ఈ రోజుల్లో హ్యాండ్ వాష్ అనేది గతంలో కంటే చాలా కీలకం. మనమందరం కొంచెం బుద్ధిపూర్వకంగా (మరియు పూర్తి 20 సెకన్ల పాటు) ఉల్లాసంగా ఉన్నాము. అది మంచి విషయమే. కానీ మీకు అటోపిక్ డెర్మటైటిస్ అని కూడా పిలువబడే చేతి తామర ఉంటే, మీ చర్మం సాధారణం కంటే పొడిగా, పొలుసులుగా, పగుళ్లుగా మరియు దురదగా ఉండవచ్చు.
నేను అనుభవం నుండి మాట్లాడుతున్నాను: గత కొన్ని నెలలుగా నా డైషిడ్రోటిక్ ఎగ్జిమా కొంచెం మందగించింది, సింక్ వద్ద నేను విధిగా స్క్రబ్బింగ్ చేసినందుకు ధన్యవాదాలు. నా ప్రిస్క్రిప్షన్ లేపనం రాత్రిపూట నా చర్మాన్ని నయం చేయడంలో గొప్ప పని చేస్తుంది (చాలా చిక్ కాటన్ గ్లోవ్స్ కింద, నేను జోడించవచ్చు), కానీ ఇది నేను రోజుకు రెండుసార్లు మాత్రమే ఉపయోగించాల్సిన సమయోచిత స్టెరాయిడ్. అదనంగా, ఇది సూపర్ జిడ్డు, నేను తినడానికి వెళుతున్నా, కంప్యూటర్, టెక్స్ట్ లేదా ప్రాథమికంగా ఏదైనా టచ్ చేయబోతున్నట్లయితే ఇది గొప్పది కాదు. కాబట్టి మధ్యాహ్నం, స్నానం చేసి, కొన్ని రౌండ్లు చేతులు కడుక్కున్న తర్వాత, నేను మొదటి స్థానంలోకి వచ్చాను.
ప్రిస్క్రిప్షన్ అప్లికేషన్‌ల మధ్య నన్ను పట్టుకోవడానికి ఓవర్-ది-కౌంటర్ (OTC) ఉత్పత్తులు వస్తాయి. ఈ బాధించే మరియు తరచుగా బాధాకరమైన పరిస్థితిని ఎదుర్కోవటానికి వారి సిఫార్సులు మరియు చిట్కాలను పొందడానికి మేము ఇద్దరు చర్మవ్యాధి నిపుణులతో మాట్లాడాము.
మీ చేతులను ఎలా రక్షించుకోవాలి
మీకు ఏదైనా రకమైన తామర లేదా చర్మశోథ ఉంటే, అసమానత నీరు మీ వంపు శత్రువని మీరు తెలుసుకున్నారు. స్నానం చేయడం వల్ల మీ చేతులు షాంపూ మరియు బాడీ వాష్‌కి కృతజ్ఞతలు తెస్తాయి మరియు మీరు తువ్వాలు తీసిన తర్వాత అవి పగుళ్లు మరియు త్వరగా ఆరిపోతాయి. దురదృష్టవశాత్తు, నీటితో సంబంధంలోకి రావడం అనివార్యం.
డాక్టర్ సుసాన్ నెడోరోస్ట్, MD, కేస్ వెస్ట్రన్ రిజర్వ్ యూనివర్శిటీలో డెర్మటాలజీ ప్రొఫెసర్ మరియు యూనివర్శిటీ హాస్పిటల్స్ క్లీవ్‌ల్యాండ్ మెడికల్ సెంటర్‌లోని డెర్మటైటిస్ ప్రోగ్రామ్ డైరెక్టర్ ఇలా అన్నారు, [ఉత్తమ చికిత్స] తడి నుండి పొడిగా ఉండే చక్రాలను నివారించడం, ఇది ఇండోర్‌లో ఉన్నప్పుడు చాలా దారుణంగా ఉంటుంది. గాలి పొడిగా ఉంటుంది. దాంతో చేతులు వేగంగా పొడిబారతాయి మరియు చర్మం పగుళ్లు ఏర్పడుతుంది. తడి పని కోసం ఆక్లూజివ్ వాటి కింద కాటన్ గ్లోవ్స్ ధరించాలని ఆమె సూచిస్తోంది. ఉదాహరణకు, పాత్రలు కడగడానికి, రక్షిత పత్తిని ధరించండి చేతి తొడుగులు మీ చర్మాన్ని పొడిగా ఉంచే జలనిరోధిత వాటి క్రింద రక్షించడానికి.
స్నానం చేసిన వెంటనే (లేదా మీ చేతులు కడుక్కోవడం) మాయిశ్చరైజింగ్‌ను అలవాటు చేసుకోండి. ఇది తేమను లాక్ చేస్తుంది. [A] తడిగా ఉన్న చర్మంపై మాయిశ్చరైజర్, క్రీమ్ లేదా కొద్ది మొత్తంలో వాసెలిన్‌ను డైమ్-సైజ్ మొత్తంలో కడిగిన తర్వాత కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని న్యూజెర్సీలో ఒక ప్రైవేట్ ప్రాక్టీస్‌తో ఉన్న చర్మవ్యాధి నిపుణుడు మరియు మొహ్స్ సర్జన్ అయిన MD డాక్టర్ గ్లెన్ కొలన్స్కీ చెప్పారు.
చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని ఎప్పుడు చూడాలి
ప్రిస్క్రిప్షన్ ట్రీట్‌మెంట్‌లు మరియు సమయోచిత స్టెరాయిడ్‌లు దీర్ఘకాలిక ఉపయోగంతో చర్మాన్ని సన్నగా మార్చగలవు, కానీ కొన్నిసార్లు అవి నిజంగా ఉత్తమమైన (లేదా మాత్రమే) ఎంపిక. మరియు అది అలా ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ప్రొఫెషనల్‌ని అడగడం మాత్రమే నిజమైన మార్గం. మీరు మొదటగా ఏ రకమైన తామరను కలిగి ఉన్నారో లేదా దాని మూలంగా మీకు తెలియకపోవచ్చు.
ఉదాహరణకు, డైషిడ్రోటిక్ తామర మరింత తీవ్రమైన రకం. తామర తరచుగా పొడి, పొలుసులు, గులాబీ నుండి ఎరుపు ప్రాంతాలతో తరచుగా దురదతో కనిపిస్తుంది, కోలన్స్కీ చెప్పారు. డైషిడ్రోటిక్ తామర తరచుగా చాలా దురదగా ఉంటుంది. ఇది చిన్న టాపియోకా లాంటి వెసికిల్స్‌ను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి చిన్న మొత్తంలో ద్రవాన్ని స్రవిస్తాయి. సాధారణంగా బలమైన ప్రిస్క్రిప్షన్ స్టెరాయిడ్ అవసరం. కాబట్టి, కొలన్స్కీ చెప్పినట్లుగా, మీ చేతులు విపరీతంగా పొడిగా, నొప్పిగా లేదా దురదగా అనిపిస్తే, OTC ఉత్పత్తులకు మించి చూడవలసిన సమయం ఇది.
తెలియని అలర్జీ వల్ల మీ చేతి తామర వచ్చే అవకాశం కూడా ఉంది. అలెర్జిక్ కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్ ఏదైనా ఇతర రోగనిర్ధారణతో పాటు సంభవించవచ్చు మరియు ప్యాచ్ టెస్టింగ్‌తో గుర్తించబడిన అలెర్జీ కారకాలను నివారించడం ద్వారా నయమవుతుంది, నెడోరోస్ట్ చెప్పారు. తీవ్రమైన చేతి తామరతో ఉన్న ఎవరైనా చేతి తొడుగులు మరియు సమయోచిత ఔషధాలతో సహా వారు పనిలో మరియు ఇంట్లో తాకిన అన్ని పదార్థాలకు ప్యాచ్ పరీక్ష గురించి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
బాటమ్ లైన్: మీ చేతి చర్మశోథ పని, నిద్ర లేదా ఏకాగ్రతతో జోక్యం చేసుకుంటే, మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడితో అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోండి. ప్రిస్క్రిప్షన్‌లు మరియు OTC ఉత్పత్తులు ఒక్కొక్కటి ఒక్కో విధంగా పనిచేస్తాయని తెలుసుకోండి, కాబట్టి మీకు నచ్చినదాన్ని కనుగొనడానికి మీరు కొన్నింటిని ప్రయత్నించాల్సి రావచ్చు. ప్రిస్క్రిప్షన్ అప్లికేషన్‌ల మధ్య లేదా మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడి వద్దకు వెళ్లే వరకు మిమ్మల్ని పట్టుకోగలిగే కొన్ని ఘన OTC ఉత్పత్తులు ఇక్కడ ఉన్నాయి. (మీరు అన్నింటినీ కూడా తనిఖీ చేయవచ్చు నేషనల్ ఎగ్జిమా అసోసియేషన్ సిఫార్సు చేసిన ఉత్పత్తులు ఇక్కడ ఉన్నాయి.)
సంబంధిత: మీ చేతులు *చాలా* కడుక్కోవడం ఒక విషయం. కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్‌ను ఎలా నివారించాలో ఇక్కడ ఉంది
CeraVe/నేపధ్యం: Amguy/Getty Images1. CeraVe మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్
CeraVe మరియు Cetaphil క్రీమ్‌లు pH సమతుల్యతతో కూడిన సహేతుకమైన ఎంపికలు అని నెడోరోస్ట్ చెప్పారు. ఇది హైలురోనిక్ యాసిడ్‌తో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది చర్మం తేమను నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతుంది మరియు సున్నితంగా మరియు జిడ్డుగా ఉండదు. ఈ క్రీమ్ యొక్క లక్ష్యం చర్మం యొక్క రక్షిత అవరోధాన్ని పునరుద్ధరించడం, ఇది రోజంతా మూడు సిరమైడ్‌లను (చర్మాన్ని రక్షించే మరియు తేమగా ఉండే లిపిడ్‌లు అని పిలుస్తారు) క్రమంగా విడుదల చేయడం ద్వారా చేస్తుంది. ఇది సువాసన లేనిది, OTC ఎగ్జిమా ఉత్పత్తుల కోసం షాపింగ్ చేసేటప్పుడు మీరు ఎల్లప్పుడూ వెతకాలి.
లక్ష్యం/నేపథ్యం: అంగుయ్/జెట్టి ఇమేజెస్2. సెటాఫిల్ రెస్టోరాడెర్మ్ తామర ఉపశమన మాయిశ్చరైజర్
ఈ చికాకు కలిగించని మాయిశ్చరైజర్‌తో దురదను తొలగించండి. అటోపిక్ డెర్మటైటిస్ ఉన్నవారికి ఇది ఎండబెట్టడం లేదని వైద్యపరంగా నిరూపించబడింది. OTC తామర ఉత్పత్తులలో ఉండే కొల్లాయిడల్ వోట్మీల్ - విటమిన్లు మరియు మాయిశ్చరైజర్లు హైడ్రేట్ అయితే చర్మాన్ని శాంతపరుస్తుంది. బాడీ వాష్ మీ చేతులకు తగిలిన ప్రతిసారీ మీరు షవర్‌లో పళ్ళు కొరుకుతున్నట్లు అనిపిస్తే, సెటాఫిల్స్ నేషనల్ ఎగ్జిమా అసోసియేషన్-ఆమోదించిన వాటిని ప్రయత్నించడాన్ని పరిగణించండి PRO జెంటిల్ బాడీ వాష్ .
Amazon/నేపధ్యం: Amguy/Getty Images3. వానిక్రీమ్ మాయిశ్చరైజింగ్ లేపనం
కొలన్స్కీ చర్మాన్ని తేమ చేయడానికి మరియు రక్షిత అవరోధాన్ని సృష్టించడానికి జిడ్డైన లేపనాలను ఇష్టపడతాడు. ఇది తామర, సోరియాసిస్, ఇచ్థియోసిస్ మరియు సాధారణ పొడి చర్మం యొక్క లక్షణాలను తగ్గించగలదు. ఇది మీ చేతులకు మాత్రమే కాదు. ఇది పగిలిన పాదాలు మరియు పెదాలను కూడా ఉపశమనం చేస్తుంది. బోనస్: ఇది పిల్లలకు కూడా సురక్షితం. నానబెట్టడం లేదా కడగడం తర్వాత హైడ్రేటెడ్ చర్మానికి [వర్తించు], అతను సలహా ఇస్తాడు.
లక్ష్యం/నేపథ్యం: అంగుయ్/జెట్టి ఇమేజెస్4. యూసెరిన్ అధునాతన మరమ్మతు క్రీమ్
Kolansky రోజువారీ అప్లికేషన్ కోసం Eucerin ఉత్పత్తులను సిఫార్సు చేస్తోంది. మల్టిపుల్ [యూసెరిన్ ఉత్పత్తులు] చాలా క్రీమ్‌గా ఉంటాయి,' అని అతను చెప్పాడు, వాటిని పగటిపూట వాడుకోవడానికి మంచివి. ఇది చాలా పొడి చర్మం కోసం ప్రత్యేకించబడింది మరియు సువాసనలు, రంగులు మరియు పారాబెన్‌లు లేనివి (అవి కొందరి చర్మాన్ని చికాకు పెట్టగల లేదా ఒత్తిడికి గురిచేసే సౌందర్యం మరియు చర్మ ఉత్పత్తులలో లభించే రసాయన సంరక్షణకారులను కలిగి ఉంటాయి), ఇది సున్నితమైన చర్మానికి తగినంత సున్నితంగా ఉంటుంది.
వాల్‌మార్ట్/నేపథ్యం: అంగుయ్/జెట్టి ఇమేజెస్5. అవీనో ఎగ్జిమా థెరపీ హ్యాండ్ మరియు ఫేస్ క్రీమ్
ఈ ఫార్ములా ప్రత్యేకంగా తామర యొక్క నాలుగు ప్రధాన లక్షణాలను లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది: దురద, ఎరుపు, పొడి మరియు చికాకు. చర్మం యొక్క అవరోధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి చర్మ కణాలను కలిపి ఉంచే సిరామైడ్‌తో పాటు తేమను లాక్ చేయడానికి మరియు చర్మం యొక్క సాధారణ pHని పునరుద్ధరించడానికి ఘర్షణ వోట్మీల్ మళ్లీ రక్షణకు వస్తుంది. నేషనల్ ఎగ్జిమా అసోసియేషన్ దీనిని పెద్దలకు సిఫార్సు చేస్తుంది.
Amazon/నేపధ్యం: Amguy/Getty Images6. CeraVe హీలింగ్ లేపనం
మాయిశ్చరైజర్ల హైడ్రేటింగ్ ప్రభావం సాధారణంగా నశ్వరమైనదని మీరు కనుగొంటే, ఆయింట్‌మెంట్ మీకు మంచి కదలికగా ఉండవచ్చు, ప్రత్యేకించి మీరు కొన్ని లోషన్‌లను రాసేటప్పుడు కుట్టిన పగుళ్లు లేదా కోతలు తరచుగా ఉంటే. లేపనం మీ చర్మం వెంటనే గ్రహించే దానికంటే ఎక్కువ రక్షణ అవరోధం. ఈ ఔషధతైలం హైడ్రేషన్ కోసం సిరామైడ్‌లు మరియు హైలురోనిక్ యాసిడ్‌తో పాటు పెట్రోలేటమ్ యొక్క దీర్ఘకాల బేస్‌ను కలిగి ఉంటుంది. చర్మం చాలా పొడిగా ఉంటే, అధిక మొత్తంలో లేపనం వేయండి మరియు రాత్రిపూట వినైల్ గ్లోవ్‌తో కప్పండి, కోలన్స్కీ చెప్పారు.
తామర తేనె/నేపథ్యం: అంగుయ్/జెట్టి ఇమేజెస్7. తామర తేనె
నేను వ్యక్తిగతంగా దీనితో ప్రేమలో ఉన్నాను. అద్భుతమైన సమీక్షల సంఖ్య మరియు నమ్మశక్యం కాని ముందు మరియు తర్వాత ఫోటోలతో నేను చాలా ఆశ్చర్యపోయాను, నేను దీనిని ఒకసారి ప్రయత్నించవలసి వచ్చింది. నేను ప్రయత్నించిన కొన్ని ఇతర నీటి మాయిశ్చరైజర్ల కంటే ఇది నా చేతులను హైడ్రేట్ చేసే పనిని బాగా చేస్తుంది. నిజానికి, నేను చదివిన అనేక సమీక్షలు ప్రిస్క్రిప్షన్‌లతో సహా ఎలాంటి అదృష్టం లేకుండా సూర్యుని క్రింద *ప్రతిదీ ప్రయత్నించిన వ్యక్తుల నుండి వచ్చాయి-దీన్ని ప్రయత్నించే వరకు. హలో, ఇది బీస్వాక్స్ మరియు స్వచ్ఛమైన తేనెతో తయారు చేయబడినందున ఇది కొద్దిగా జిగటగా ఉంది. కాబట్టి, నేను తాకిన ప్రతిదానిపైకి రాకుండా ఉండటానికి నేను దానిని అప్లై చేసిన తర్వాత కాటన్ గ్లోవ్స్ ధరిస్తాను. ఒక కూడా ఉంది చేతి సబ్బు నేను ప్రయత్నించడానికి ఆసక్తిగా ఉన్నాను ఎందుకంటే నాకు ఏవైనా ఓపెన్ కట్‌లు ఉంటే సాధారణ చేతి సబ్బు కుట్టుతుంది. మరియు వారు కూడా చేస్తారని నేను చెప్పాను హ్యాండ్ సానిటైజర్ ?
లక్ష్యం/నేపథ్యం: అంగుయ్/జెట్టి ఇమేజెస్8. వాసెలిన్ డీప్ మాయిశ్చర్ జెల్లీ క్రీమ్
కోలన్స్కీ టీమ్ ఆయింట్‌మెంట్ కావడానికి ఒక కారణం ఉంది. సాధారణ వాసెలిన్‌ను చిన్న మోతాదులో తీసుకుంటే మీ చేతులు కడుక్కున్న తర్వాత మృదువుగా ఉంచుకోవడంలో సహాయపడుతుందని అతను చెబుతున్నప్పటికీ, ఈ ప్రత్యామ్నాయ వాసెలిన్ ఉత్పత్తిలో అదే వైట్ పెట్రోలేటమ్ బేస్ మరియు చాలా హీలింగ్ మాయిశ్చరైజర్లు ఉన్నాయి. వాస్తవానికి, ఈ ఉత్పత్తి మీ చర్మం యొక్క హీలింగ్ తేమను 250 శాతం పెంచుతుందని పేర్కొంది. మరియు ఇది బూట్ చేయడానికి నేషనల్ ఎగ్జిమా అసోసియేషన్ ఆమోద ముద్రను కలిగి ఉంది.
వానిక్రీమ్/నేపథ్యం: అంగుయ్/జెట్టి ఇమేజెస్9. వానిక్రీమ్ క్లెన్సింగ్ బార్
ప్రతి వానిక్రీమ్ ఉత్పత్తి సువాసన-, ఫార్మాల్డిహైడ్-, లానోలిన్- మరియు పారాబెన్-రహితంగా ఉంటుంది, సున్నితమైన, విసుగు చెందిన చర్మంపై వాటిని సురక్షితంగా ప్రయత్నించేలా చేస్తుంది. సాధారణ చేతి సబ్బు స్థానంలో ఈ బార్‌ని ఉపయోగించండి, ఇది రసాయన చికాకులతో నిండి ఉంటుంది. ఇది సమృద్ధిగా, క్రీముతో కూడిన నురుగును సృష్టిస్తుంది, ఇది కోలన్స్కీ తరచుగా సున్నితమైన మొత్తం సబ్బును సూచిస్తుంది. చాలా సున్నితంగా, నిజానికి, నేషనల్ ఎగ్జిమా అసోసియేషన్ ఇది పిల్లలకు సురక్షితమైనదని చెప్పింది. నేను క్రీమీగా ఉండే హ్యాండ్ సబ్బుల కోసం చూస్తాను, యాంటీ బాక్టీరియల్ లేదా స్పష్టమైనది కాదు, కోలన్స్కీ చెప్పారు. [మానుకోండి] డయల్ వంటి యాంటీ బాక్టీరియల్ సబ్బులు ఎండబెట్టవచ్చు. క్లెన్సింగ్ బార్ మీ కోసం పనిచేస్తుంటే, మీ దానిని మార్చుకోవడానికి ప్రయత్నించండి స్నానము తరువాత.
పావురం/నేపథ్యం: అంగుయ్/జెట్టి ఇమేజెస్10. డోవ్ డెర్మాసిరీస్ డ్రై స్కిన్ రిలీఫ్ హ్యాండ్ క్రీమ్
డోవ్ యొక్క డెర్మాసిరీస్ ఉత్పత్తులు పారాబెన్- మరియు సువాసన లేనివి, హైపోఅలెర్జెనిక్ మరియు తామర, సోరియాసిస్ మరియు చాలా పొడి చర్మం కోసం తయారు చేయబడ్డాయి. డోవ్ సున్నితమైన సబ్బును కూడా తయారు చేస్తుంది మరియు స్నానము . డోవ్ వంటి తేలికపాటి హైడ్రేటింగ్ సబ్బులతో తరచుగా చేతులు కడుక్కోవచ్చు, కోలన్స్కీ చెప్పారు. అన్ని డోవ్ సబ్బులు సాధారణంగా తేలికపాటివి. సున్నితమైన చర్మం మరియు సువాసన లేని వాటి కోసం చూడండి. మీ చేతులతో పాటు ఎక్కడైనా తామర ఉంటే, ప్రయత్నించండి DermaSeries ఎగ్జిమా రిలీఫ్ బాడీ లోషన్ బదులుగా.
లా రోచె-పోసే / నేపథ్యం: అంగుయ్ / గెట్టి ఇమేజెస్11. లా రోచె-పోసే లిపికర్ బామ్ AP + మాయిశ్చరైజర్
అవసరమైన లిపిడ్‌లు మరియు షియా బటర్‌తో కూడిన ప్రత్యేకమైన ప్రీబయోటిక్ ఫార్ములా చాలా పొడి చర్మం ఉన్నవారికి 48-గంటల ఆర్ద్రీకరణను అందించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. నేషనల్ ఎగ్జిమా అసోసియేషన్ కూడా పిల్లలు మరియు శిశువులకు తగినంత సున్నితమైనదని చెప్పింది. కోలన్స్కీ పగటిపూట చిన్న మొత్తాన్ని మరియు రాత్రిపూట విస్తారమైన మొత్తాన్ని ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేస్తున్నాడు.
