చిగుళ్ళ తగ్గుదలకు చికిత్స చేయడానికి 8 ఉత్తమ సహజ నివారణలు

త్వరిత హెచ్చరికల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి

హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసం

జస్ట్ ఇన్

7 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
8 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
10 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
13 గంటలు క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

తప్పక చూడాలి

మిస్ చేయవద్దు

హోమ్ ఆరోగ్యం నోటి సంరక్షణ ఓరల్ కేర్ oi-Amritha K By అమృత కె. జూలై 11, 2019 న

చిగుళ్ళను తగ్గించడం అనేది చిగుళ్ళ వ్యాధి యొక్క సాధారణ రూపం, ఇది పీరియాంటైటిస్ యొక్క సంకేతం. ఈ పరిస్థితి ఎక్కువగా 40 ఏళ్లు పైబడిన పెద్దలను ప్రభావితం చేస్తుంది. చిగుళ్ళు దంతాల ఉపరితలం నుండి వైదొలిగి మూలాన్ని బహిర్గతం చేసినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. సరికాని దంత సంరక్షణ, హార్మోన్ల మార్పులు లేదా బ్యాక్టీరియా వల్ల కలిగే అంటువ్యాధులు వంటి అనేక అంశాలు ఈ బాధాకరమైన నోటి పరిస్థితికి కారణమవుతాయి ^[1] .

ఎక్కువ కాలం పళ్ళు తోముకోవడం లేదా ఫలకం పెరగడం వల్ల చిగుళ్ళు తగ్గుతాయి. మీరు ధూమపానం చేస్తుంటే కూడా ఇది సంభవించవచ్చు. కొన్నిసార్లు హార్మోన్ల మార్పులు లేదా కుటుంబ చరిత్ర కూడా చిగుళ్ళను తగ్గిస్తుంది ^{[రెండు]} . మీరు డయాబెటిస్ అయితే లేదా మీకు హెచ్ఐవి లేదా ఎయిడ్స్ ఉంటే, ఈ సందర్భంలో అవకాశాలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. నోటి పరిస్థితి యొక్క సాధారణ లక్షణాలు దంతాల సున్నితత్వం, చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం, కావిటీస్ మొదలైనవి.

అయినప్పటికీ, సరైన శ్రద్ధ మరియు తక్షణ సంరక్షణ ఈ పరిస్థితిని సులభంగా చికిత్స చేయడానికి మరియు నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది ^{[రెండు]} . చికిత్స చేయకపోతే, చిగుళ్ళను తగ్గించడం మరింత సమస్యలుగా మారుతుంది. చిగుళ్ళను తగ్గించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఇంటి నివారణలను తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

దంత ఆరోగ్యం మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో ఇక్కడ ఉంది

చిగుళ్ళను తగ్గించడానికి ఇంటి నివారణలు

1. ఆయిల్ లాగడం

చిగుళ్ళ తగ్గుదలకు చికిత్స చేయడానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి, కొబ్బరి నూనెతో నూనె లాగడం మీ నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఈ నూనె యొక్క శోథ నిరోధక మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు హానికరమైన బ్యాక్టీరియా మరియు సూక్ష్మక్రిములను నిర్మించడాన్ని నిరోధించగలవు ^[3] . ప్రతిరోజూ ఇలా చేయడం వల్ల మీ చిగుళ్ళను నయం చేసుకోవచ్చు, మీ నోటిలో కావిటీస్ రాకుండా నిరోధించవచ్చు మరియు చెడు శ్వాసను కూడా వదిలించుకోవచ్చు.

ఎలా: మీ నోటిలో కొబ్బరి నూనె తీసుకోండి. మీ నోటిలో సుమారు 15-20 నిమిషాలు ఈత కొట్టండి, అది మీ దంతాల మధ్య వెళ్ళనివ్వండి. నూనెను ఉమ్మి, తేలికపాటి టూత్‌పేస్ట్ లేదా కొబ్బరి నూనె టూత్‌పేస్ట్‌తో పళ్ళు తోముకోవాలి.

2. యూకలిప్టస్ ఆయిల్

యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ జెర్మైసైడ్, ఈ ముఖ్యమైన నూనె చిగుళ్ళ తగ్గుదలకు చికిత్స చేయడంలో చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది అలాగే కొత్త చిగుళ్ల కణజాల పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది ^[4] . ఇది హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ఫలకం యొక్క నిర్మాణాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.

ఎలా: ఒక కప్పు నీటిలో కొన్ని చుక్కల యూకలిప్టస్ నూనె జోడించండి. దానితో మీ నోరు శుభ్రం చేసుకోండి మరియు దానితో మీ చిగుళ్ళను మసాజ్ చేయండి.

3. గ్రీన్ టీ

జపనీస్ పరిశోధకుల బృందం నోటి ఆరోగ్యంపై గ్రీన్ టీ తీసుకోవడం యొక్క ప్రభావాన్ని అధ్యయనం చేసినప్పుడు, కొన్ని వారాలపాటు ప్రతిరోజూ కేవలం ఒక కప్పు గ్రీన్ టీ కలిగి ఉండటం పీరియాంటైటిస్‌లో జేబు లోతును తగ్గించగలదని మరియు దంతాల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చగలదని వారు కనుగొన్నారు. మరియు చిగుళ్ళు ^[5] .

4. హిమాలయ సముద్ర ఉప్పు

శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉన్న సముద్రపు ఉప్పు ఏదైనా మంటను తగ్గించి, చిగుళ్ళను తగ్గిస్తున్న బ్యాక్టీరియాను చంపడం ద్వారా పరిస్థితిని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. ^[6] . మీరు నీటికి బదులుగా కొబ్బరి నూనెతో ఉపయోగించవచ్చు.

ఎలా: ఒక టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి నూనె తీసుకొని దీనికి కొద్దిగా పింక్ హిమాలయ సముద్రపు ఉప్పు కలపండి. ఉప్పు నూనెలో కరిగిన తర్వాత, మీ చిగుళ్ళపై మసాజ్ చేసి, మంచినీటితో శుభ్రం చేయడానికి ముందు కొన్ని నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

5. కలబంద జెల్

జెల్ లో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి చిగుళ్ళను తగ్గించడం వల్ల వచ్చే వాపు మరియు గొంతును తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. అదేవిధంగా, కలబంద జెల్ మరమ్మత్తు లక్షణాలను కలిగి ఉందని పిలుస్తారు, ఇది చిగుళ్ళను తగ్గిస్తుంది ^[7] .

ఎలా: ఆకుల నుండి జెల్ తొలగించి రోజూ మీ చిగుళ్ళపై రాయండి. ఇది 5-10 నిమిషాలు కూర్చుని కడిగేయండి.

6. లవంగా నూనె

కావిటీస్, పంటి నొప్పి, చిగురువాపు మొదలైన అనేక నోటి సమస్యలకు తరచుగా ఉపయోగిస్తారు. ఇది క్రిమిసంహారక మందు, ఇది చిగుళ్ళలోని సూక్ష్మక్రిములను నాశనం చేస్తుంది మరియు చిగుళ్ళు తగ్గకుండా నిరోధించగలవు ^[8] .

ఎలా: లవంగాల నూనె ఒకటి నుండి రెండు చుక్కలు తీసుకొని రోజూ మీ చిగుళ్ళపై మెత్తగా పూయండి.

7. నువ్వుల నూనె

ఈ నూనెలో ఉండే యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్లు చిగుళ్ళలోని ఇన్ఫెక్షన్‌ను సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయగలవు మరియు కాలక్రమేణా చిగుళ్ళను తగ్గించడానికి మీకు సహాయపడతాయి ^[9] .

ఎలా: అర కప్పు నీటిలో మూడు, నాలుగు చుక్కల నువ్వుల నూనె వేసి మౌత్ వాష్ గా వాడండి. ప్రతిరోజూ చేయడం కొనసాగించండి.

8. ఆమ్లా

చిగుళ్ళను తగ్గించడానికి ఈ పరిహారం బంధన కణజాలం యొక్క వైద్యం మరియు అభివృద్ధిని ప్రోత్సహించడం ద్వారా సహాయపడుతుంది. దాని ప్రయోజనం పొందడానికి మీరు ఆమ్లా నుండి రసం తినవచ్చు లేదా తయారు చేయవచ్చు ^[10] .

ఎలా: ప్రతిరోజూ 2-3 ఆమ్లా నుండి రసాన్ని పిండి, నోరు శుభ్రం చేసుకోండి.

ఎండ్‌నోట్‌లో ...

గమ్ మాంద్యం తరచుగా విస్మరించబడుతుంది ఎందుకంటే ఇది ప్రారంభ దశలో ఎటువంటి సమస్యలను కలిగించదు. అయినప్పటికీ, మీ నోటి ఆరోగ్యంపై ఒకరు చాలా శ్రద్ధ వహించాలి మరియు ఏదైనా నొప్పి, చికాకు లేదా అసౌకర్యం వచ్చినప్పుడు దంతవైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

ఆర్టికల్ సూచనలు చూడండి

[1]పీఫెర్, వి. (2013). జుట్టును సహజంగా పెంచుకోవడం: అలోపేసియా అరేటా, అలోపేసియా ఆండ్రోజెనెటికా, టెలోజెన్ ఎఫ్లూవియం మరియు ఇతర జుట్టు రాలడం సమస్యలతో పురుషులు మరియు మహిళలకు సమర్థవంతమైన నివారణలు మరియు సహజ చికిత్సలు. గానం డ్రాగన్.
[రెండు]సింఘాల్, ఎస్., డియాన్, డి., కేశవర్జియన్, ఎ., ఫాగ్, ఎల్., ఫీల్డ్స్, జె. జెడ్., & ఫర్హాది, ఎ. (2011). తాపజనక ప్రేగు వ్యాధిలో నోటి పరిశుభ్రత పాత్ర. జీర్ణ వ్యాధులు మరియు శాస్త్రాలు, 56 (1), 170-175.
[3]ఫుల్లెర్, ఎల్. ఎల్. (1944) .యు.ఎస్. పేటెంట్ నెం 2,364,205. వాషింగ్టన్, DC: యు.ఎస్. పేటెంట్ మరియు ట్రేడ్మార్క్ కార్యాలయం.
[4]మెరిజోన్, జి. కె. (2016). చిగుళ్ల మాంద్యం నిర్వహణ మరియు నివారణ. పెరియోడోంటాలజీ 2000,71 (1), 228-242.
[5]సింగ్, ఎన్., సవిత, ఎస్., రితేష్, కె., & శివానంద్, ఎస్. (2016). ఫైటోథెరపీ: పీరియాంటల్ డిసీజ్ చికిత్సకు ఒక నవల విధానం. జర్నల్ ఆఫ్ ఫార్మాస్యూటికల్ అండ్ బయోమెడికల్ సైన్సెస్, 6 (4).
[6]ఇబ్రహీం, వై. (2016). లాక్టోబాసిల్లస్ అసిడోఫిలస్ మరియు స్ట్రెప్టోకోకస్ ముటాన్స్ యొక్క పెరుగుదలపై ఒరా లవణాల ప్రభావం బాక్టీరియా ఇన్-విట్రో (డాక్టోరల్ డిసర్టేషన్, యూనివర్శిటీ ఆఫ్ జోహన్నెస్‌బర్గ్).
[7]మంగైయార్కరసి, ఎస్. పి., మణిగందన్, టి., ఎలుమలై, ఎం., చోలన్, పి. కె., & కౌర్, ఆర్. పి. (2015). దంతవైద్యంలో అలోవెరా యొక్క ప్రయోజనాలు. జర్నల్ ఆఫ్ ఫార్మసీ & బయోఅల్లిడ్ సైన్సెస్, 7 (సప్ల్ 1), ఎస్ 255.
[8]హార్వే, ఎన్. (2017) .యు.ఎస్. పేటెంట్ నెంబర్ 9,554,986. వాషింగ్టన్, DC: యు.ఎస్. పేటెంట్ మరియు ట్రేడ్మార్క్ కార్యాలయం.
[9]మదన్, ఎస్. (2018). Period షధ మొక్కల ప్రభావం పీరియాడోంటైటిస్ నుండి బాధపడుతున్న రోగులపై ఉత్పత్తి చేయబడిన ఉత్పత్తి.
[10]ఓంగ్, జె., మాస్టర్స్, జె., బ్రిన్జారి, టి., చెంగ్, సి. వై., వు, డి., & పాన్, ఎల్. (2018). పేటెంట్ దరఖాస్తు సంఖ్య 15 / 791,812.