ఈ వేసవిలో వెచ్చని నీరు త్రాగాలి

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

జస్ట్ ఇన్

• 6 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
• 
• 8 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
• 10 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
• 13 గంటలు క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

మిస్ చేయవద్దు

• సాంకేతికం BSNL దీర్ఘకాలిక బ్రాడ్‌బ్యాండ్ కనెక్షన్‌ల నుండి ఇన్‌స్టాలేషన్ ఛార్జీలను తొలగిస్తుంది
• వార్తలు కుంభమేళా తిరిగి వచ్చినవారు COVID-19 మహమ్మారిని తీవ్రతరం చేయవచ్చు: సంజయ్ రౌత్
• క్రీడలు ఐపీఎల్ 2021: బ్యాలెబాజీ.కామ్ సీజన్‌ను కొత్త ప్రచారం 'క్రికెట్ మచావో'తో స్వాగతించింది
• సినిమాలు కోర్టు నుండి వీరా సతీదార్ అకా నారాయణ్ కాంబ్లే COVID-19 కారణంగా దూరంగా వెళుతుంది
• ఆటోమొబైల్స్ కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
• ఫైనాన్స్ బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
• చదువు సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
• ప్రయాణం ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు

మీకు చాలా దాహం అనిపించినప్పుడు, మీరు చల్లటి నీటి కోసం ఆరాటపడతారు. మీరు రిఫ్రెష్ అవుతారనే ఆశతో చాలా చల్లటి నీరు త్రాగాలి. అయితే చల్లటి నీరు ఆరోగ్యానికి మంచిదా?

ఇది కూడా చదవండి: ఫ్లాట్ కడుపు కోసం అలవాట్లు

వాస్తవానికి, చల్లటి నీరు మీ జీర్ణవ్యవస్థను నెమ్మదిస్తుంది మరియు మీ మొత్తం ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది కాదు. వెచ్చని నీరు తాగడం ఆరోగ్యకరమైనది.

మనలో కొంతమందికి శీతల పానీయంతో పాటు భోజనం చేసే అలవాటు కూడా ఉంది. ఈ అలవాటు మరింత ఘోరంగా ఉంది. మీ శరీరం నీటితో వ్యవహరించే ముందు దాని ఉష్ణోగ్రతను కొంచెం పెంచాల్సిన అవసరం మీకు తెలుసా.

ఇవి కూడా చదవండి: మీ శరీరాన్ని ఎలా గట్టిగా ఉంచుకోవాలి

కాబట్టి, మీ సిస్టమ్ లోపల ద్రవాన్ని వేడి చేయడానికి కొంత శక్తి వినియోగించబడుతుంది మరియు ఇది వ్యర్థ వ్యయం. వెచ్చని నీరు క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల మీ జీర్ణ ఆరోగ్యానికి ఖచ్చితంగా సహాయపడుతుంది. మరింత తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

వాస్తవం # 1

మీరు చల్లగా ఏదైనా త్రాగినప్పుడు, మీ శరీరం మొదట మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడంపై దృష్టి పెట్టాలి. ఇది పోషక శోషణ ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది.

వాస్తవం # 2

అలాగే, మీరు భోజనంతో పాటు మంచు నీటిని తినేటప్పుడు మీరు తినే ఆహారంలోని కొవ్వు పదార్ధం పటిష్టంగా ఉంటుంది. కాబట్టి, ఇది కొవ్వు జీర్ణక్రియను నెమ్మదిస్తుంది.

వాస్తవం # 3

అన్ని చల్లని ద్రవాలు రక్త నాళాలను నిర్బంధించే ధోరణిని కలిగి ఉంటాయి. వాస్తవానికి, మీ జీర్ణ ప్రక్రియ మందగిస్తుంది మరియు మీ శరీరం చల్లటి నీటితో సరిగా హైడ్రేట్ అవ్వదు.

వాస్తవం # 4

చల్లటి నీరు త్రాగిన తర్వాత మీరు ఎందుకు జలుబు వచ్చే అవకాశం ఉందని మీకు తెలుసా? బాగా, చల్లటి నీరు మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరుస్తుంది, ఎందుకంటే మీరు భారీ భోజనం తర్వాత ఐస్ వాటర్ తాగితే మీ శరీరంలో అదనపు శ్లేష్మం ఏర్పడుతుంది.

వాస్తవం # 5

మీ జీర్ణవ్యవస్థ మెరుగుపడుతుంది మరియు మీరు వెచ్చని నీరు తాగితే కొన్ని ఎంజైములు ఉత్తేజితమవుతాయి.

వాస్తవం # 6

మీ శరీరం వెచ్చని నీటితో మంచిగా నిర్విషీకరణ చేయగలదు. ఇది మీ మూత్రపిండాలు, రక్తం మరియు మీ చర్మానికి కూడా మంచిది.

వాస్తవం # 7

మీరు వెచ్చని నీరు త్రాగినప్పుడు, మీ ఆహారం సులభంగా విచ్ఛిన్నమవుతుంది. అలాగే, మీ శరీరం సులభంగా హైడ్రేట్ అవుతుంది.

వాస్తవం # 8

మీ ప్రేగు కదలికలు వెచ్చని నీటితో మెరుగవుతాయి. ఉదయాన్నే వెచ్చని నిమ్మకాయ నీరు త్రాగే అలవాటు ఉంటే మీకు బాగా తెలుస్తుంది.

రేపు మీ జాతకం

తెలుసుకొనుటకు

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు