కాటన్ ఫ్రూట్ యొక్క 7 అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

జస్ట్ ఇన్

• 6 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
• 
• 7 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
• 9 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
• 12 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

మిస్ చేయవద్దు

• సినిమాలు కోర్టు నుండి వీరా సతీదార్ అకా నారాయణ్ కాంబ్లే COVID-19 కారణంగా దూరంగా వెళుతుంది
• వార్తలు మంగళూరు తీరంలో ఓడ పడవతో ided ీకొనడంతో ముగ్గురు మత్స్యకారులు చనిపోయారని భయపడ్డారు
• క్రీడలు సానుకూల కరోనావైరస్ పరీక్ష తర్వాత మెడ్వెదేవ్ మోంటే కార్లో మాస్టర్స్ నుండి వైదొలిగాడు
• ఆటోమొబైల్స్ కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
• ఫైనాన్స్ బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
• సాంకేతికం AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
• చదువు సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
• ప్రయాణం ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు

మీలో చాలా మంది లోపలి భాగంలో పత్తిలా కనిపించే పండును చూడవచ్చు, సరియైనదా? బాగా, దీనిని కాటన్ ఫ్రూట్ లేదా సాంటోల్ ఫ్రూట్ అని పిలుస్తారు మరియు ఇది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో వస్తుంది.

ఆపిల్ మరియు అరటి వంటి సాధారణ పండ్ల వలె జనాదరణ పొందకపోయినా, సాంటోల్ పండు నెమ్మదిగా దాని పేరును తెచ్చుకుంటోంది, ఎందుకంటే ఈ విషయంపై అనేక పరిశోధన అధ్యయనాలు పత్తి పండ్లను రోజూ తీసుకోవడం మన ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడంలో సహాయపడుతుందని పేర్కొన్నారు.

పురాతన కాలంలో, మన పూర్వీకులకు అందుబాటులో ఉన్న వివిధ సహజ పదార్ధాల properties షధ గుణాలు తెలుసు, అందువల్ల వారు రోగాలకు చికిత్స చేయడానికి మరియు నివారించడానికి వాటిని వారి ఆహారంలో చేర్చారు.

ఏదేమైనా, సంవత్సరాలు గడిచేకొద్దీ, కొన్ని పండ్లు మరియు కూరగాయల యొక్క సానుకూల ప్రభావాల గురించి జ్ఞానం పోయింది మరియు ప్రజలు వాటిపై ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపడం మానేశారు.

అదృష్టవశాత్తూ, ఈ రోజుల్లో, శాస్త్రవేత్తలు మానవత్వం యొక్క ప్రయోజనం కోసం కొన్ని సహజ పదార్ధాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను తిరిగి కనుగొంటున్నారు మరియు పత్తి పండు అటువంటి పదార్ధం.

కాబట్టి, కాటన్ ఫ్రూట్ లేదా సాంటోల్ ఫ్రూట్ యొక్క కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఇక్కడ చూడండి.

1. హృదయ సంబంధ వ్యాధులను నివారిస్తుంది

రిచ్ యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు విటమిన్లు ఉండటం వల్ల, పత్తి పండు గుండెకు రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరిచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది, తద్వారా కొన్ని హృదయ సంబంధ వ్యాధులను నివారిస్తుంది.

2. అలెర్జీలకు చికిత్స చేస్తుంది

సాంటోల్ పండ్లలో సాండోరినిక్ ఆమ్లం మరియు బ్రయోనోటిక్ ఆమ్లం ఉన్నందున, ఇది మీ శరీరం నుండి అలెర్జీ కారకాలను బయటకు తీస్తుంది, తద్వారా అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను నివారించవచ్చు మరియు చికిత్స చేస్తుంది.

3. కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గిస్తుంది

పత్తి పండ్లలో ఫైబర్ కంటెంట్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, కాబట్టి తినేటప్పుడు, ఫైబర్ మీ శరీరం గుండా వెళుతుంది మరియు అదనపు కొలెస్ట్రాల్ ను తొలగిస్తుంది, తద్వారా మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

4. కావిటీలను నివారిస్తుంది

సాంటోల్ ఫ్రూట్ యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలతో వస్తుంది, ఇది మీ నోటిలోని బ్యాక్టీరియాను వదిలించుకోగలదు, ఇది కావిటీస్ ను నివారించగలదు మరియు దుర్వాసనను కూడా తగ్గిస్తుంది.

5. క్యాన్సర్‌ను నివారిస్తుంది

పత్తి పండు కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లను నివారించడానికి ప్రసిద్ది చెందింది, ప్రత్యేకంగా లుకేమియా, ఎందుకంటే ఫైటోన్యూట్రింట్స్ పుష్కలంగా ఉన్నందున క్యాన్సర్ కణాల అసాధారణ గుణకారాన్ని నిరోధించవచ్చు.

6. అల్జీమర్స్ ని నివారిస్తుంది

సాంటోల్ పండు మీ మెదడు కణాలను పోషించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు కణాల క్షీణతను నెమ్మదిస్తుంది, ఇది అల్జీమర్స్ వంటి కొన్ని వ్యాధులను నివారించగలదు.

7. విరేచనాలకు చికిత్స చేస్తుంది

పత్తి పండ్ల కొన్ని ముక్కలను ఉడకబెట్టడం ద్వారా, వినెగార్‌తో పాటు, పొందిన రసాన్ని తాగడం ద్వారా, అతిసారం వంటి పరిస్థితులను తగ్గించవచ్చు.

రేపు మీ జాతకం

తెలుసుకొనుటకు

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు