7 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దశమూల

త్వరిత హెచ్చరికల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి

హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసం

జస్ట్ ఇన్

6 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
8 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
10 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
13 గంటలు క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

తప్పక చూడాలి

మిస్ చేయవద్దు

హోమ్ ఆరోగ్యం క్షేమం వెల్నెస్ oi-Amritha K By అమృత కె. జూన్ 11, 2019 న

పది ఎండిన మూలాల కలయిక అయిన దశమూల, వివిధ ఆయుర్వేద .షధాలలో ఉపయోగించే పురాతన ఆయుర్వేద సూత్రీకరణ. మూలాల కలయిక పది వేర్వేరు మొక్కలను కలిగి ఉంది, ఇవి ఆయుర్వేదంలో యుగాల నుండి విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి, ఎందుకంటే ఇది కలిగి ఉన్న అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు. నరాలు, ఎముకలు, కండరాలు మరియు కీళ్ళకు సంబంధించిన ఆరోగ్య సమస్యల చికిత్సలో వాడతారు, ఆయుర్వేద సూత్రీకరణలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు అనాల్జేసిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయి ^[1] .

అనేక ఆయుర్వేద medicines షధాల తయారీలో ఉపయోగించే సర్వసాధారణమైన పాలిహెర్బల్ కాంబినేషన్, తల్లి యొక్క డెలివరీ కేర్, జలుబు, దగ్గు, జీర్ణ రుగ్మతలు మొదలైన వాటి తర్వాత రక్తహీనత చికిత్సలో దశమూలాను ఉపయోగిస్తారు. ఇతర ఆయుర్వేద మందులతో కలిపి వాడటమే కాకుండా, తాషమూల తాపజనక వ్యాధుల చికిత్సలో ఉపయోగించవచ్చు ^{[రెండు]} మరియు మీ కండరాల వ్యవస్థకు సంబంధించిన నొప్పి రుగ్మతలు, గౌటీ ఆర్థరైటిస్, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ మొదలైనవి.

దశమూలలోని 10 మూలాలు

దశమూల యొక్క ఆయుర్వేద సూత్రీకరణలో ఉపయోగించే 10 మూలికా మూలాలు ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి ^[3] :

Agnimantha (Premna obtusifolia)
బిల్వా (ఈగల్ మార్మెలోస్)
బ్రూహతి (సోలనం ఇండికం)
గంభారీ (గ్మెలినా అర్బోరియా)
గోక్షురా (ట్రిబ్యులస్ టెరెస్ట్రిస్)
Kantakari (Solanum xanthocarpum)
పాటాలా (స్టీరియోస్పెర్మ్ సువేలెన్స్)
ప్రుష్నిపర్ణి (యురేరియా పిక్టా)
షాలిపర్ణి (డెస్మోడియం గాంగెటికం)
శ్యోనాకా (ఒరాక్సిలమ్ ఇండికం)

దశమూల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

1. మైగ్రేన్ తగ్గిస్తుంది

కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం, దశమూలా సహాయం మైగ్రేన్ దాడుల నుండి ఉపశమనం ఇస్తుందని నిర్ధారించబడింది. మూలాల కలయిక అనాల్జేసిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మైగ్రేన్ వల్ల కలిగే నొప్పిని తగ్గించడంలో పనిచేస్తుంది ^[4] .

2. శ్వాసకోశ సమస్యలను నివారిస్తుంది

దశమూల శ్వాసకోశ వ్యాధులను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ఛాతీ మరియు శ్వాసకోశ ట్రాక్‌ల వాపును తగ్గించడం ద్వారా సహాయపడుతుంది, తద్వారా ఉబ్బసం మరియు హూపింగ్ దగ్గు రాకుండా చేస్తుంది. దశమూలాను నెయ్యితో తీసుకోవడం శ్వాసకోశ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఎక్కువ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని నొక్కిచెప్పారు ^[5] .

3. జీర్ణక్రియను తగ్గిస్తుంది

వివిధ జీర్ణ సమస్యలను తొలగించడానికి మరియు వాయువు ఏర్పడటానికి దశమూల సమర్థవంతమైన నివారణ. ఆయుర్వేద medicine షధం మీ పేగుకు ఉపశమనం కలిగించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు దానిని ఉపశమనం చేస్తుంది. దశమూలాలోని పటాలా మలబద్ధకం మరియు జీర్ణ ఉద్దీపన మరియు అంతర్గతంగా శీతలీకరణ అనుభూతిని అందించడంలో సహాయపడుతుంది. గంభారీ జీర్ణక్రియకు కూడా సహాయపడుతుంది ^[6] .

4. జ్వరం చికిత్స

యాంటిపైరెటిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉండటం, ఆయుర్వేద కలయిక పది మూలాలు అడపాదడపా మరియు అధిక జ్వరాన్ని చికిత్స చేయడానికి మరియు తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. అగ్నిమాంత, గంభారీ మరియు బిల్వా జ్వరాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి ^[7] .

5. ఆర్థరైటిస్ నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది

ఆర్థరైటిస్ వల్ల వచ్చే వాపు, మంట మరియు నొప్పికి సమర్థవంతమైన నివారణ, దశమూలా అనాల్జేసిక్ లేదా నొప్పిని చంపే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. యాంటీ రుమాటిక్ మరియు యాంటీ ఆర్థరైటిక్ ఆస్తి గౌటీ ఆర్థరైటిస్, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ మరియు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ చికిత్సకు సహాయపడుతుంది ^{[రెండు]} .

6. మూత్ర ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

ఆయుర్వేదం ప్రకారం, వతా దోషంపై దశమూల మరియు దాని తీవ్రతను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. కటి పెద్దప్రేగు, మూత్రాశయం, కటి మరియు మూత్రపిండాలు వంటి వాటా స్థానాల పనితీరును మెరుగుపరచడం ద్వారా, ఆయుర్వేద medicine షధం మూత్ర ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మూత్రపిండాల విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ^[8] .

7. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది

శరీర బలం మరియు రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపర్చడానికి దశమూల చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని ఆయుర్వేద అభ్యాసకులు అభిప్రాయపడుతున్నారు, ప్రసవ తర్వాత కొత్త తల్లులకు ఇది సూచించబడటానికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి ^[9] .

పైన పేర్కొన్న ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో పాటు, అజీర్ణం, రుచి లేకపోవడం, ఫిస్టులా, కామెర్లు, వాంతులు, రక్తహీనత, కాలేయ వ్యాధులు, హేమోరాయిడ్లు, మూత్ర మార్గ పరిస్థితులు, చర్మ వ్యాధులు మరియు దగ్గు చికిత్సకు దశమూలాను ఉపయోగిస్తారు. ^[10] .

సాధారణ ఆరోగ్య టానిక్‌గా వాడతారు, గర్భధారణ మరియు గర్భధారణ సమస్యలతో బాధపడుతున్న మహిళలకు దశమూల సూచించబడుతుంది. ఆయుర్వేద medicine షధం కలిగి ఉన్న జీర్ణ, కార్మినేటివ్, అపానవాయువు, శోథ నిరోధక మరియు అనాల్జేసిక్ లక్షణాల వల్ల కూడా ఇది ఉపయోగించబడుతుంది. కొన్ని అధ్యయనాలు దశమూలాను క్రమబద్ధీకరించడానికి, కండరాల నొప్పులు, తక్కువ వెన్నునొప్పికి ఉపయోగపడతాయని తేలింది ^{[పదకొండు]} , ^[12] .

దశమూల ఉపయోగాలు

దశమూల యొక్క చికిత్సా ఉపయోగాలు క్రింద పేర్కొనబడ్డాయి ^[13] :

ఆర్థరైటిస్, బోలు ఎముకల వ్యాధి, గౌట్
ఉబ్బసం, ప్లూరిసి, దగ్గు
వెన్నునొప్పి
ఇది జ్వరం
తలనొప్పి
ఎక్కిళ్ళు
మంట మరియు ఎడెమా
ఛాతీ లోపల తాపజనక ప్రేమ, మెదడు యొక్క ఆప్యాయత
మూడు దోషాల యొక్క ఏకకాల తీవ్రత వల్ల కలిగే కాసా (బ్రోన్కైటిస్)
బాధాకరమైన తాపజనక పరిస్థితి
PMS
రుమాటిజం
సయాటికా
పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి
ప్రసవానంతర రక్తస్రావం
గ్యాస్ లేదా అపానవాయువు
శరీర నొప్పి

దశమూల ఎలా ఉపయోగించాలి

దశమూల పౌడర్ మార్కెట్లో లభిస్తుంది, దీనిని ఉడకబెట్టి, కషాయంగా తయారు చేయవచ్చు (రోజుకు రెండుసార్లు తీసుకోవచ్చు).

కషాయాలను తయారు చేయడానికి, ఒక గ్లాసు నీటిలో 1-2 చెంచా లేదా 10-12 గ్రాముల ముతక పొడిని తీసుకొని నీరు సగం కప్పుకు తగ్గే వరకు ఉడకబెట్టండి [14].

దశమూల యొక్క దుష్ప్రభావాలు

బర్నింగ్ సంచలనం
కడుపు సమస్యలు
హేమోరాయిడ్స్
మలబద్ధకం

డయాబెటిస్ ఉన్న వ్యక్తులు దశమూలా తినకూడదు ఎందుకంటే ఇది మంటను కలిగిస్తుంది, కళ్ళు కాలిపోవడం, వేడి ఫ్లషెస్ మొదలైనవి కలిగిస్తుంది.
బ్లడ్ సన్నగా తీసుకునేవారు కూడా దశమూల నుండి దూరంగా ఉండాలి.
అల్లోపతి మందులతో పాటు తీసుకోవడం మానుకోండి ^{[పదిహేను]} , ^[16] .

గమనిక: మీ రోజువారీ ఆహారంలో ఆయుర్వేద medicine షధాన్ని చేర్చే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ఆర్టికల్ సూచనలు చూడండి

[1]పాథక్, ఎ. కె., అవస్థీ, హెచ్. హెచ్., & పాండే, ఎ. కె. (2015). గర్భాశయ స్పాండిలోసిస్‌లో దశమూల వాడకం: గత మరియు ప్రస్తుత దృక్పథం.
[రెండు]రాచన, హెచ్. వి. (2011) .డిస్మెనోరియాలో దశమూల క్షీరా బస్తీ యొక్క క్లినికల్ స్టడీ (డాక్టోరల్ డిసర్టేషన్, RGUHS).
[3]వై.ఎన్., సి. (2012) .కణపూర్న మరియు నాస్యకర్మ యొక్క తులనాత్మక అధ్యయనం దశమిల తైలాను ఉపయోగించడం బాదిరియా (డాక్టోరల్ డిసర్టేషన్) నిర్వహణలో.
[4]ఖేముకా, ఎన్., గాలిబ్, ఆర్., పట్గిరి, బి. జె., & ప్రజాపతి, పి. కె. (2015). కంసాహరితకి కణికల ఫార్మాస్యూటికల్ స్టాండర్డైజేషన్.అయు, 36 (4), 416.
[5]పాటిల్, వి. వి. హోలిస్టిక్ మేనేజ్‌మెంట్ ఆఫ్ సంధిగట వాటా (ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్) -ఒ సైంటిఫిక్ అప్రోచ్.
[6]మాలతి, కె., స్వాతి, ఆర్., & శర్మ, ఎస్. వి. (2018). ఆషధగా ఆషారా-ఆశాధ సిద్ధ యావగు యొక్క భావనను పునరుద్ధరించడం. ఆయుర్వేద మరియు ఇంటిగ్రేటెడ్ మెడికల్ సైన్సెస్ జర్నల్ (ISSN 2456-3110), 3 (4), 154-157.
[7]కులకర్ణి, M. S., యాదవ్, J. V., & ఇందూల్కర్, P. P. (2018). క్రియాత్మక న్యూట్రాస్యూటికల్‌గా యావగు కల్పన యొక్క సంభావిత సమీక్ష. ఆయుర్వేద మరియు హోలిస్టిక్ మెడిసిన్ జర్నల్ (JAHM), 6 (4), 78-86.
[8]నిర్మల్, బి., హివాలే ఉజ్వాలా, ఎస్., & గోపేష్, ఎం. (2017). అభయంగ స్వెదనా, ప్రతిమార్షా నాస్య మరియు ఆయుర్వేద వైద్యాలతో అవబాహుకా (ఘనీభవించిన షౌల్డర్) నిర్వహణ: ఒక కేసు అధ్యయనం.
[9]రాణి, వై., & శర్మ, ఎన్. కె. (2003, ఫిబ్రవరి). న్యూట్రాస్యూటికల్స్: ఆయుర్వేద పర్స్పెక్టివ్. IIII WOCMAP కాంగ్రెస్ ఆన్ మెడిసినల్ అండ్ అరోమాటిక్ ప్లాంట్స్-వాల్యూమ్ 6: ట్రెడిషనల్ మెడిసిన్ అండ్ న్యూట్రాస్యూటికల్స్ 680 (పేజీలు 131-136).
[10]శర్మ, ఎ. కె. (2003). ఆయుర్వేద వైద్యంలో పంచకర్మ చికిత్స. ఆయుర్వేద చికిత్సల కోసం సైంటిఫిక్ బేసిస్ (పేజీలు 67-86). రౌట్లెడ్జ్.
[పదకొండు]కుమార్, ఎ., రిన్వా, పి., & కౌర్, పి. (2012). Chyawanprash: ఆయుర్వేదం నుండి ఆధునిక యుగం వరకు ఒక అద్భుత భారతీయ రసయన. క్రిట్ రెవ్ ఫార్మా సైన్స్, 1 (2), 1-8.
[12]మిశ్రా, ఎ., & నిగం, పి. (2018). సయాటికా, స్పాండిలైటిస్ మరియు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌కు నొప్పి WSR తో అనుబంధించబడిన వివిధ రుగ్మతలలో పంచకర్మ పాత్ర. జర్నల్ ఆఫ్ డ్రగ్ డెలివరీ అండ్ థెరప్యూటిక్స్, 8 (4), 362-364.
[13]మెహర్, ఎస్. కె., పాండా, పి., దాస్, బి., భూయాన్, జి. సి., & రాత్, కె. కె. (2018). టెర్మినాలియా చెబులా రెట్జ్ యొక్క ఫార్మకోలాజికల్ ప్రొఫైల్. మరియు విల్డ్. (హరితాకి) ఆయుర్వేదంలో ఎవిడెన్స్ తో. రీసెర్చ్ జర్నల్ ఆఫ్ ఫార్మకాలజీ అండ్ ఫార్మాకోడైనమిక్స్, 10 (3), 115-124.
[14]రోహిత్, ఎస్., & రాహుల్, ఎం. (2018). తక్కువ ఎజెక్షన్ భిన్నం ఉన్న రోగులలో గుండె వైఫల్యం రివర్సల్ చికిత్స యొక్క సమర్థత. ఆయుర్వేదం మరియు ఇంటిగ్రేటివ్ మెడిసిన్ జర్నల్, 9 (4), 285-289.
[పదిహేను]సింగ్, ఆర్. ఎస్., అహ్మద్, ఎం., వాఫాయ్, జెడ్. ఎ., సేథ్, వి., మోఘే, వి. వి., & ఉపాధ్యాయ, పి. (2011). జంతువుల నమూనాలలో డిక్లోఫెనాక్‌కు వ్యతిరేకంగా ఆయుర్వేద తయారీ డాష్ములా యొక్క శోథ నిరోధక ప్రభావాలు. జె కెమ్ ఫార్మ్ రెస్, 3 (6), 882-8.
[16]భలేరావు, పి. పి., పావాడే, ఆర్. బి., & జోషి, ఎస్. (2015). నొప్పి యొక్క ప్రయోగాత్మక నమూనాలను ఉపయోగించడం ద్వారా దశమూలా సూత్రీకరణ యొక్క అనాల్జేసిక్ కార్యకలాపాల మూల్యాంకనం. ఇండియన్ జె బేసిక్ యాప్ల్ మెడ్ రెస్, 4 (3), 245-255.