1 వారంలో 10 కిలోల బరువు తగ్గడానికి రుచికరమైన కొవ్వును కాల్చే సూప్!

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

జస్ట్ ఇన్

• 5 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
• 
• 6 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
• 8 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
• 11 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

మిస్ చేయవద్దు

• వార్తలు అమెరికన్ శిక్షకులు భారతీయ విద్యావంతుల కోసం ఇంగ్లీష్ కోర్సులను నడిపిస్తారు
• సినిమాలు ఉగాడి 2021: మహేష్ బాబు, రామ్ చరణ్, జూనియర్ ఎన్టీఆర్, దర్శన్ మరియు ఇతర సౌత్ స్టార్స్ వారి అభిమానులకు శుభాకాంక్షలు పంపారు
• క్రీడలు ఐపీఎల్ 2021: 2018 వేలంలో పట్టించుకోన తర్వాత నా బ్యాటింగ్‌పై పనిచేశానని హర్షల్ పటేల్ చెప్పారు
• ఫైనాన్స్ బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
• సాంకేతికం AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
• ఆటోమొబైల్స్ మహీంద్రా థార్ బుకింగ్స్ కేవలం ఆరు నెలల్లో 50,000 మైలురాయిని దాటింది
• చదువు సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
• ప్రయాణం ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు

అవును, ఇది నిజం, ఈ ఏడు రోజుల డైట్ ప్లాన్‌తో మీరు 10 కిలోల బరువు కోల్పోతారు. మేము కేవలం 1 వారంలో బరువు తగ్గడానికి సహాయపడే సూప్ గురించి మాట్లాడుతున్నాము!

ఈ రోగుల ప్రణాళికను గుండె రోగుల కోసం ఒక ఆసుపత్రి రూపొందించింది. రోగులు చాలా తక్కువ వ్యవధిలో బరువు తగ్గడం అవసరం మరియు ఇది ఒక వారంలో అద్భుతంగా జరిగింది! ఈ కొవ్వును కాల్చే సూప్ రెసిపీ ఖచ్చితంగా మీకు అవసరం.

ఈ వ్యాసంలో, చాలా ఆరోగ్యకరమైన మరియు మీ బరువు తగ్గించే లక్ష్యాలను ముందుకు నడిపించడంలో సహాయపడే అదే పదార్థాలు మరియు రెసిపీని మేము మీకు అందిస్తాము.

మీకు అవసరం:

టమోటాల డబ్బా

ఆకుకూరల 1 బంచ్

3 ముక్కలు చేసిన క్యారెట్లు

1 పెద్ద క్యాబేజీ చిన్న భాగాలుగా తరిగిన

6 పెద్ద పచ్చి ఉల్లిపాయలు

ఆకుపచ్చ బీన్స్ 2 డబ్బాలు

ఉప్పు కారాలు

సూచనలు:

అన్ని పదార్థాలను ఒక కుండలో వేసి సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించండి.

అందులో కొంచెం నీరు పోసి 10 నిమిషాలు వేగంగా ఉడకబెట్టండి.

ఒక ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను మరియు కూరగాయలు లేత అయ్యే వరకు ఉడికించాలి.

కొవ్వును కాల్చే ఈ సూప్‌ను మీ రెగ్యులర్ ఫుడ్‌లతో పాటు తీసుకోండి మరియు మీ డైట్‌లో రెగ్యులర్ బ్రెడ్, పాస్తా లేదా వేయించిన ఆహారాన్ని నివారించండి.

ఇంకా, కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు తినవద్దు. మీరు కూడా మద్యం సేవించకూడదు మరియు మీరు దానిని తినాలనుకుంటే, మద్యం తీసుకునే 24 గంటల ముందు ఆహారం ముగించండి. కాబట్టి, బరువు తగ్గడానికి సహాయపడే సూప్‌ను తయారు చేయడం ఎంత సులభం.

కొవ్వును కాల్చే ఈ సూప్ రెసిపీని ప్రయత్నించండి మరియు మీ అభిప్రాయాన్ని మాకు ఇవ్వండి.

రేపు మీ జాతకం

తెలుసుకొనుటకు

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు