మామిడి ఆకుల ఆశ్చర్యకరమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

త్వరిత హెచ్చరికల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి

హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసం

జస్ట్ ఇన్

7 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
8 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
10 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
13 గంటలు క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

తప్పక చూడాలి

మిస్ చేయవద్దు

హోమ్ ఆరోగ్యం పోషణ న్యూట్రిషన్ ఓయి-నేహా ఘోష్ బై నేహా ఘోష్ జూలై 10, 2019 న

ఇష్టమైన వేసవి పండు మామిడి దాని రుచి మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం ఆనందిస్తారు. ఈ పండులో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి మరియు దాని ఆకులు వైద్యం మరియు properties షధ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి.

వాటి అపారమైన inal షధ లక్షణాల కారణంగా, మామిడి ఆకులు తూర్పు వైద్యంలో కూడా ప్రాముఖ్యతను సంతరించుకున్నాయి. ఆకులు విటమిన్ ఎ, విటమిన్ బి, విటమిన్ సి మరియు ఫినాల్స్ మరియు ఫ్లేవనాయిడ్లతో సహా యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటాయి.

లేత మామిడి ఆకులు ఎర్రటి లేదా purp దా రంగులో ఉంటాయి మరియు అవి పెద్దయ్యాక అవి ముదురు ఆకుపచ్చ రంగులోకి మారుతాయి. సౌత్ ఈస్ట్ ఆసియాలో, లేత మామిడి ఆకులను ఉడికించి తింటారు.

మామిడి ఆకుల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

1. కంట్రోల్ టైప్ 2 డయాబెటిస్

మామిడి ఆకులు డయాబెటిస్‌ను నియంత్రించడానికి ఉపయోగపడతాయి ఎందుకంటే వాటిలో డయాబెటిస్ చికిత్సకు సహాయపడే ఆంథోసైనిడిన్స్ అనే టానిన్లు ఉంటాయి. ఆకులు ఎండబెట్టి పొడి చేయబడతాయి లేదా డయాబెటిస్ చికిత్సకు కషాయంగా ఉపయోగిస్తారు ^[1] .

2. అభిజ్ఞా పనితీరును మెరుగుపరచండి

టైప్ 2 డయాబెటిస్ అల్జీమర్స్ వ్యాధి మరియు వాస్కులర్ డిమెన్షియా యొక్క ప్రమాద కారకాన్ని పెంచుతుంది, ఇది చిత్తవైకల్యం యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాలు. బ్రెయిన్ పాథాలజీలో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, మామిడి ఆకు సారం టైప్ 2 డయాబెటిస్ రోగులలో కేంద్ర పాథాలజీ మరియు అభిజ్ఞా బలహీనతను మెరుగుపరుస్తుంది ^[1] .

3. అధిక రక్తపోటు

ఈజిప్టు జర్నల్ ఆఫ్ హాస్పిటల్ మెడిసిన్లో ఒక అధ్యయనం ప్రకారం మామిడి హైపోటెన్సివ్ లక్షణాల కారణంగా అధిక రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ^{[రెండు]} . మామిడి ఆకుల వినియోగం రక్త నాళాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు అనారోగ్య సిరలకు చికిత్స చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

4. ఉబ్బసం చికిత్స

మామిడి ఆకుల సహాయంతో ఉబ్బసం సహా శ్వాసకోశ సమస్యలకు చికిత్స చేయవచ్చు ^[3] . బ్రోన్కైటిస్, ఉబ్బసం మరియు జలుబుతో బాధపడుతున్న ప్రజలు మామిడి ఆకుల కషాయాలను కొద్దిగా తేనెతో నీటిలో ఉడకబెట్టడం ద్వారా త్రాగవచ్చు.

5. విరేచనాలను నయం చేయండి

మామిడి ఆకుల యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్ మరియు సాల్మొనెల్లా టైఫిమురియం బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తాయి. స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్ అనేది అనేక రకాలైన ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా మానవ వ్యాధికారకము మరియు మానవ బ్యాక్టీరియా సంక్రమణకు సాల్మొనెల్లా టైఫిమురియం కూడా ప్రధాన కారణం ^[4] .

6. కడుపు ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది

మామిడి ఆకులు గ్యాస్ట్రోప్రొటెక్టివ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి మీ కడుపుని వివిధ కడుపు వ్యాధుల నుండి కాపాడుతాయి ^[5] . మీరు వెచ్చని నీటిలో కొన్ని మామిడి ఆకులను వేసి రాత్రిపూట వదిలివేయాలి. నీటిని ఫిల్టర్ చేసి మరుసటి రోజు ఉదయం త్రాగాలి.

మామిడి ఆకు టీ రెసిపీ

కావలసినవి:

కొన్ని మామిడి ఆకులు
1 లీటర్ నీరు

విధానం:

మామిడి ఆకులను సరిగ్గా కడగాలి.
వాటిని చూర్ణం చేసి నీటిలో కలపండి.
నీరు సగం అయ్యేవరకు ఉడకబెట్టండి.
కొంచెం తేనెతో వడకట్టి త్రాగాలి.

ఆర్టికల్ సూచనలు చూడండి

[1]ఇన్ఫాంటే - గార్సియా, సి., జోస్ రామోస్ - రోడ్రిగెజ్, జె., మారిన్ - జాంబ్రానా, వై., తెరెసా ఫెర్నాండెజ్ - పోన్స్, ఎం., కాసాస్, ఎల్., మాంటెల్, సి., & గార్సియా - అలోజా, ఎం. (2017) . మామిడి ఆకు సారం టైప్ 2 డయాబెటిస్ మౌస్ మోడల్‌లో సెంట్రల్ పాథాలజీ మరియు కాగ్నిటివ్ బలహీనతను మెరుగుపరుస్తుంది.బ్రైన్ పాథాలజీ, 27 (4), 499-507.
[రెండు]రహమా, హెచ్. హెచ్. ఎ., హరేడీ, హెచ్. హెచ్., హుస్సేన్, ఎస్. ఎం., & అహ్మద్, ఎ. ఎ. (2018). డయాబెటిక్ అల్బినో ఎలుకల వాస్కులర్ కార్యాచరణపై మంగిఫెరా ఇండికా ఆకుల సజల సారం ప్రభావంపై ఫార్మకోలాజికల్ స్టడీ. ఈజిప్టియన్ జర్నల్ ఆఫ్ హాస్పిటల్ మెడిసిన్, 73 (7).
[3]Ng ాంగ్, వై., లి, జె., వు, జెడ్., లియు, ఇ., షి, పి., హాన్, ఎల్.,… వాంగ్, టి. (2014). మామిడి ఆకుల యొక్క తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక విషపూరితం ఎలుకలు మరియు ఎలుకలలో సంగ్రహిస్తుంది. ఎవిడెన్స్-బేస్డ్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ప్రత్యామ్నాయ medicine షధం: eCAM, 2014, 691574.
[4]హన్నన్, ఎ., అస్గర్, ఎస్., నయీమ్, టి., ఉల్లా, ఎం. ఐ., అహ్మద్, ఐ., అనీలా, ఎస్., & హుస్సేన్, ఎస్. (2013). యాంటీబయాటిక్ సెన్సిటివ్ మరియు మల్టీ-డ్రగ్ రెసిస్టెంట్ సాల్మొనెల్లా టైఫికి వ్యతిరేకంగా మామిడి యొక్క యాంటీ బాక్టీరియల్ ప్రభావం (మంగిఫెరా ఇండికా లిన్.) పాకిస్తాన్ జర్నల్ ఆఫ్ ఫార్మాస్యూటికల్ సైన్సెస్, 26 (4), 715-719.
[5]సెవెరి, జె. ఎ., లిమా, జెడ్. పి., కుషిమా, హెచ్., మాంటెరో సౌజా బ్రిటో, ఎ. ఆర్., కాంపనేర్ డోస్ శాంటాస్, ఎల్., విలేగాస్, డబ్ల్యూ., & హిరుమా-లిమా, సి. ఎ. (2009). మామిడి ఆకుల సజల కషాయాల నుండి యాంటీయుల్సెరోజెనిక్ చర్యతో పాలీఫెనాల్స్ (మాంగిఫెరా ఇండికా ఎల్.). అణువులు, 14 (3), 1098-1110.