మీరు మనసుకు హత్తుకునేలా సెక్స్ చేయాలని కిమ్ అనామి కోరుకుంటున్నారు. స్వయంగా వివరించినది సంపూర్ణ సెక్స్ మరియు రిలేషన్షిప్ కోచ్ ఉద్వేగభరితమైన జ్ఞానోదయం కోసం అంకితమైన పాడ్‌క్యాస్ట్‌లను సృష్టిస్తుంది, చిన్న చిన్న సమూహాల విద్యార్థులను g స్పాట్‌లు మరియు పరస్పర భావప్రాప్తిపై దృష్టి సారిస్తుంది మరియు వాటిని ఆచరిస్తుంది యోని కుంగ్ ఫూ . కాబట్టి కొన్ని సులభమైన అభ్యాస అలవాట్లు మన లైంగిక జీవితాన్ని మంచి మార్గంలో మార్చగలవని సెక్స్‌పర్ట్ మాకు చెప్పినప్పుడు, మనమందరం చెవులు (మరియు, స్పష్టంగా, తక్కువ వ్యాయామం లేని లాబియా). మీరు నిజంగా ఇందులోకి ప్రవేశించాలనుకుంటే, అమాని దగ్గర 'సెక్స్ సావంత్ సెలూన్‌ల' హోస్ట్‌లు ఉన్నాయి, అంటే ఆన్‌లైన్ తరగతులు వస్తున్నాయి, అయితే మీ శృంగార అనుభవానికి ఇక్కడ కొన్ని అప్‌గ్రేడ్‌లు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. సరైన మార్గంలో శ్వాస తీసుకోవడం ప్రాక్టీస్ చేయండి
'లైంగిక శక్తి ప్రాణశక్తి శక్తి' అని అనామి చెప్పారు. కానీ ఉద్రేకం సమయంలో, చాలా మంది వ్యక్తుల శ్వాస నిస్సారంగా ఉంటుంది మరియు వారు వారి ఊపిరితిత్తులు మరియు రక్తప్రవాహంలో ఆక్సిజన్‌ను పునరుజ్జీవింపజేయడానికి అనుమతించకుండా వారి శరీరాలను ఒత్తిడికి గురిచేస్తారు. 'మనం గాఢంగా ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు, మనం పునరుజ్జీవనం పొందుతాము మరియు సత్తువను పెంచుకుంటాము, కాబట్టి సెక్స్ తర్వాత మనం ఎక్కువ శక్తిని పొందుతాము, సెక్స్ చేసిన తర్వాత ఒక ఎన్ఎపి అవసరం.' భావప్రాప్తిని ఆలస్యం చేయడానికి ప్రేమలో నాలుగు సార్లు శ్వాసలను మరియు నాలుగు గణనల శ్వాసలను చేయడం, సెక్స్ యొక్క మొత్తం గమనంలో మిమ్మల్ని మీరు తిరిగి పొందడం చాలా ముఖ్యం అని అనామి చెప్పారు. 'సెక్స్ పూర్తి చేయడానికి సాధారణ రేసు కంటే, మేము పొట్ట మరియు జననేంద్రియాలలోకి లోతైన శ్వాస తీసుకోవడానికి ప్రాధాన్యత ఇస్తాము.' ఆమె దీనిని 'లైంగిక శక్తిని పెంపొందించడం' అని పిలుస్తుంది మరియు క్రమశిక్షణతో కూడిన అభ్యాసంతో, ఇది మీ లైంగిక జీవితాన్ని 100 శాతం మెరుగుపరుస్తుంది అని చెప్పింది.
2. కొంత రాడికల్ నిజాయితీని ప్రయత్నించండి
కమ్యూనికేషన్ చాలా ముఖ్యమైనది. అనామి 'ఇది సెక్స్ ముందు సెక్స్' అని చెప్పింది. మెరుగైన సెక్స్ పేరుతో, మీ మధ్య లైంగిక శక్తి మరింత సులభంగా ప్రవహించేలా అన్ని సమయాల్లో స్పష్టమైన, బహిరంగ సంభాషణను కలిగి ఉండే 'క్లీన్-యూ-గో' విధానాన్ని సలహాదారు సూచిస్తున్నారు. 'తరచుగా వ్యక్తులు ఒకరికొకరు వారి కనెక్షన్ యొక్క బేరోమీటర్ మధ్య వింతగా అనుబంధాన్ని ఏర్పరచుకోరు.' ఉదాహరణకు, అనామి విశదీకరించాడు, అల్పాహారం వద్ద వాగ్వాదం జరిగిందని చెప్పండి. నిద్రవేళలో సెక్స్ కోసం సమయం వచ్చినప్పుడు మరియు ఎవరూ నిజంగా మానసిక స్థితిలో లేనప్పుడు, అంతకుముందు రోజులో పరిష్కారం కాని వివాదం మొత్తం వైబ్‌ను ప్రభావితం చేస్తుంది. జంటలు గతంలో చెప్పని సత్యాల బరువును అనుభవిస్తున్నప్పుడు, అనామి హృదయపూర్వక హృదయాన్ని కలిగి ఉండాలని సూచించారు, ఎందుకంటే 'వారి సంబంధం యొక్క ఫెంగ్ షుయ్ అంటే వారు ఆ స్థలాన్ని క్లియర్ చేసారు మరియు వారి హృదయాలు మరియు జననాంగాలు తెరిచి ఉన్నాయి.'
3. ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి
సెక్స్ బెడ్‌లో సమయానికి పరిమితం కానవసరం లేదు; ఇది అన్ని సమయాలలో ఉండాలి మరియు 'ఆవేశమును అణిచిపెట్టుము' అని అనామి సూచించాడు. ఉష్ణోగ్రత పరంగా మీ శృంగార జీవితం గురించి ఆలోచించండి: ఘనీభవించిన నీరు డిస్‌కనెక్ట్ చేయబడింది, మరిగే నీరు ఉద్వేగాన్ని సూచిస్తుంది. ఎల్లవేళలా ఉడుకుతున్న ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉండడం అంటే మరిగే బిందువుకు చేరుకోవడం చాలా సులభం, ఎందుకంటే మీరు మంచు కరగడం ప్రారంభించి అన్ని దశలను దాటాల్సిన అవసరం లేదు. 'చాలా మంది వ్యక్తులు రాత్రిపూట జరిగేటటువంటి సెక్స్‌ను కంపార్ట్‌మెంటలైజ్ చేస్తారు. వారు కలిసి పడవచ్చు మరియు కొన్ని పంపులను కలిగి ఉండవచ్చు మరియు అది వారి మొత్తం లైంగిక జీవితం, 'ఆమె చెప్పింది. అనామి పగటిపూట ప్రేమతో కూడిన లేదా సెక్సీగా ఉండే వచనం, 'మీరు చాలా అందంగా ఉన్నారు; ఆ స్థితిలో నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను' లేదా 'ఈ రాత్రి మీకు ఇలా చేయడానికి నేను వేచి ఉండలేను' అనేది మీ మధ్య శ్రద్ధ మరియు శక్తిని హమ్మింగ్ చేయడానికి చాలా దూరం ఉంటుంది.
4. మీ జననేంద్రియాలకు శక్తినివ్వండి
త్వరిత జీవశాస్త్ర పాఠం కోసం మేము ఈ సెక్సీ చర్చకు అంతరాయం కలిగిస్తాము. అన్ని లింగాలు ఉన్నాయి PC కండరాలు (అది pubococcygeus కండరం), ఇది జఘన ఎముక నుండి తోక ఎముక వరకు విస్తరించి ఉండే ఊయల లాంటి కండరం. దీనికి 'పెల్విక్ ఫ్లోర్' అనే మారుపేరు ఉంది మరియు మీరు మీ మూత్ర విసర్జనను మధ్యలో ఆపినప్పుడు మీరు ఉపయోగించే కండరం. ఈ కండరం మీ అన్ని కటి అవయవాలకు (obvi) మద్దతు ఇస్తుంది మరియు బలంగా ఉన్నప్పుడు, ఇది మూత్ర ఆపుకొనలేని స్థితిని తిప్పికొడుతుంది మరియు స్త్రీ జననాంగాలు ఉన్నవారిలో సరళతను పెంచుతుంది. మగ జననేంద్రియాలతో ఉన్న వ్యక్తులకు, ఇది వారి అంగస్తంభనపై మరింత అంగస్తంభన నియంత్రణ మరియు శక్తిని అనుమతిస్తుంది (తక్కువ obvi). అక్కడ కండరాలను ఎలా నిర్మించాలి? Anami ఆమెను సిఫార్సు చేస్తున్నారు యోని గుడ్డు కిట్ , అదే రోజు మెరుగైన సెక్స్ కోసం యోనిని బలోపేతం చేసిందని ఆమె గొప్పగా చెప్పుకుంది. ఇది 5 నుండి 10 నిమిషాల వ్యాయామాలలో, వారానికి మూడు లేదా నాలుగు సార్లు ఉపయోగించడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. అదనపు క్రెడిట్: యోని యొక్క క్రాస్ ఫిట్ కోసం, అనామి ఆన్‌లైన్‌లో చూడండి యోని కుంగ్ ఫూ తరగతులు .
5. ప్రీ-సెక్స్‌లో అతిగా తినవద్దు లేదా త్రాగవద్దు
'సెక్స్‌కు ముందు తీసుకునే ఆహారం తేలికగా ఉండాలి కానీ ఆరోగ్యంగా ఉండాలి, ప్రొటీన్లు మరియు సంపూర్ణ ఆహారాలు ఎక్కువగా ఉండాలి. మీరు ఫుడ్ కోమాలో ఉండకూడదనుకోవడం లేదా బరువు తగ్గడం ఇష్టం లేదు' అని అనామి చెప్పారు. ఆచరణాత్మకంగా కాకుండా, అతిగా తినకపోవడానికి మీ కారణాలు తేలికగా మరియు ఉల్లాసభరితమైన అనుభూతిని కలిగి ఉంటాయి, లాజీ మరియు నిద్రతో ఉండకూడదు. మరియు చాలా మంది వ్యక్తులు మానసిక స్థితిని పొందడానికి ఆల్కహాల్‌ను ఉపయోగిస్తున్నప్పటికీ, శారీరకంగా మరియు మానసికంగా కనెక్ట్ అయిన అనుభూతికి ఇది అడ్డంకి అని అనామి చెప్పారు. కానీ ఆమె ఆమోదించిన మత్తు రసాయనం ఒకటి ఉంది: డార్క్ ఆర్గానిక్ చాక్లెట్. 'ఇది ఫెనిలాలనైన్‌ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది ప్రశాంతతను కలిగిస్తుంది-నేను డార్క్ ఆర్గానిక్ చాక్లెట్‌ను 85 శాతానికి పైగా అత్యంత ప్రభావవంతంగా గుర్తించాను, ఈ సమయంలో అన్ని ఔషధ ప్రయోజనాలు ప్రారంభమవుతాయి,' అని అనామి చెప్పారు. 'అంతేకాకుండా చక్కని శక్తి బూస్ట్ ఉంది.'
సంబంధిత: మీ వివాహాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి ఈ సూపర్ లౌకిక ఉపాయాన్ని ప్రయత్నించండి
