హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసంజస్ట్ ఇన్
-
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత -
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత మిస్ చేయవద్దు
- విష్ణు విశాల్ మరియు జ్వాలా గుత్తా ఏప్రిల్ 22 న ముడి కట్టనున్నారు: వివరాలను ఇక్కడ తనిఖీ చేయండి
- న్యూజిలాండ్ క్రికెట్ అవార్డులు: విలియమ్సన్ సర్ రిచర్డ్ హాడ్లీ పతకాన్ని నాలుగోసారి గెలుచుకున్నాడు
- కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
- ఉగాడి 2021: మహేష్ బాబు, రామ్ చరణ్, జూనియర్ ఎన్టీఆర్, దర్శన్ మరియు ఇతర సౌత్ స్టార్స్ వారి అభిమానులకు శుభాకాంక్షలు పంపారు
- బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
- సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
ఆరోగ్యంగా కనిపించే చర్మాన్ని కాపాడటానికి చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం చాలా అవసరం. మీ వయస్సు, మీ చర్మ రకం లేదా వాతావరణ పరిస్థితులతో సంబంధం లేకుండా మీ చర్మం గురించి చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
మీ రోజువారీ చర్మ సంరక్షణ పాలనలో స్క్రబ్ వాడకంతో సహా చాలా ముఖ్యమైనది. స్క్రబ్బింగ్ మీ చర్మం లోపలి నుండి మెరుస్తుందని మరియు మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో చేర్చడాన్ని నిర్ధారిస్తుంది, మీ చర్మం మీ జీవితమంతా జాగ్రత్తగా చూసుకుంటుందని శ్రద్ధగా హామీ ఇస్తుంది.
స్క్రబ్ ఎలా పనిచేస్తుంది?
స్క్రబ్స్ చిన్న పూసలు లేదా కణికలతో తయారవుతాయి. ముఖం లేదా శరీరంపై మసాజ్ చేసినప్పుడు ఇవి (మీరు బాడీ స్క్రబ్ ఉపయోగిస్తుంటే) చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది, అంటే ఇది చనిపోయిన చర్మ కణాలన్నింటినీ నెమ్మదిగా తొలగిస్తుంది. స్క్రబ్ యొక్క రుద్దడం చర్య ప్రసరణ మెరుగుపడుతుందని నిర్ధారిస్తుంది.
ప్రసరణను పెంచడం ప్రతిసారీ మీరు స్క్రబ్‌ను ఉపయోగించినప్పుడు మీ చర్మం మరింత ప్రకాశవంతంగా కనబడుతుందని నిర్ధారిస్తుంది. స్క్రబ్బింగ్ ప్రక్రియ చర్మం యొక్క ఉపరితలంపై రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడం ద్వారా శోషరస కణుపులను హరించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఆలివ్ ఆయిల్ & షుగర్ తయారు చేసిన ఇంట్లో తయారుచేసిన స్క్రబ్‌ను ఉపయోగించడం
ఇంట్లో తయారుచేసిన స్క్రబ్‌లు మీరు మార్కెట్లలో కొనుగోలు చేసే వాటి కంటే మెరుగ్గా ఉంటాయి. సహజమైన మరియు తాజా పదార్ధాలతో, ఇంట్లో తయారుచేసిన స్క్రబ్‌లు మీ చర్మం వివిధ దుకాణాల్లో లభించే దాదాపు అన్ని వాణిజ్య స్క్రబ్‌లను కలిగి ఉన్న రసాయనాల యొక్క కఠినమైన ప్రభావాలకు గురికాకుండా చూసుకోవచ్చు. అన్ని చర్మ రకాలకు అనుకూలంగా ఉన్నప్పటికీ, ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు చక్కెరను ఉపయోగించి ఇంట్లో తయారుచేసిన స్క్రబ్ జిడ్డుగల చర్మం ఉన్నవారికి ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది.
ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు షుగర్ ఉపయోగించి స్క్రబ్ సిద్ధం
ఆలివ్ ఆయిల్ చర్మం యొక్క చమురు ఉత్పత్తిని సమతుల్యం చేసే సామర్థ్యానికి ప్రసిద్ది చెందింది, అందువల్ల ఇంట్లో తయారుచేసిన స్క్రబ్‌ను తయారుచేసేటప్పుడు చక్కని పదార్ధాలలో ఒకటిగా ఉపయోగపడుతుంది. రంధ్రాలను అన్‌లాగ్ చేయడానికి ఆలివ్ ఆయిల్ కూడా అద్భుతమైన పద్ధతిలో పనిచేస్తుంది.
మీ స్క్రబ్‌లో ఒక పదార్ధంగా ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించడం ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన అదనపు సెబమ్ (ముఖ్యంగా మీ చర్మం జిడ్డుగా ఉన్నప్పుడు) తగ్గించవచ్చు.
చక్కెర (తేనెతో సహా) చర్మాన్ని బాగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేసే ప్రధాన నాణ్యతకు ప్రసిద్ధి చెందింది. మొటిమల్లో మిగిలిపోయిన స్కిన్ పీల్స్ ను తొలగించి మొటిమలకు చికిత్స చేయడంలో ఇది అద్భుతాలు చేస్తుంది.
ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు షుగర్ ఉపయోగించి స్క్రబ్ సిద్ధం
ఈ కుంచెతో శుభ్రం చేయుటకు అవసరమైన పదార్థాలు:
• ఆలివ్ ఆయిల్ - ఒక టీస్పూన్
• తేనె - ఒక టీస్పూన్
• బ్రౌన్ షుగర్ - ఒక టేబుల్ స్పూన్
స్క్రబ్ సిద్ధం చేయడానికి పైన పేర్కొన్న అన్ని పదార్థాలను కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ ముఖం మీద సుమారు 2 నుండి 3 నిమిషాలు రుద్దండి. మీ ముఖం మీద స్క్రబ్ రుద్దేటప్పుడు వృత్తాకార కదలికను ఉపయోగించండి. కళ్ళ దగ్గర ఉన్న ప్రాంతాలకు దూరంగా ఉండాలి. స్క్రబ్బింగ్ పోస్ట్ చేయండి, గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించి శుభ్రం చేసుకోండి. మీరు ఈ స్క్రబ్‌ను వారంలో కనీసం రెండుసార్లు ఉపయోగించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
స్క్రబ్‌ను సిద్ధం చేయడానికి ఉపయోగించే పదార్థాల ప్రాముఖ్యత
ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు షుగర్ రెండూ పవర్‌హౌస్‌లు, ఇవి మీకు ప్రకాశవంతమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని హామీ ఇస్తాయి. ఆలివ్ నూనెను చక్కెరతో కలపడం ఇంట్లో తయారుచేసిన ఉత్తమ స్క్రబ్‌లలో ఒకటి.
ఆలివ్ నూనె: ఇది సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఈ ఆస్తి చర్మాన్ని అధిక తేమగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ఏ విధమైన నష్టం నుండి రక్షిస్తుంది. అదనపు వర్జిన్ ఆయిల్ విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ల యొక్క ప్రధాన వనరుగా పిలువబడుతుంది. ఆలివ్ ఆయిల్ పొడి, జిడ్డుగల లేదా వృద్ధాప్యమైనా అన్ని చర్మ రకాలకు చాలా సంవత్సరాల నుండి ఉపయోగించబడింది. మొటిమలు, సోరియాసిస్ మరియు తామర చికిత్సకు కూడా ఆలివ్ ఆయిల్ ఉపయోగించబడింది.
చక్కెర: చనిపోయిన చర్మ కణాలను వదిలించుకోవడానికి అన్ని సహజ మార్గాలను అందించడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది. బ్రౌన్ షుగర్ వాడాలి, ఎందుకంటే ఇది చిన్న కణికలను కలిగి ఉంటుంది మరియు మీ చర్మంపై సున్నితంగా ఉంటుంది.
చక్కెరతో కలిపినప్పుడు ఆలివ్ నూనె అత్యంత ప్రభావవంతమైన స్క్రబ్. ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు చక్కెర మిశ్రమానికి తేనె జోడించడాన్ని కూడా మీరు పరిగణించవచ్చు. ఈ రకమైన స్క్రబ్‌ను సిద్ధం చేయడానికి, గట్టి మూత ఉన్న కంటైనర్‌ను వాడండి, తద్వారా తయారుచేసిన మిశ్రమాన్ని గాలి చొరబడని రీతిలో ఉంచవచ్చు.
ఉత్తమ ఫలితాల కోసం అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించండి. ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు సేంద్రీయ తేనె మిశ్రమాన్ని కలపండి (సాధారణ తేనె కూడా చేస్తుంది). దీన్ని కలిపిన తరువాత, చక్కెర జోడించండి. గ్రెయిన్ స్క్రబ్ చేయడానికి, మీరు జోడించే చక్కెర పరిమాణాన్ని పెంచండి.
మరోవైపు, మీరు మృదువైన ఆకృతి గల స్క్రబ్ కావాలనుకుంటే, ఉపయోగించిన చక్కెర పరిమాణాన్ని తగ్గించండి - మరియు బదులుగా ఆలివ్ నూనె మరియు తేనె పరిమాణాన్ని పెంచండి.
ఆలివ్ ఆయిల్, షుగర్ మరియు తేనె ఉపయోగించి తయారుచేసిన ఈ స్క్రబ్ బాడీ స్క్రబ్స్‌లో ఒకటిగా పనిచేస్తుంది. కాబట్టి, దీనితో, మీరు మృదువైన ముఖ చర్మాన్ని మాత్రమే పొందలేరు, కానీ అదనపు ప్రకాశవంతమైన మరియు మెరుస్తున్న శరీర చర్మం కూడా పొందుతారు.
మీ శరీరం యొక్క మోచేతులు మరియు కాళ్ళు వంటి పొడి ప్రదేశాలలో ఎక్కువ కాలం స్క్రబ్ ఉపయోగించండి. మీరు చాలా పొడి చర్మం కలిగి ఉంటే, మీరు స్క్రబ్బింగ్ పూర్తి చేసిన తర్వాత ion షదం లేదా క్రీమ్‌తో అనుసరించాలనుకోవచ్చు.
క్రమం తప్పకుండా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం చాలా అవసరం, తద్వారా మీరు మీ చర్మంపై కాలక్రమేణా పేరుకుపోయిన అన్ని చనిపోయిన చర్మ కణాలను వదిలించుకుంటారు. ఈ చనిపోయిన చర్మ కణాలను చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే చర్మం నీరసం, మొటిమలు మరియు దురద, పొడి చర్మం వస్తుంది.
