హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసంజస్ట్ ఇన్
-
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత -
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత మిస్ చేయవద్దు
- అమెరికన్ శిక్షకులు భారతీయ విద్యావంతుల కోసం ఇంగ్లీష్ కోర్సులను నడిపిస్తారు
- ఐపీఎల్ 2021: 2018 వేలంలో పట్టించుకోన తర్వాత నా బ్యాటింగ్‌పై పనిచేశానని హర్షల్ పటేల్ చెప్పారు
- బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
- గుడి పద్వా 2021: మాధురి దీక్షిత్ తన కుటుంబంతో శుభోత్సవాన్ని జరుపుకున్నట్లు గుర్తు చేసుకున్నారు
- మహీంద్రా థార్ బుకింగ్స్ కేవలం ఆరు నెలల్లో 50,000 మైలురాయిని దాటింది
- సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
నేటి మార్కెట్ లోషన్లు, క్రీములు మరియు ఇతర సౌందర్య సాధనాలతో నిండి ఉంది. కానీ, అలా పొందిన సరసత తాత్కాలికమే అనిపించవచ్చు మరియు మీరు క్రీమ్ లేదా ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం ఆపివేసిన తర్వాత అదృశ్యమవుతుంది.
అయినప్పటికీ, మా కిచెన్ కౌంటర్లలో తక్షణ ఫెయిర్‌నెస్ కోసం సహజ ఎంపికలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. అంతేకాక, మీరు వీటితో ఎప్పటికీ స్టాక్ అయిపోలేరు మరియు సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు కూడా ఉపయోగించుకునేంత సురక్షితంగా ఉంటారు.
కాబట్టి, రోజూ ఉపయోగించినప్పుడు, ఆ ప్రకాశవంతమైన గ్లోను సులభంగా పొందడంలో మీకు సహాయపడే అటువంటి మాయా పదార్ధాల జాబితా ఇక్కడ ఉంది. కింది 10 ఫెయిర్‌నెస్ వంటకాల్లో, మీ కోసం ఉత్తమంగా పని చేసే వాటిని మీరు ఎంచుకోవచ్చు మరియు ఉత్తమ ఫలితాల కోసం వారానికి కనీసం రెండుసార్లు అనుసరించండి.
వీటిలో దేనినైనా ప్రయత్నించే ముందు, మొదట మీ ముఖాన్ని సున్నితమైన ప్రక్షాళనతో శుభ్రపరచండి మరియు టవల్ తో పొడిగా ఉంచండి.
1. గ్రామ్ పిండి + పసుపు + మిల్క్ క్రీమ్ + రోజ్‌వాటర్
ఒక చిటికెడు సేంద్రీయ పసుపు పొడి, ఒక స్పూన్ తాజా మిల్క్ క్రీమ్, మరియు కొన్ని చుక్కల రోజ్‌వాటర్‌తో కలిపి 2 టేబుల్ స్పూన్ల గ్రాము పిండిని కలపండి. మీరు చాలా పొడి చర్మం కలిగి ఉంటే, మీరు ఈ మిశ్రమానికి ఒక చుక్క లేదా రెండు కొబ్బరి నూనెను జోడించవచ్చు. మీలో జిడ్డుగల చర్మం ఉన్నవారు మిల్క్ క్రీమ్ / కొబ్బరి నూనె జోడించడం దాటవేయవచ్చు.
కంటి ప్రాంతాన్ని నివారించి ఫేస్ ప్యాక్‌గా వర్తించండి. పూర్తిగా ఆరబెట్టడానికి మరియు వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేయడానికి అనుమతించండి.
లాభాలు:
గ్రామ్ పిండి మీ చర్మంలో అదనపు నూనె ఉత్పత్తిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు పిహెచ్ స్థాయిని నిర్వహిస్తుంది. ఇది గ్రిమ్‌ను తొలగిస్తుంది మరియు సున్నితమైన ఎక్స్‌ఫోలియెంట్‌గా పనిచేస్తుంది, అదే సమయంలో కొత్త చర్మ కణాల ఉత్పత్తిని కూడా పెంచుతుంది. పసుపు వర్ణద్రవ్యం, మొటిమలు, మచ్చలు మరియు నల్ల మచ్చలకు అద్భుతమైన చికిత్స చేస్తుంది. పసుపులో కర్కుమిన్ ఉండటం మెలనిన్ ఉత్పత్తిని నిరోధిస్తుంది, మిల్క్ క్రీమ్ ప్రక్షాళనగా పనిచేస్తుంది మరియు చర్మానికి తేమను అందిస్తుంది.
2. నిమ్మ + తేనె
2 టేబుల్ స్పూన్ల నిమ్మరసం 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనెతో నునుపైన వరకు కలపండి. కంటి ప్రాంతాన్ని నివారించి, మిశ్రమాన్ని ఫేస్ ప్యాక్‌గా వర్తించండి. దీన్ని 15 నిమిషాలు అలాగే గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. సమర్థవంతమైన ఫలితాల కోసం, వారానికి రెండుసార్లు చేయండి.
లాభాలు:
నిమ్మకాయలో అధిక విటమిన్ సి కంటెంట్ పిగ్మెంటేషన్ మరియు డార్క్ స్పాట్స్ ను తేలికపరచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు స్కిన్ టోన్ ను సమం చేస్తుంది. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్లతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది మరియు ఫేస్ ప్యాక్ రంధ్రాలను శుద్ధి చేస్తుంది, అదే సమయంలో హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను దూరంగా ఉంచుతుంది. నిమ్మ మరియు తేనె రెండూ బ్లీచింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి మెలనిన్ ఉత్పత్తిని నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి మరియు చర్మం మెరుపుకు సహాయపడతాయి.
3. దోసకాయ స్కిన్ టోనర్
ఇప్పుడు, దోసకాయ రసం ఫేస్ ప్యాక్‌తో మీ చర్మం మెరుస్తూ, కొన్ని చుక్కల నిమ్మకాయతో కలపండి. ఈ ద్రవ కషాయాన్ని, పత్తి బంతితో, మీ చర్మంపై, ప్రత్యేకంగా చీకటి ప్రదేశాలపై వర్తించండి. పొడిగా మరియు కడగడానికి అనుమతించండి.
లాభాలు:
మీరు ఎండలో కొంత సమయం గడపవలసి వస్తే ఇది బాగా పనిచేస్తుంది, ఎందుకంటే దోసకాయ సన్ టాన్, మచ్చలు మరియు నల్ల మచ్చలను తొలగించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఫెయిర్‌నెస్ వంటకాల్లో నిమ్మరసం ఒక సాధారణ పదార్ధం, ఎందుకంటే ఇది రంగును తేలికపరుస్తుంది.
4. బొప్పాయి + నిమ్మరసం + పాలు
1 స్లైస్ బొప్పాయి, 1 స్పూన్ నిమ్మరసం మరియు ఒక స్పూన్ పాలు కలపండి. కంటి ప్రాంతాన్ని నివారించి ఫేస్ ప్యాక్‌గా మిశ్రమాన్ని వర్తించండి. సుమారు 20 నిమిషాలు వదిలి గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
లాభాలు:
నిమ్మరసం తక్షణ ఫెయిర్‌నెస్‌కు చాలా బాగుంది. బొప్పాయితో కలిపితే, ఇది మీకు రెండు రెట్లు ఫలితాలను ఇస్తుంది, ఎందుకంటే నిమ్మ మరియు బొప్పాయి రెండూ బ్లీచింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు రంగును తేలికపరచడంలో సహాయపడతాయి. జిడ్డుగల చర్మానికి నిమ్మరసం ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది. మీకు పొడి చర్మం ఉంటే, మంచి ఆర్ద్రీకరణ కోసం మీరు మిశ్రమానికి పాలు కలుపుతారు. పాలు కూడా మంచి ప్రక్షాళన.
5. ఫుల్లర్స్ ఎర్త్ (ముల్తానీ మిట్టి) + దోసకాయ + రోజ్‌వాటర్
ఫుల్లర్ యొక్క భూమిలో 2 స్పూన్లు, 5 నుండి 6 ఒలిచిన దోసకాయ ముక్కలు మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్ల రోజ్‌వాటర్ కలపండి. ఫేస్ ప్యాక్‌గా అప్లై చేసి 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసి పాట్ డ్రై.
లాభాలు:
ఫుల్లర్స్ ఎర్త్ మరియు దోసకాయ రసం రెండూ చర్మం రంగును తేలికపరచడంలో సహాయపడతాయి, రోజ్‌వాటర్ మీ చర్మానికి తక్షణ పింక్ గ్లోను జోడించడంలో సహాయపడుతుంది. ఖనిజాలతో సమృద్ధిగా ఉన్నందున, ముల్తానీ మిట్టిలో మంచి ప్రక్షాళన, నూనెను పీల్చుకునే మరియు బ్లీచింగ్ లక్షణాలు ఉన్నాయి మరియు ఇది మీ చర్మాన్ని కూడా పోషిస్తుంది.
6. దోసకాయ + బొప్పాయి + అవోకాడో
అన్ని పండ్లు మీ చర్మానికి మంచివి, కాని ముఖ్యంగా సిట్రస్ పండ్లు విటమిన్ సి అధికంగా ఉండటం వల్ల ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. చర్మం రంగు కోసం మరో మంచి కలయిక దోసకాయ, బొప్పాయి మరియు అవోకాడో. ఈ పండ్ల నుండి గుజ్జు తయారు చేయండి. బాగా కలపండి మరియు ముఖం మీద వర్తించండి మరియు గోరువెచ్చని నీటిలో శుభ్రం చేయడానికి ముందు 20 నిమిషాలు ఉండటానికి అనుమతించండి.
లాభాలు:
దోసకాయ, అవోకాడో మరియు బొప్పాయి మీ లోపలి సరసతను బయటకు తీసుకురావడానికి సహాయపడతాయి. చర్మంపై దోసకాయ మరియు బొప్పాయి యొక్క ప్రయోజనాలు ఇప్పటికే పైన పేర్కొనబడ్డాయి. అవోకాడోస్‌లో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు ఉంటాయి, ఇవి చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది, మంటను తగ్గిస్తాయి మరియు ఆరోగ్యకరమైన మెరుస్తున్న చర్మాన్ని అందిస్తాయి.
7. గంధపు చెక్క + రోజ్‌వాటర్
మీరు సేంద్రీయ గంధపు పొడిను అందం ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు కొనడానికి ప్రయత్నించండి. లేకపోతే, మీరు అసలు గంధపు చెక్కను పొందవచ్చు, ఇది రాతి ఉపరితలంపై రుద్దడం ద్వారా పేస్ట్ ఇస్తుంది. ఒక చిన్న కంటైనర్లో, 2 స్పూన్ల గంధపుపొడిని 2 స్పూన్ల రోజ్‌వాటర్‌తో కలపండి. ఒక పేస్ట్ తయారు చేసి మీ ముఖం మీద రాయండి. పొడిగా ఉండే వరకు అలాగే ఉంచండి మరియు నిజమైన సరసమైన మరియు అందమైన చర్మం కోసం గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.
లాభాలు:
రంగును మెరుగుపరచడంలో చందనం పురాతన కాలం నుండి ప్రాచుర్యం పొందింది. పాత రోజుల్లో, మహిళలు ఆరోగ్యకరమైన, మెరుస్తున్న చర్మాన్ని నిర్వహించడానికి గంధపుచెట్టు పేస్ట్‌ను ఉపయోగించారు. గంధపు చెక్కకు వ్యతిరేక చర్మశుద్ధి, యాంటీ ఏజింగ్ లక్షణాలు ఉన్నాయి మరియు స్పష్టమైన రంగు కోసం ఇది ఉత్తమ పరిష్కారం.
8. టమోటా
మీరు సమయం కోసం నొక్కితే, మరియు మీ తాన్ తొలగించి, మీ చర్మానికి ఒక గ్లోను జోడించడానికి ఏ విధంగానైనా ఆలోచించలేకపోతే, ఒక పండిన టమోటా మీ రక్షణకు రావచ్చు. ఒక పండిన టమోటాను తీసుకోండి, బాగా కడగాలి మరియు పురీ అనుగుణ్యతతో కలపండి. దీన్ని ఫేస్ ప్యాక్ రూపంలో అప్లై చేసి, 20 నిముషాల పాటు అలాగే గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి. సమర్థవంతమైన ఫలితాలను పొందడానికి ఈ చికిత్స ప్రతిరోజూ చేయవచ్చు.
లాభాలు:
టమోటాలలోని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు మీ చర్మాన్ని నయం చేయడంలో సహాయపడతాయి మరియు దానిని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతాయి. అవి అకాల వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధిస్తాయి మరియు ఆరోగ్యకరమైన కణాల ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి. టమోటాల బ్లీచింగ్ లక్షణాలు చర్మం రంగును తేలికపరచడంలో సహాయపడతాయి, టమోటాలలో ఉండే లైకోపీన్ హానికరమైన UV కిరణాల నుండి రక్షించడానికి సహాయపడుతుంది.
9. ఆరెంజ్ పై తొక్క + పాలు
మొదట, ఒక నారింజ పై తొక్క మరియు పీల్స్ ఎండబెట్టి పొడిగా ఉండటానికి అనుమతించండి. నారింజ నుండి కొంత రసం పిండి వేయండి. ఒక చిన్న గిన్నెలో, 2 చెంచాల నారింజ పై తొక్క పొడి, ఒక చెంచా పచ్చి పాలు మరియు 2 చెంచాల నారింజ రసం కలపాలి. బాగా కలపండి మరియు మీ ముఖం అంతా వర్తించండి. దీన్ని 20 నిమిషాలు ఉంచి గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి. ముఖ చర్మాన్ని కాంతివంతం చేయడంలో ఇది బాగా పనిచేస్తుంది.
లాభాలు:
చెప్పినట్లుగా, అన్ని సిట్రస్ పండ్లు, వాటి బ్లీచింగ్ లక్షణాల వల్ల, రంగును తేలికపరచడంలో గొప్పవి. నారింజ తొక్కలు యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉన్నాయి, మరియు వాటి రెగ్యులర్ వాడకం మీకు స్పష్టమైన, ప్రకాశవంతమైన చర్మాన్ని ఇస్తుంది. నారింజ పై తొక్కలో యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి మరియు అందువల్ల మొటిమలకు చికిత్స చేయడానికి మరియు జిడ్డుగల చర్మానికి మంచిది. ఇది మచ్చలు మరియు వర్ణద్రవ్యం తొలగించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
10. కలబంద జెల్ + చల్లని పాలు
కలబంద జెల్ను స్టోర్ నుండి తీసుకురావచ్చు, లేదా సహజంగా పొందటానికి, కలబంద ఆకు తెరిచి, జెల్ ను బయటకు తీయవచ్చు. అలా పొందిన జెల్ యొక్క 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఒక స్పూన్ చల్లటి పాలతో కలపండి, ఇది మృదువైన అనుగుణ్యతను ఏర్పరుస్తుంది. దీన్ని శీతలీకరించవచ్చు మరియు త్వరగా పాంపరింగ్ కోసం ఫేస్ క్రీమ్‌గా ఉపయోగించవచ్చు. మీ ముఖం మీద 5 నిమిషాలు ఉండటానికి అనుమతించండి, ఆపై చల్లటి నీటిలో నానబెట్టిన పత్తితో తుడిచివేయండి. ఇది రోజుకు ఒక్కసారైనా చేయవచ్చు.
లాభాలు:
కలబంద జెల్ 96% నీరు, అందువల్ల చర్మంపై చాలా హైడ్రేటింగ్ ఉంటుంది. ఇది పోషకాలు, ఎంజైములు, సాల్సిలిక్ ఆమ్లం, సాపోనిన్లు, మెగ్నీషియం, జింక్ వంటి ఖనిజాలతో నిండి ఉంటుంది, ఇవి సూర్యుడు మరియు కాలుష్యం నుండి రక్షించడానికి సహాయపడతాయి. ఇవి మెలనిన్ ఉత్పత్తిని కూడా నిరోధిస్తాయి మరియు చర్మం రంగును తేలికపరుస్తాయి.
చేతిలో చాలా సహజమైన ఫెయిర్‌నెస్ ఎంపికలు ఉన్నందున, మీరు ఇకపై నీరసమైన, ప్రాణములేని చర్మానికి మేల్కొనవలసిన అవసరం లేదు.
