వృద్ధాప్య ప్రక్రియ చాలా సహజమైనది మరియు ప్రతి ఒక్కరూ వారి స్వంత వేగంతో ఈ దశకు గురవుతారు. సాధారణంగా, మీరు మీ 30 ఏళ్ళ చివరలో ఉన్నప్పుడు వృద్ధాప్య ప్రక్రియ మొదలవుతుంది, ఈ సమయంలో మీరు ముడతలు, చక్కటి గీతలు, జుట్టు నెరసిపోవడం మరియు నల్లటి వలయాలు వంటి వయస్సు సంబంధిత మార్పులను గమనించడం ప్రారంభించే సమయం. ప్రజలు ఎదుర్కొనే రెండు అత్యంత సాధారణ సమస్యలు కళ్ల కింద ముడతలు మరియు నల్లటి వలయాలు, ఎందుకంటే ముఖంలోని మిగిలిన చర్మంతో పోలిస్తే కళ్ల కింద చర్మం చాలా సన్నగా ఉంటుంది. కంటి కింద చర్మం పర్యావరణం, రసాయనాలు మరియు UV కిరణాలకు ఎక్కువ సున్నితంగా ఉంటుంది కాబట్టి ఇది సన్నగా మారుతుంది మరియు దాని స్థితిస్థాపకతను కోల్పోతుంది. ముఖంలో కనిపించే మొదటి ప్రాంతం ఇది వృద్ధాప్య సంకేతాలు , కాబట్టి కళ్ళు కింద ప్రత్యేక శ్రద్ధ మరియు శ్రద్ధ అవసరం.
మహమ్మారి మనల్ని తాకడంతో, ఇంటి నుండి పని చేయడం మరియు అతిగా చూడటం వల్ల ఇది మా స్క్రీన్ సమయాన్ని పెంచింది, ఇది చీకటి వలయాలు మరియు ముడతలకు దారితీసింది. టీవీ మరియు ల్యాప్‌టాప్ స్క్రీన్‌ల నుండి వచ్చే కృత్రిమ కాంతి చర్మాన్ని పొడిగా చేస్తుంది మరియు కొల్లాజెన్‌ను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. దీని కారణంగా కంటి కింద భాగం అరిగిపోయినట్లు కనిపిస్తుంది మరియు వాతావరణం కింద ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు. స్కిన్ క్రీమ్లు విటమిన్-ఎ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ రెటినాయిడ్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మరియు కొల్లాజెన్‌లు ముడుతలను తగ్గించడంలో మరియు చర్మపు రంగును సమం చేయడంలో సహాయపడతాయి. వైద్య చికిత్సను కోరుకునే ముందు, మీరు నల్లటి వలయాలు మరియు ముడుతలతో చికిత్స చేయడానికి ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించాలి.
ఒకటి. నల్లటి వలయాలు
రెండు. డార్క్ సర్కిల్స్ కారణం
3. నల్లటి వలయాలకు ఇంటి నివారణలు
నాలుగు. ముడతలు
5. ముడతలు రావడానికి కారణాలు
6. ముడతలకు ఇంటి నివారణలు
7. తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు - డార్క్ సర్కిల్‌లు మరియు ముడతలు రావడం
నల్లటి వలయాలు
పురుషులు మరియు స్త్రీలలో డార్క్ సర్కిల్స్ చాలా సాధారణ సమస్య మరియు అనేకం ఉన్నాయి కారణమయ్యే కారణాలు ఇది. సెలబ్రిటీలు కూడా ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటారు, కానీ చింతించకండి సహజమైన ఇంటి నివారణలను ఉపయోగించి దీనిని పరిష్కరించవచ్చు.డార్క్ సర్కిల్స్ కారణం
వయస్సు- మీ కళ్ళ క్రింద నల్లటి వలయాలు ఏర్పడటానికి ఒక సాధారణ కారణం వృద్ధాప్యం. మీరు వయస్సు పెరిగే కొద్దీ చర్మం సన్నగా మారుతుంది కాబట్టి మీ చర్మం కింద రక్తనాళాలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి మీ కళ్ల కింద చర్మం నల్లగా ఉంటుంది .కళ్లపై ఒత్తిడి - స్క్రీన్ సమయం పెరగడం వల్ల మీ కళ్లకు ఇబ్బంది కలుగుతుంది, దీని కారణంగా కళ్ల చుట్టూ ఉన్న రక్తనాళాలు పెద్దవిగా మారవచ్చు, ఇది మీ కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలకు దారి తీస్తుంది.
నిర్జలీకరణము - ఇది నల్లటి వలయాలకు అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి. మీ శరీరానికి అవసరమైనంత నీరు అందనప్పుడు, కళ్ల కింద చర్మం నిస్తేజంగా మరియు నల్లగా కనిపిస్తుంది.
నల్లటి వలయాలకు ఇంటి నివారణలు
1. కోల్డ్ కంప్రెస్
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్ రక్త నాళాలు విస్తరించినప్పుడు, అది చేయవచ్చు కళ్ళు కింద నల్లగా . ఒక కోల్డ్ కంప్రెస్ రక్త నాళాలను సంకోచిస్తుంది, ఇది చీకటి వృత్తాలను తేలిక చేస్తుంది.
2. దోసకాయ
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్ మందపాటి దోసకాయ ముక్కలను తీసుకోండి లేదా తురుము వేయండి మరియు ఫ్రీజర్‌లో 45-50 నిమిషాలు చల్లబరచండి. అప్పుడు చల్లబడిన దోసకాయను ప్రభావిత ప్రాంతంపై కనీసం 10 నిమిషాలు ఉంచండి. ఈ చికిత్స చేయండి రోజుకు రెండు సార్లు.
3. విటమిన్ ఇ మరియు ఆల్మండ్ ఆయిల్
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్ బాదం నూనె మరియు విటమిన్ ఇ సమాన మోతాదులో మిక్స్ చేసి పడుకునే ముందు అప్లై చేయండి. ఈ పేస్ట్‌ను మీ మీద మసాజ్ చేయండి శాంతముగా చీకటి వలయాలు . ఉదయం చల్లటి నీటితో కడగాలి. మీరు తేడాను చూసే వరకు ప్రతి రాత్రి దీన్ని పునరావృతం చేయండి.
4. టీ బ్యాగులు
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్ రెండు టీ బ్యాగ్‌లను గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టి, ఆపై టీ బ్యాగ్‌లను ఫ్రీజర్‌లో 10 నుండి 15 నిమిషాలు చల్లబరచండి. బయటకు తీయండి టీ సంచులు ఫ్రీజర్ నుండి మరియు వాటిని ప్రతి కంటిపై ఉంచండి. ఐదు నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై టీ బ్యాగ్‌లను తీసివేసి, చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
5. టమోటాలు
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్ లోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు టమోటాలు సహాయం చేస్తాయి కళ్ల చుట్టూ రంగు మారడాన్ని పరిష్కరించడంలో. ఒక టీస్పూన్ టొమాటో రసంలో ఒక చెంచా నిమ్మరసం మిక్స్ చేసి కళ్ల కింద అప్లై చేయాలి. 15 నిమిషాల తర్వాత చల్లటి నీటితో కడగాలి. ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని కాపాడుకోవడానికి మీరు టమోటా రసం కూడా తాగవచ్చు.
6. బాదం నూనె మరియు నిమ్మరసం
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్ ఒక టీస్పూన్ బాదం నూనె తీసుకుని అందులో కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసం మిక్స్ చేసి, వాటిని కలపాలి కళ్ల కింద అప్లై చేయండి . దీన్ని మసాజ్ చేసి 4-5 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
ముడతలు
మీ 30 ఏళ్ల మధ్యలో లేదా చివరిలో కంటి కింద ముడతలు కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి. మీరు ఎక్కువ సమయం ఆరుబయట గడిపినట్లయితే ముడతలు పంక్తులు మీ 30 ఏళ్ల ప్రారంభంలో కనిపించడం ప్రారంభించండి. ఈ ముడుతలకు చికిత్స చేయడానికి మీరు కొన్ని ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించవచ్చు.
ముడతలు రావడానికి కారణాలు
UV కిరణాలు- మీరు అవసరమైన కంటి రక్షణను ఉపయోగించకపోతే, UV కిరణాలు మీ చర్మంలోని కొల్లాజెన్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయడం ప్రారంభిస్తాయి. ఈ రెడీ ముడతలు కలిగిస్తాయి మరియు చక్కటి పంక్తులు. పర్యావరణ కాలుష్యం కూడా ముడతలకు కారణమవుతుంది.ధూమపానం - ఈ అలవాటు చర్మాన్ని అదనపు బహిర్గతం చేస్తుంది ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి , ఇది కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్‌ను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. ఇది ముడుతలకు కారణమయ్యే రక్త ప్రసరణను పరిమితం చేయడం వలన ముఖం యొక్క రక్త నాళాలకు పోషకాలు చేరకుండా మరింత నిరోధిస్తుంది.
అధిక చక్కెర ఆహారం - అధిక చక్కెర కంటెంట్ ఉన్న ఆహారంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు తక్కువగా ఉంటాయి మరియు వృద్ధాప్య ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది, ఇది కళ్ల కింద చక్కటి గీతలు మరియు ముడతలకు దారితీస్తుంది.
ముడతలకు ఇంటి నివారణలు
1. అలోవెరా
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్ అలోవెరాలో చాలా హీలింగ్ గుణాలు ఉన్నాయి. అలోవెరా జెల్ ను ముడతలపై రాసి ఐదు నిమిషాల పాటు మసాజ్ చేసి, తర్వాత చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. కలబంద జెల్ అప్లై చేయడం మంచిదని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి ముడతలను తగ్గిస్తాయి మరియు మీ చర్మంలో కొల్లాజెన్‌ను హైడ్రేట్‌గా ఉంచుతూ పెంచండి.
2. అరటి మాస్క్
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్ అరటిపండులో నాల్గవ వంతును మెత్తగా పేస్ట్ చేయండి. దీన్ని మీ చర్మంపై అప్లై చేసి 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. అరటిపండు ఉంది సహజ నూనెలు మరియు మీ చర్మ ఆరోగ్యాన్ని పెంచే విటమిన్లు.
3. ఎగ్ వైట్
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్ ఒక గిన్నెలో కొంత గుడ్డులోని తెల్లసొన తీసుకుని మిక్స్ చేసి, ఈ పేస్ట్‌ను మీ ముడతలపై రాయండి. ఇది పొడిగా మరియు మీ చర్మాన్ని సాగదీసే వరకు వదిలివేయండి, చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. గుడ్డులోని తెల్లసొన తగ్గుతుంది ముడతల లోతు మరియు కొల్లాజెన్‌ను ఉత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మీకు గుడ్లకు అలెర్జీ ఉంటే, మీరు వాటిని వాడకుండా ఉండాలి.
4. విటమిన్ సి
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్ విటమిన్ సి అనేది యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది చర్మంలో కొల్లాజెన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది లేదా సృష్టిస్తుంది. దరఖాస్తు చేస్తోంది a విటమిన్ సి సీరం ముడతలు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది చర్మాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచడంలో మరియు మంటను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
5. పసుపు మరియు కొబ్బరి నూనె
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్ చిటికెడు పసుపు తీసుకుని అందులో ఒక చెంచా కొబ్బరి నూనె కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని కళ్ల కింద అప్లై చేసి 15-20 నిమిషాల తర్వాత శుభ్రం చేసుకోవాలి. మీకు కావాలంటే, మీరు బాదం నూనె యొక్క కొన్ని చుక్కలను జోడించవచ్చు.
6. పెరుగు
చిత్రం: షట్టర్‌స్టాక్ అర టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు తీసుకుని, ఒక టీస్పూన్ కలపాలి పన్నీరు మరియు తేనె. ఈ పేస్ట్‌ను ముఖానికి, కళ్ల చుట్టూ రాసుకోవాలి. 15-20 నిమిషాల తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.
