హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసంజస్ట్ ఇన్
-
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత -
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత మిస్ చేయవద్దు
- అమెరికన్ శిక్షకులు భారతీయ విద్యావంతుల కోసం ఇంగ్లీష్ కోర్సులను నడిపిస్తారు
- ఐపీఎల్ 2021: 2018 వేలంలో పట్టించుకోన తర్వాత నా బ్యాటింగ్‌పై పనిచేశానని హర్షల్ పటేల్ చెప్పారు
- బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా చింతించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
- గుడి పద్వా 2021: మాధురి దీక్షిత్ తన కుటుంబంతో శుభోత్సవాన్ని జరుపుకున్నట్లు గుర్తు చేసుకున్నారు
- మహీంద్రా థార్ బుకింగ్స్ కేవలం ఆరు నెలల్లో 50,000 మైలురాయిని దాటింది
- సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఆమ్లా అన్ని మంచి వస్తువులతో నిండి ఉంది. ఆమ్లా రసంలో విటమిన్ సి కంటెంట్ ఇతర సిట్రస్ పండ్ల కంటే ఇరవై రెట్లు ఎక్కువ. ఇది మీ రోగనిరోధక శక్తిని మరియు జీవక్రియను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది మరియు వైరల్ మరియు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తుంది.
ఆమ్లా రసం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మీకు తెలుసా? ఇందులో ఇనుము, విటమిన్ బి కాంప్లెక్స్, కెరోటిన్, భాస్వరం మరియు కాల్షియం ఉంటాయి. ఆమ్లాలోని ముఖ్యమైన ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లు మన శరీర శ్రేయస్సుకు సమగ్రంగా ఉండటమే కాకుండా, చాలా సాధారణమైన మరియు విస్తృతమైన వ్యాధులను నివారించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి కూడా ముఖ్యమైనవి.
ఆమ్లాలోని క్రోమియం కంటెంట్ డయాబెటిస్‌ను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. వేసవిలో ఆమ్లా రసం తీసుకోవడం మంచి ఎంపిక. కానీ దీన్ని చిన్న పరిమాణంలో తయారు చేయడం గుర్తుంచుకోండి.
నిల్వపై ఆక్సీకరణకు అవకాశం ఉన్నందున దీన్ని తాజాగా ఉపయోగించడం మంచిది. గురించి కూడా తెలుసు బరువు తగ్గడానికి ఆమ్లా రసం ఎలా సహాయపడుతుంది, ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
రుచికరమైన ఆమ్లా రసం కొద్దిగా పిండిచేసిన మిరియాలు, ఒక టేబుల్ చెంచా తేనె, అల్లం చిన్న ముక్క మరియు కొద్దిగా ఉప్పును ఆమ్లా రసంలో కలిపి తయారు చేయవచ్చు.
వేసవిలో ఆమ్లా జ్యూస్ తాగడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను తెలుసుకోవడానికి చదువుతూ ఉండండి.
1. రక్త శుద్దీకరణ
ఆమ్లా యొక్క యాంటీ-ఆక్సిడెంట్ ఆస్తి మీ రక్తం నుండి అవాంఛిత ఉత్పత్తులను శుద్ధి చేయడానికి శరీరానికి సహాయపడుతుంది మరియు ఆరోగ్యంగా చేస్తుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థ నుండి విషాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు తొలగిస్తుంది.
2. వేసవి శీతలకరణి
వేసవిలో, ఆమ్లా రసం మీ శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుతుంది. ఆమ్లా వేడి మరియు కాంతిని కాపాడటానికి అవసరమైన టానిన్ల స్థాయిలను మెరుగుపరుస్తుంది. అందువలన ఇది రేడియేషన్ కవచంగా పనిచేస్తుంది మరియు మీ శరీరాన్ని హానికరమైన UV కిరణాల నుండి రక్షిస్తుంది.
3. చర్మ సంరక్షణ
వేసవి మీ చర్మం పొడిగా మరియు దురదగా మారుతుంది. ఉదయం తేనెతో ఆమ్లా జ్యూస్ తీసుకోవడం వల్ల మీ ముఖం మెరుస్తుంది. ఇది చర్మపు మచ్చలు, మొటిమలు, మచ్చలు మొదలైనవాటిని కూడా తొలగిస్తుంది. ఆమ్లాకు యాంటీ ఏజింగ్ ప్రాపర్టీ కూడా ఉంది. వేసవిలో ఆమ్లా రసం తాగడం వల్ల కలిగే ప్రధాన ప్రయోజనాల్లో ఇది ఒకటి.
4. యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్
వేసవిలో డీహైడ్రేషన్ మరియు యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువ. రోజూ రెండుసార్లు 30 మి.లీ ఆమ్లా రసం తీసుకోవడం వల్ల యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ నుంచి బయటపడవచ్చు. వేసవిలో ఆమ్లా రసం తీసుకోవడం వల్ల మూత్ర విసర్జన నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
5. ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది
ఫ్రీ రాడికల్స్ ను తొలగించడం ద్వారా ఆమ్లా రసం మీ శరీరాన్ని ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి నుండి కాపాడుతుంది. వేసవిలో ఆమ్లా రసం తీసుకోవడం శరీరం నుండి వేడిని విడుదల చేయడం ద్వారా మీ శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుతుంది.
6. జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది
ఈ వేసవిలో జుట్టు రాలడం గురించి మర్చిపో. ఆమ్లా జ్యూస్ తాగడం వల్ల జుట్టు రాలడాన్ని నివారించవచ్చు మరియు మీ జుట్టు బలంగా పెరుగుతుంది. ఇది మూలాల నుండి జుట్టును బలోపేతం చేస్తుంది మరియు జుట్టుకు సహజమైన గ్లోను తెస్తుంది.
7. ఉచిత రాడికల్స్‌తో పోరాడుతుంది
ఆమ్లా యొక్క యాంటీ-ఆక్సిడెంట్ ఆస్తి గుండె, s పిరితిత్తులు, మెదడు మరియు చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది. ఇది గుండె కండరాలను బలపరుస్తుంది, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది మరియు రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది.
8. రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది
ఆమ్లాలో ఫైబర్, ఖనిజాలు, ప్రోటీన్లు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ చాలా ఉన్నాయి. రోజూ ఆమ్లా రసం తీసుకోవడం మిమ్మల్ని బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా చేస్తుంది. ఇది శక్తివంతమైన రోగనిరోధక మాడ్యులేటర్, ఇది నిర్దిష్ట రోగనిరోధక శక్తిని అందించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఆమ్లా రసం యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు వేసవిలో ఆమ్లా రసం తీసుకోవడం యొక్క ప్రాముఖ్యత ఇప్పుడు మీకు తెలుసు, దీన్ని మీ ఆహారంలో చేర్చండి. ఈ వేసవిలో మీ శరీరాన్ని చల్లగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఈ సూపర్ జ్యూస్ తీసుకోవడం ఉత్తమ మార్గం.
