హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసంజస్ట్ ఇన్
-
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత -
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
మిస్ చేయవద్దు
- న్యూజిలాండ్ క్రికెట్ అవార్డులు: విలియమ్సన్ సర్ రిచర్డ్ హాడ్లీ పతకాన్ని నాలుగోసారి గెలుచుకున్నాడు
- కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
- అమెరికన్ శిక్షకులు భారతీయ విద్యావంతుల కోసం ఇంగ్లీష్ కోర్సులను నడిపిస్తారు
- ఉగాడి 2021: మహేష్ బాబు, రామ్ చరణ్, జూనియర్ ఎన్టీఆర్, దర్శన్ మరియు ఇతర సౌత్ స్టార్స్ వారి అభిమానులకు శుభాకాంక్షలు పంపారు
- బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
- సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
మొటిమలు మొండి పట్టుదలగల చర్మ పరిస్థితి. ఇది అకస్మాత్తుగా మీ చర్మాన్ని తీసుకుంటుంది మరియు మీరు పోరాడటానికి ప్రయత్నిస్తున్న తరువాతి కొద్ది రోజులు మరియు నెలలు గడుపుతారు. మీరు నిజంగా పనిచేసే మొటిమలకు నివారణను కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు నిరాశ సాధారణం. మొటిమలకు ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులు అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, ఇవి తరచుగా మంచి కంటే ఎక్కువ నష్టాన్ని కలిగిస్తాయి. మొటిమలతో పోరాడుతున్నప్పుడు చాలా మంది ఇంటి నివారణలను ఇష్టపడతారు.
ఇంటి నివారణల గురించి మాట్లాడుతూ, మీరు ఇంకా పండ్లను ప్రయత్నించారా? అవును, మీ రుచి మొగ్గలను మరేదైనా ఇష్టపడని రుచికరమైన పండ్లు మొటిమలతో పోరాడటానికి ఒక్కసారిగా ఉపయోగపడతాయి. ఎందుకు అడుగుతున్నావు? బాగా, పండ్లు విటమిన్ సి యొక్క అత్యంత గొప్ప మూలం మరియు మొటిమల చికిత్సలో విటమిన్ సి ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని నిరూపించబడింది. [1] అలా కాకుండా, పండ్లలో మొటిమల నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి చర్మాన్ని పోషించే మరియు చైతన్యం నింపే అనేక ఇతర విటమిన్లు మరియు పోషకాలు ఉన్నాయి.
కాబట్టి, ఈ రోజు, మొటిమలతో పోరాడటానికి మీరు ఉపయోగించగల 8 అద్భుతమైన ఫ్రూట్ ఫేస్ ప్యాక్‌లను మేము మీతో పంచుకుంటున్నాము. ఇక్కడ మేము వెళ్తాము!
1. బొప్పాయి
రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన బొప్పాయి మీ చర్మానికి నిధి. ఈ పండులో విటమిన్లు ఎ, సి మరియు ఇ ఉన్నాయి, ఇవన్నీ చర్మానికి అద్భుతంగా ఉంటాయి, బొప్పాయిని గొప్ప ఫ్రో మొటిమలుగా చేస్తుంది ఎంజైమ్ పాపైన్. బొప్పాయిలో కనిపించే ఈ శక్తివంతమైన ఎంజైమ్, పాపాయిన్ చర్మానికి ఒక ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఏజెంట్, ఇది చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగిస్తుంది, చర్మ రంధ్రాలను విడదీస్తుంది మరియు మొటిమలకు చికిత్స చేయడానికి చర్మాన్ని పోషిస్తుంది. [రెండు]
తేనె అనేది చర్మానికి సహజమైన ఎమోలియంట్ మరియు హీలింగ్ ఏజెంట్, ఇది చర్మాన్ని ఉపశమనం చేయడానికి మరియు హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. [3] పాలలో ఉండే లాక్టిక్ ఆమ్లం బొప్పాయి యొక్క యెముక పొలుసు ating డిపోవడం ప్రక్రియకు సహాయపడుతుంది మరియు చర్మం రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. [4]
నీకు కావాల్సింది ఏంటి
- పండిన బొప్పాయి
- 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె
- 1 స్పూన్ పాలు
ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి
- ఒక గిన్నెలో, బొప్పాయిని ఒక ఫోర్క్ సహాయంతో గుజ్జుగా గుజ్జు చేయాలి.
- దీనికి తేనె మరియు పాలు వేసి నునుపైన పేస్ట్ వచ్చేవరకు బాగా కలపాలి.
- పేస్ట్ ను మీ ముఖానికి రాయండి.
- 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
- గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించి తరువాత శుభ్రం చేసుకోండి.
- ఆశించిన ఫలితం కోసం వారానికి 2-3 సార్లు ఈ y షధాన్ని వాడండి.
2. స్ట్రాబెర్రీ
స్ట్రాబెర్రీలో సాలిసిలిక్ ఆమ్లం పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది చర్మానికి తెలిసిన ఎక్స్‌ఫోలియంట్ మరియు మొటిమల నుండి మీ చర్మాన్ని క్లియర్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. [4] అంతేకాకుండా, స్ట్రాబెర్రీలలో ఉండే విటమిన్లు మరియు పాలీఫెనాల్స్ చర్మ అవరోధం పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి మరియు మొటిమలకు రెండు ప్రధాన కారణాలు అయిన ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి మరియు ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి రక్షణను అందిస్తాయి. [5]
నిమ్మకాయ అనేది మీ చర్మ రంధ్రాల నుండి మొటిమలను కలిగించే బ్యాక్టీరియాను ఎత్తివేసి, శుభ్రమైన మరియు మొటిమలు లేని చర్మంతో మిమ్మల్ని వదిలివేసే బలమైన యాంటీ బాక్టీరియల్ ఏజెంట్. [6]
నీకు కావాల్సింది ఏంటి
- 2-3 పండిన స్ట్రాబెర్రీలు
- 1 స్పూన్ నిమ్మరసం
ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి
- ఒక గిన్నెలో, స్ట్రాబెర్రీలను గుజ్జుగా మాష్ చేయండి.
- నునుపైన పేస్ట్ చేయడానికి దీనికి నిమ్మరసం కలపండి.
- మీ ముఖాన్ని కడగండి మరియు పొడిగా ఉంచండి.
- పేస్ట్ ను మీ ముఖానికి రాయండి.
- సుమారు నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
- గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించి తరువాత బాగా కడిగివేయండి.
- చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
- ఆశించిన ఫలితం కోసం వారానికి 1-2 సార్లు ఈ y షధాన్ని వాడండి.
3. ఆరెంజ్
ఆరెంజ్ విటమిన్ సి యొక్క పవర్ హౌస్, ఇది శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు మొటిమలను విపరీతంగా తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. అంతే కాదు, మొటిమల అనంతర మచ్చలను నివారించడానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. [7]
నీకు కావాల్సింది ఏంటి
- 1 టేబుల్ స్పూన్ నారింజ పై తొక్క పొడి
- 1 టేబుల్ స్పూన్ ముడి తేనె
- ఒక చిటికెడు పసుపు పొడి
ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి
- నునుపైన పేస్ట్ పొందడానికి ఒక గిన్నెలోని అన్ని పదార్థాలను కలపండి.
- పేస్ట్ ను మీ ముఖానికి రాయండి.
- 5-10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
- తరువాత బాగా కడిగివేయండి.
- ఆశించిన ఫలితం కోసం వారానికి 1-2 సార్లు ఈ y షధాన్ని వాడండి.
4. టమోటా
మొటిమల నుండి చర్మాన్ని రక్షించడానికి మరియు నయం చేయడానికి సహాయపడే విటమిన్ సి, విటమిన్ ఇ మరియు బీటా కెరోటిన్ వంటి శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లకు టొమాటో గొప్ప మూలం. టమోటా యొక్క ఆమ్ల స్వభావం టొమాటోను మొటిమలకు ఉత్తమమైన సహజ నివారణగా చేస్తుంది. [8]
నీకు కావాల్సింది ఏంటి
- టమోటా గుజ్జు, అవసరమైన విధంగా
ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి
- టమోటా గుజ్జును ప్రభావిత ప్రాంతాల్లో వర్తించండి.
- సుమారు గంటసేపు అలాగే ఉంచండి.
- తరువాత బాగా కడిగివేయండి.
- కావలసిన ఫలితం కోసం ప్రతి ప్రత్యామ్నాయ రోజు ఈ y షధాన్ని ఉపయోగించండి.
5. అరటి
అరటి తొక్కలో అవసరమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉంటాయి, ఇవి చర్మాన్ని నయం చేయడానికి మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. మీ చర్మంపై పై తొక్కను రుద్దడం వల్ల మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి మీరు చేయాల్సిందల్లా. [9]
నీకు కావాల్సింది ఏంటి
- 1 అరటి తొక్క
ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి
- మీ ముఖాన్ని కడగండి మరియు పొడిగా ఉంచండి.
- పై తొక్క దాని రంగును తెలుపు నుండి గోధుమ రంగులోకి మార్చే వరకు అరటి తొక్క లోపలి భాగాన్ని ప్రభావిత ప్రాంతాలపై రుద్దండి.
- సుమారు 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
- గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించి తరువాత శుభ్రం చేసుకోండి.
- ఆశించిన ఫలితం కోసం వారానికి ఒకసారి ఈ y షధాన్ని ఉపయోగించండి.
6. పుచ్చకాయ
చర్మ రంధ్రాలను మూసుకుపోయే అతి చురుకైన సేబాషియస్ గ్రంథులు మొటిమలకు ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి. పుచ్చకాయ విటమిన్ ఎ యొక్క గొప్ప వనరు, ఇది చర్మంలో చమురు ఉత్పత్తిని సమతుల్యం చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు మొటిమలకు సమర్థవంతమైన y షధంగా నిరూపించబడింది. యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఫ్రూట్ కావడంతో, ఓటో మొటిమల వల్ల కలిగే నొప్పి మరియు మంటను నయం చేయడానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. [10]
నీకు కావాల్సింది ఏంటి
- పుచ్చకాయ పెద్ద ముక్క
- 1 కప్పు గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెర
- 1 టేబుల్ స్పూన్ రోజ్ వాటర్
ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి
- గుజ్జు మిశ్రమాన్ని పొందడానికి పుచ్చకాయను తురుముకోవాలి.
- దీనికి చక్కెర మరియు రోజ్ వాటర్ జోడించండి. ముతక మిశ్రమాన్ని పొందడానికి బాగా కలపండి.
- ఈ మిశ్రమం యొక్క ఉదార మొత్తాన్ని తీసుకోండి మరియు దానితో మీ ముఖాన్ని కొన్ని నిమిషాలు స్క్రబ్ చేయండి.
- తరువాత బాగా కడిగివేయండి.
- ఆశించిన ఫలితం కోసం వారానికి ఒకసారి ఈ y షధాన్ని వాడండి.
7. ఆపిల్
యాపిల్స్‌లో పెక్టిన్ అనే ఫైబర్ ఉంది, ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మొటిమలను కలిగించే బ్యాక్టీరియా మరియు ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా మీ మొటిమల చర్మం క్లియర్ అవుతుంది. [పదకొండు]
నీకు కావాల్సింది ఏంటి
- 1 పెద్ద ముక్క ఆపిల్
- 1 టేబుల్ స్పూన్ మిల్క్ క్రీమ్
ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి
- ఆపిల్ ముక్కను గుజ్జుగా మాష్ చేయండి.
- మృదువైన పేస్ట్ చేయడానికి దీనికి మిల్క్ క్రీమ్ జోడించండి.
- పేస్ట్ ప్రభావిత ప్రాంతాల్లో వర్తించండి.
- 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
- తరువాత బాగా కడిగివేయండి.
- ఆశించిన ఫలితం కోసం వారానికి 1-2 సార్లు ఈ y షధాన్ని వాడండి.
8. ద్రాక్ష
ద్రాక్షలో ఉండే విటమిన్ సి ఫ్రీ రాడికల్ డ్యామేజ్‌తో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది మరియు మొటిమల నుండి చర్మాన్ని నయం చేస్తుంది. అంతేకాకుండా, ద్రాక్ష యొక్క చర్మంలో రెస్వెరాట్రాల్ అనే ఫైటోఅలెక్సిన్ ఉంటుంది, ఇది మొటిమలకు మంచి చికిత్సగా భావిస్తున్నారు. [12] [13]
నీకు కావాల్సింది ఏంటి
- కొన్ని పండిన నల్ల ద్రాక్ష
- 1 టేబుల్ స్పూన్ ముల్తాని మిట్టి
- రోజ్ వాటర్, అవసరమైన విధంగా
ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి
- ఒక గిన్నెలో, ద్రాక్షను గుజ్జుగా మాష్ చేయండి.
- దీనికి ముల్తానీ మిట్టి వేసి బాగా కదిలించు.
- తరువాత, మృదువైన పేస్ట్ చేయడానికి తగినంత రోజ్ వాటర్ జోడించండి.
- పేస్ట్ ను మీ ముఖానికి రాయండి.
- 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
- తరువాత బాగా కడగాలి.
- ఆశించిన ఫలితం కోసం వారానికి 1-2 సార్లు ఈ y షధాన్ని వాడండి.
