హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసంజస్ట్ ఇన్
-
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత -
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
మిస్ చేయవద్దు
- విష్ణు విశాల్ మరియు జ్వాలా గుత్తా ఏప్రిల్ 22 న ముడి కట్టనున్నారు: వివరాలను ఇక్కడ తనిఖీ చేయండి
- న్యూజిలాండ్ క్రికెట్ అవార్డులు: విలియమ్సన్ సర్ రిచర్డ్ హాడ్లీ పతకాన్ని నాలుగోసారి గెలుచుకున్నాడు
- కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
- ఉగాడి 2021: మహేష్ బాబు, రామ్ చరణ్, జూనియర్ ఎన్టీఆర్, దర్శన్ మరియు ఇతర సౌత్ స్టార్స్ వారి అభిమానులకు శుభాకాంక్షలు పంపారు
- బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
- సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
స్త్రీలుగా, మనలో చాలా మందికి ప్రతి నెల మనం అనుభవించే భయంకరమైన stru తు నొప్పి గురించి తెలిసి ఉంటుంది, సరియైనదా?
ఒక మహిళ తన నెలలో నెలలు గడిచిన రోజులు చాలా మంది మహిళలకు అసౌకర్యంగా ఉన్నాయని రుజువు చేస్తాయి మరియు వారు వారి రోజువారీ కార్యకలాపాలను సులభంగా కొనసాగించలేకపోవచ్చు.
వాస్తవానికి, ఒక స్త్రీ తన కాలానికి చేరుకున్నప్పుడు, నొప్పిని ఎదుర్కోవటానికి చాలా ఎక్కువ ఉన్నందున, ఆమె మొదటి స్థానంలో స్త్రీగా పుట్టలేదని ఆమె చాలా సార్లు కోరుకుంటారు!
అయినప్పటికీ, మానవుడు అనుభవించాల్సిన ఇతర సహజ శారీరక ప్రక్రియల మాదిరిగానే, stru తు కాలాలు కూడా తప్పించుకోలేవు.
యుక్తవయస్సు ప్రారంభమైనప్పటి నుండి రుతువిరతి వచ్చే వరకు ప్రతి స్త్రీ అనుభవించే సహజ దృగ్విషయంగా stru తుస్రావం వర్ణించవచ్చు.
పీరియడ్స్ నొప్పి: ఇంటి నివారణలతో పీరియడ్ నొప్పిని తగ్గించండి, stru తు నొప్పికి సహజ నివారణలు | బోల్డ్స్కీప్రతి నెల, కనీసం 4-5 రోజులు, స్త్రీ గర్భవతి కాకపోతే, గర్భాశయ గోడను చిందించడం వల్ల కలిగే యోని నుండి రక్తస్రావం జరుగుతుంది.
Stru తుస్రావం సమయంలో, శరీరంలో చాలా హార్మోన్ల మార్పులు సంభవిస్తాయి, ఇది గర్భాశయ గోడల వాపుకు కారణమవుతుంది, ఎందుకంటే ఇది షెడ్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంది, తద్వారా దిగువ ఉదర ప్రాంతంలో చాలా నొప్పి మరియు అసౌకర్యం కలుగుతుంది.
చాలా మంది మహిళలు పీరియడ్స్‌లో భరించలేని నొప్పిని అనుభవిస్తారు మరియు నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకోవడం ఆశ్రయిస్తారు, ఇది దీర్ఘకాలంలో వారి ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.
అలాగే, శరీరంలో హార్మోన్ల అసమతుల్యత కారణంగా, చాలా మంది మహిళలు విపరీతమైన ఆకలి, మూడ్ స్వింగ్, అలసట మరియు సాధారణ బలహీనత వంటి లక్షణాలను అనుభవిస్తారు.
చాలా సార్లు, stru తు నొప్పి భరించలేనప్పుడు మహిళలు పెయిన్ కిల్లర్స్ తీసుకోవడాన్ని ఆశ్రయిస్తారు, ఇది అనారోగ్యకరమైనది.
కాబట్టి, కాలం నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడే ఇంటి నివారణ ఇక్కడ ఉంది.
అవసరమైన పదార్థాలు:
- ఆల్కహాల్ (ప్రాధాన్యంగా వోడ్కా లేదా బ్రాందీ) - 4 టేబుల్ స్పూన్లు
- లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ - 2 టేబుల్ స్పూన్
Stru తు నొప్పిని తగ్గించే ఈ సహజ నివారణ, ఇంట్లోనే, రోజూ, సరైన పరిమాణంలో ఉపయోగించినప్పుడు చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది.
మీరు నొప్పిలో తేడాను గమనించకపోయినా, మీరు ఈ y షధాన్ని ఉపయోగించిన మొదటి నెల, సహనం కీలకం, ఎందుకంటే నివారణ క్రమంగా పని చేస్తుంది, సాధారణంగా రెండవ నెల ఉపయోగం నుండి.
ఈ y షధాన్ని ఉపయోగించడంతో పాటు, జిడ్డుగల / కారంగా ఉండే స్నాక్స్ వంటి తాపజనక ఆహారాన్ని తినకుండా ఉండటానికి, ఈ కాలాల్లో, అవి తిమ్మిరిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి.
అదనంగా, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల పీరియడ్ నొప్పి తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే వ్యాయామం మీ హార్మోన్లను సమతుల్యం చేస్తుంది.
ఆల్కహాల్ మరియు లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ రెండూ గర్భాశయం చుట్టూ ఉన్న మంటను తగ్గించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి, తద్వారా నొప్పి తగ్గుతుంది.
ఆల్కహాల్ మరియు లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ నుండి వచ్చే ఎంజైములు, గర్భాశయం యొక్క బయటి పొరకు, చర్మం ద్వారా, నొప్పి చికిత్సకు సహాయపడతాయి.
ఉపయోగ విధానం:
- మొదట లావెండర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ను నావికాదళంలో మరియు చుట్టుపక్కల వర్తించండి మరియు కొన్ని నిమిషాలు మెత్తగా మసాజ్ చేయండి.
- తరువాత, అదే విధానాన్ని ఆల్కహాల్‌తో పునరావృతం చేయండి.
- ఈ పదార్ధాలను మీ బొడ్డుబట్టన్‌పై పూయడానికి మీరు పత్తి శుభ్రముపరచును ఉపయోగించవచ్చు.
- మీరు stru తు తిమ్మిరిని ఎదుర్కొన్న ప్రతిసారీ ఈ విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.
