హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసంజస్ట్ ఇన్
-
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత -
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత మిస్ చేయవద్దు
- అమెరికన్ శిక్షకులు భారతీయ విద్యావంతుల కోసం ఇంగ్లీష్ కోర్సులను నడిపిస్తారు
- ఐపీఎల్ 2021: 2018 వేలంలో పట్టించుకోన తర్వాత నా బ్యాటింగ్‌పై పనిచేశానని హర్షల్ పటేల్ చెప్పారు
- బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన లేదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
- గుడి పద్వా 2021: మాధురి దీక్షిత్ తన కుటుంబంతో శుభోత్సవాన్ని జరుపుకున్నట్లు గుర్తు చేసుకున్నారు
- మహీంద్రా థార్ బుకింగ్స్ కేవలం ఆరు నెలల్లో 50,000 మైలురాయిని దాటింది
- సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
పొడి చర్మం సాధారణంగా పొరలుగా మరియు చికాకు కలిగిస్తుంది మరియు అందువల్ల ఈ సమస్యను త్వరగా చికిత్స చేయడం మీకు అనేక విధాలుగా ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది. కాళ్ళపై పొడి మరియు పొలుసుల చర్మాన్ని ఎలా చికిత్స చేయాలో మీరు తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా, అప్పుడు ఈ వ్యాసం మీ కోసం మాత్రమే!
కాళ్ళపై పొడి చర్మం ఉన్నవారు చికాకు, దురద మరియు చర్మం యొక్క మంటతో బాధపడుతున్నారు. మీరు పొట్టి ప్యాంటు లేదా సన్నగా ఉండే జీన్స్ ధరించినా, మీ కాళ్ళు ఎప్పుడూ దురదతో ఉంటాయి. కాళ్ళపై పొడి చర్మం ఉన్నవారు ఎల్లప్పుడూ పూర్తి-పొడవు బట్టలు ధరించడానికి ఇష్టపడతారు, ఎందుకంటే అవి UV కిరణాల నుండి ప్రత్యక్ష నష్టాన్ని నివారిస్తాయి.
పొడి చర్మం వాస్తవానికి చనిపోయిన చర్మ కణాల పొర తప్ప మరేమీ కాదు, ఇది బయటి చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై ఎక్కువ కాలం పేరుకుపోతుంది. మీ చర్మం ఎక్కువ కాలం ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయకపోతే పొడి చర్మం పేరుకుపోతుంది.
ఇంకా, కాళ్ళపై పొడి మరియు పొలుసుగల చర్మాన్ని ఎలా చికిత్స చేయాలనే దానిపై మేము మీకు కొన్ని గృహ నివారణలను ప్రస్తావిస్తాము.
1. ఆలివ్ ఆయిల్
కాళ్ళపై పొడి మరియు పొలుసుల చర్మానికి చికిత్స చేయడంలో సహాయపడే ఉత్తమ నివారణలలో ఆలివ్ ఆయిల్ ఒకటి. ఆలివ్ నూనెలో అధిక మొత్తంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు విటమిన్లు ఉండటం వల్ల, ఇది మీ కాళ్ళను హైడ్రేట్ గా మరియు తేమగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.
ఉపయోగించాల్సిన విధానం:
కొన్ని అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్ తీసుకొని స్నానం చేయడానికి ముందు మీ కాళ్ళపై రాయండి. 30 నిమిషాలు వేచి ఉండి, ఆపై కడిగేయండి. మీ రెగ్యులర్ మాయిశ్చరైజర్స్ లేదా క్రీములను వర్తించే ముందు మీరు మీ కాళ్ళపై కొంత ఆలివ్ నూనెను జోడించవచ్చు.
2. పెరుగు మరియు తేనె ముసుగు
పెరుగు మరియు తేనె ముసుగు వాడటం అనేది కాళ్ళపై పొడి మరియు పొలుసుల చర్మాన్ని తొలగించడానికి ఉపయోగించే మరొక ప్రభావవంతమైన ఇంటి నివారణ. ఇది లాక్టిక్ ఆమ్లాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది చర్మం పొడిబారడానికి కారణమయ్యే అన్ని బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి సహాయపడుతుంది.
ఉపయోగించాల్సిన విధానం:
అర కప్పు పెరుగు తీసుకొని అందులో కొంచెం తేనె కలపండి. రెండు పదార్థాలను కలిపి మీ కాళ్ళపై రాయండి. కొంత సమయం వేచి ఉండి, నీటితో కడగాలి.
3. మిల్క్ క్రీమ్
మిల్క్ క్రీమ్‌లో ఉండే లాక్టిక్ ఆమ్లం పొడి మరియు పొరలుగా ఉండే చర్మానికి చికిత్స చేయడానికి చాలా ముఖ్యం. ఇది మీ చర్మాన్ని ఎక్కువ కాలం హైడ్రేట్ చేయడానికి మరియు తేమ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
ఉపయోగించాల్సిన విధానం:
రెండు చెంచాల మిల్క్ క్రీమ్ తీసుకొని దానికి కొంత గ్రాము పిండిని కలపండి. రెండు పదార్ధాలను కలిపి మీ కాళ్ళపై ఈ ముసుగు వేయండి. కొంత సమయం వేచి ఉండి, చల్లటి నీటితో కడగాలి.
4. బీస్వాక్స్ మరియు హనీ మాస్క్
మైనంతోరుద్దు మరియు తేనె ముసుగు వాడటం వల్ల ఏడాది పొడవునా మీ చర్మాన్ని తేమగా మరియు హైడ్రేట్ చేయవచ్చు. ఈ రెండు పదార్ధాలలో యాంటీమైక్రోబయల్, యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు హ్యూమెక్టాంట్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి మీ కాళ్ళను హైడ్రేట్ మరియు తేమగా ఉంచడానికి సహాయపడతాయి.
ఉపయోగించాల్సిన విధానం:
కొంచెం మైనంతోరుద్దు, తేనె మరియు ఆలివ్ నూనె తీసుకోండి. ఇప్పుడు తేనెటీగను కరిగించి తేనె మరియు ఆలివ్ నూనెతో కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ కాళ్ళపై పూయండి మరియు కొద్దిసేపటి తరువాత నీటితో కడగాలి.
5. కొబ్బరి నూనె
కొబ్బరి నూనెలో లభించే కొవ్వు ఆమ్లాలు చాలా ఉన్నందున, ఇది మీ చర్మాన్ని తేమగా మరియు హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.
ఉపయోగించాల్సిన విధానం:
కొంచెం కొబ్బరి నూనె తీసుకొని మీ కాళ్ళపై మందపాటి పొరను వేయండి. కనీసం ఒక గంట వేచి ఉండి, చల్లటి నీటితో కడగాలి. పొడి చర్మం కోసం కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించటానికి మరొక మార్గం ఏమిటంటే కొబ్బరి నూనె మరియు ఆలివ్ నూనెను వేడి చేయడం మరియు మీ కాళ్ళతో మసాజ్ చేయడం. తరువాత నీటితో కడగాలి.
6. అవోకాడో
కాళ్ళపై పొడి మరియు పొలుసుల చర్మానికి చికిత్స చేయడానికి సరళమైన మార్గాలలో ఒకటి అవోకాడో వాడటం. అవోకాడోలో అధిక మొత్తంలో కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు విటమిన్లు ఉంటాయి, ఇవి పొడిని సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయడానికి సహాయపడతాయి.
ఉపయోగించాల్సిన విధానం:
ఒక మెత్తని అవోకాడో తీసుకొని దానికి కొంచెం పాలు, తేనె కలపండి. అన్ని పదార్థాలను కలిపి మీ కాళ్ళపై ఈ ముసుగు వేయండి. ఒక గంట వేచి ఉండి, చల్లటి నీటితో కడగాలి.
7. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరొక హైడ్రేటింగ్ పదార్ధం, ఇది కాళ్ళపై చర్మం యొక్క పొడి మరియు పొలుసులను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ లో కనిపించే మాలిక్ ఆమ్లం కారణంగా, ఇది మీ చర్మాన్ని లోతుగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా చర్మం పొడిబారకుండా చేస్తుంది.
ఉపయోగించాల్సిన విధానం:
Apple ఒక కప్పు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తీసుకొని నీటితో కూడిన బకెట్‌లో చేర్చండి. ఇప్పుడు మీ కాళ్ళు మరియు కాళ్ళను ఈ నీటిలో 15 నిమిషాలు నానబెట్టండి. కొంత సమయం వేచి ఉండి, చల్లటి నీటితో కడగాలి.
8. కొబ్బరి చక్కెర కుంచెతో శుభ్రం చేయు
కొబ్బరి చక్కెర స్క్రబ్ అనేది కాళ్ళపై పొడి మరియు పొలుసుల చర్మానికి చికిత్స చేయడానికి సహాయపడే సులభమైన ఇంటి నివారణ. బ్రౌన్ షుగర్ మీ చర్మాన్ని లోతుగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది, కొబ్బరి నూనె మీ కాళ్ళను తేమగా మరియు హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.
ఉపయోగించాల్సిన విధానం:
¼ వ కప్పు బ్రౌన్ షుగర్ తీసుకొని దానికి కొబ్బరి నూనె జోడించండి. కొంచెం నిమ్మరసం వేసి కలపాలి. ఈ స్క్రబ్‌ను మీ కాళ్లకు పూయండి, సరిగ్గా స్క్రబ్ చేసి నీటితో కడగాలి.
