కళ్ళు తిప్పడం ఆపడానికి సులభమైన ఇంటి నివారణలు

త్వరిత హెచ్చరికల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి

హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసం

జస్ట్ ఇన్

7 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
8 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
10 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
13 గంటలు క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

తప్పక చూడాలి

మిస్ చేయవద్దు

హోమ్ ఆరోగ్యం రుగ్మతలు నయం రుగ్మతలు oi-Denise ద్వారా నయం డెనిస్ బాప్టిస్ట్ | ప్రచురణ: సోమవారం, ఫిబ్రవరి 17, 2014, 13:26 [IST]

కనురెప్పలను మెలితిప్పిన ఇబ్బంది సమస్యను చాలా మంది ఎదుర్కొన్నారు. ముఖ్యంగా యువ తరం ప్రజలలో ఇది ఒక సాధారణ సమస్య. పరిశోధన ప్రకారం, కంటి మెలితిప్పడానికి మూడు ప్రధాన కారణాలు మాత్రమే ఉన్నాయని నమ్ముతారు: ఒత్తిడి, కెఫిన్ మరియు అలసట చాలా ఎక్కువ. కళ్ళు మెలితిప్పడానికి ఇతర కారణాలు పొడి కళ్ళు, కంటి ఒత్తిడి మరియు ఖనిజ లోపం.

మీకు తెలియకపోతే, కనురెప్పను సాధారణంగా బ్లీఫరోస్పస్మ్ అంటారు. ఇది కనురెప్పల కండరాల యొక్క పునరావృత, అసంకల్పిత దుస్సంకోచం. కంటి యొక్క ఈ అసౌకర్య మెలికలు ఎగువ కంటి మూతలో సంభవిస్తాయి మరియు కొన్ని సార్లు ఎగువ మరియు దిగువ మూతలలో కూడా సంభవించవచ్చు.

మీ కళ్ళు నొక్కిచెప్పారా?

చాలా మంది ఈ మెలితిప్పిన కన్నును దుస్సంకోచంగా సూచిస్తారు. ఇది కనురెప్పపై సున్నితమైన టగ్ వంటి దుస్సంకోచం యొక్క చాలా తేలికపాటి అనుభూతి. ఈ రకమైన కంటి మెలికలు నొప్పిలేకుండా మరియు హానిచేయనివి, కానీ అది తీవ్రంగా మారినప్పుడు, అది బాధించేది. రోజంతా కంటిచూపుతో బాధపడేవారు పనిపై దృష్టి పెట్టడం కష్టం.

అందువల్ల, కంటి మెలికలు ఆపడానికి మీరు ఉపయోగించే కొన్ని ఇంటి నివారణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. మీ మెలితిప్పిన కన్ను వదిలించుకోవడానికి ఈ హోం రెమెడీస్ వాడటం కూడా ఈ మానసిక క్షోభకు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

మెలితిప్పిన కంటికి ఇంటి నివారణలు:

మసాజ్

మీరు చేయాల్సిందల్లా మీ కళ్ళకు మసాజ్ చేయడమే. మీ కళ్ళు మెలితిప్పడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీ మధ్య వేళ్లను ఉపయోగించి వృత్తాకార కదలికలో మీ కనురెప్పల అడుగు భాగాన్ని మసాజ్ చేయండి. కంటి మెలికలు ఆపడానికి ఇది ఉత్తమమైన ఇంటి నివారణలలో ఒకటి.

బ్లింక్

కంటి వ్యాయామం యొక్క ఈ రూపాన్ని ప్రయత్నించండి. మీరు మీ కళ్ళను నెమ్మదిగా మరియు తేలికగా రెప్ప వేయాలి. మీ కళ్ళను కలుపుకోవడం కంటి కండరాలను చాలావరకు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, అలాగే కనుబొమ్మలను ద్రవపదార్థం చేసి శుభ్రపరుస్తుంది.

ఐస్ ఉపయోగించండి

మీ మెలితిప్పిన కన్ను ఆపడానికి ఉత్తమమైన ఇంటి నివారణలు మంచును ఉపయోగించడం. ఐస్ మీ కంటి కండరాలను చల్లబరచడానికి సహాయపడుతుంది. ఐస్ క్యూబ్‌ను కనురెప్పపై 5 సెకన్ల పాటు సున్నితంగా రుద్దండి, అది స్వయంచాలకంగా ఆగిపోతుంది.

కోల్డ్ వాటర్ వాడండి

కళ్ళు మెలితిప్పడం ఆపడానికి మీరు చల్లటి నీటిని కూడా ఉపయోగించవచ్చు. తక్షణ ఉపశమనం కోసం, చల్లని నీటిని మీ కళ్ళలో సుమారు 6 సెకన్ల పాటు స్ప్లాష్ చేయండి. ఇది ప్రయత్నించడానికి వేగవంతమైన ఇంటి నివారణ.

రోజ్ వాటర్

మీరు రోజ్ వాటర్ తో కళ్ళు శుభ్రం చేయాలి. ఇది మీ కంటి కండరాలను సడలించడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా మీ కళ్ళు మెలితిప్పకుండా ఆగుతాయి. రోజ్ వాటర్ యొక్క కొన్ని చుక్కలను మీ కంటికి వదలండి. (మీరు కంటి చుక్కలను ఎలా ఉపయోగిస్తారో అలాగే).

యూకలిప్టస్

యూకలిప్టస్ ఆయిల్ కూడా కంటిని మెలితిప్పడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ హోం రెమెడీని ఉపయోగించడానికి, ఒక గిన్నె వెచ్చని నీటిలో కొన్ని చుక్కల యూకలిప్టస్ ఆయిల్ జోడించండి. గోరువెచ్చని నీటి గిన్నె మీద మీ తల ఉంచండి మరియు మీ తలను తువ్వాలతో కప్పండి. మీ కళ్ళు తెరిచి, ఆవిరిని మీ కళ్ళను 10-15 నిమిషాలు ఉపశమనం చేయడానికి అనుమతించండి. ఇది నెమ్మదిగా కానీ అద్భుతమైన ఇంటి నివారణ.

దోసకాయ

మీ కనురెప్పలను సడలించడానికి కూల్ ప్యాడ్లు సహాయపడతాయి. కంటి కండరాలను ఉపశమనం చేయడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి దోసకాయ ముక్కలు మీ కళ్ళపై ఉంచబడతాయి.