దోసకాయ అరటి స్మూతీ రెసిపీ | సమ్మర్ స్పెషల్ స్మూతీ రెసిపీ | దోసకాయ అరటి జ్యూస్ రెసిపీ

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

జస్ట్ ఇన్

• 7 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
• 
• 8 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
• 10 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
• 13 గంటలు క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

మిస్ చేయవద్దు

• సాంకేతికం రిలయన్స్ జియో, ఎయిర్టెల్, వి, మరియు బిఎస్ఎన్ఎల్ నుండి అన్ని ఎంట్రీ లెవల్ డేటా వోచర్ల జాబితా
• వార్తలు కుంభమేళా తిరిగి వచ్చినవారు COVID-19 మహమ్మారిని తీవ్రతరం చేయవచ్చు: సంజయ్ రౌత్
• క్రీడలు ఐపీఎల్ 2021: బ్యాలెబాజీ.కామ్ సీజన్‌ను కొత్త ప్రచారం 'క్రికెట్ మచావో'తో స్వాగతించింది
• సినిమాలు కోర్టు నుండి వీరా సతీదార్ అకా నారాయణ్ కాంబ్లే COVID-19 కారణంగా దూరంగా వెళుతుంది
• ఆటోమొబైల్స్ కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
• ఫైనాన్స్ బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
• చదువు సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
• ప్రయాణం ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు

వేసవి ఉదయం తాజా రసాలను రిఫ్రెష్ నోట్లో ప్రారంభించమని పిలుస్తుంది. మా దోసకాయ అరటి స్మూతీ రెసిపీ అటువంటి జ్యూస్ రెసిపీ, ఇది మీ దీర్ఘ రోజుకు కీలకమైన ప్రోత్సాహాన్ని ఇవ్వడానికి ఒక గ్లాస్ ఫుల్ టేస్టీ జ్యూస్‌లో మీకు అనేక పోషకాలు మరియు విటమిన్‌లను అందిస్తుంది.

వేసవి కాలంలో, ముఖ్యంగా పగటిపూట, వేడి మన శరీరం నుండి వచ్చే ద్రవాలను గ్రహిస్తుంది మరియు మేము త్వరలో నిర్జలీకరణానికి గురవుతాము. పండ్లు మరియు పచ్చి ఆకు కూరల నుండి మనకు లభించే అన్ని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను అప్పుగా ఇవ్వలేనందున, నీటి తీసుకోవడం మాత్రమే పెంచడం పరిష్కారం కాదు. అందువల్ల, మీ అల్పాహారం ఫుడ్-చార్టులో ప్రతిరోజూ ఒక రసాన్ని జోడించడం తప్పనిసరి, ఎందుకంటే ఇది మిమ్మల్ని అదే సమయంలో హైడ్రేట్ మరియు పోషకంగా ఉంచుతుంది.

మా సమ్మర్-స్పెషల్ స్మూతీ రెసిపీ సిరీస్ కోసం, ఈ రోజు మా ఎంపిక దోసకాయ అరటి స్మూతీ రెసిపీ యొక్క తాజా గ్లాస్, ఇది మీ ఆత్మను తక్షణమే చైతన్యం నింపుతుంది. మేము ఈ దోసకాయ అరటి రసం రెసిపీని ఇష్టపడతాము, ఎందుకంటే ఇది విటమిన్ సి మరియు దోసకాయ నుండి మనకు లభించే అనేక ఖనిజాలను ఇస్తుంది మరియు అదే సమయంలో, కాల్షియం మరియు అరటి ఫైబర్ యొక్క అధిక కంటెంట్‌ను ఇస్తుంది.

ఈ స్మూతీని అదనపు ఫ్రెష్‌గా చేయడానికి, పదార్థాలను మిళితం చేసేటప్పుడు కొన్ని ఐస్ క్యూబ్స్‌ను వేసి పైన అదనపు ఐస్ క్యూబ్స్‌తో సర్వ్ చేయండి.

ఈ రెసిపీని తక్షణమే ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకోవడానికి, రెసిపీ జాబితాను చూడండి లేదా మా చిన్న వీడియో చూడండి.

రెసిపీ రచన: కావ్య

రెసిపీ రకం: స్మూతీ వంటకాలు

పనిచేస్తుంది: 2

• కావలసినవి:

  1. దోసకాయ - 1

  2. అరటి (పండిన) - 1

  3. నీరు - 1 గిన్నె

  4. చక్కెర - 2 టేబుల్ స్పూన్లు

2. మిక్సింగ్ కూజా తీసుకొని అరటి ముక్కలు, దోసకాయ ముక్కలు, నీరు మరియు చక్కెర జోడించండి.

3. చక్కటి స్మూతీగా మిళితం చేసి పైన ఐస్ క్యూబ్స్‌తో సర్వ్ చేయాలి.

రేపు మీ జాతకం

తెలుసుకొనుటకు

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు