టిక్‌టాక్ తెలివిగల వంటకాల కోసం వెళ్లవలసిన ప్రదేశం అయితే, DIY హక్స్ మరియు అందం చిట్కాలు , క్రియాశీలత నుండి వైద్య మరియు మానసిక ఆరోగ్యం వరకు ప్లాట్‌ఫారమ్‌లో మరింత తీవ్రమైన సంభాషణల పేలుడును కూడా మేము చూశాము సలహా . కానీ కొన్నిసార్లు, ఆ చిట్కాలు మరియు పోకడలు, ముఖ్యంగా ఆరోగ్యకరమైన శృంగార సంబంధాలను నిర్మించడం మరియు నిర్వహించడం వంటివి సరిగ్గా కనిపించవు, తప్పు , ఆరోగ్యకరమైన. మేము కొన్ని ఉబెర్ జనాదరణ పొందిన TikTok రిలేషన్ షిప్ ట్రెండ్‌లను గుర్తించాము మరియు కొలంబియా యూనివర్సిటీలోని న్యూరో సైకాలజిస్ట్ మరియు ఫ్యాకల్టీ మెంబర్‌ని అడిగాము, డాక్టర్ సనమ్ హఫీజ్ , ఆమె నిపుణుల టేక్ కోసం. స్పాయిలర్ హెచ్చరిక: అవన్నీ సంబంధాలను నాశనం చేసేవి.
1. ట్రెండ్: 0 ప్రశ్న
ఈ వైరల్ TikTok ట్రెండ్‌లో, మీరు మీ భాగస్వామిని ఒక ట్రిక్ ప్రశ్న అడుగుతారు: మీరు నన్ను 0కి ముద్దు పెట్టుకుంటారా లేదా 0కి ప్రపంచంలోనే అత్యంత హాటెస్ట్ వ్యక్తిని ముద్దుపెట్టుకుంటారా? వాస్తవానికి, మీ భాగస్వామి 0 ఎరను తీసుకుంటే, వారు చాలా గొప్పగా కనిపించరు. కానీ మీ భాగస్వామి ప్రతిస్పందిస్తే నిజమైన ట్రిక్, మీరు, కానీ మీరు కాదు ఎందుకంటే మీరు ప్రపంచంలో అత్యంత హాటెస్ట్ వ్యక్తి. (అడగండి ఈ జంట .)
సంబంధాన్ని నాశనం చేసే థీమ్‌లు:
- అనవసరమైన ఉద్దేశ్యపు గొడవ
- అస్థిరమైన అభద్రతలు
- మీ భాగస్వామిపై భావాలను ప్రదర్శించడం
నిపుణుడు తీసుకుంటాడు: ఈ ధోరణి సాపేక్షంగా ప్రమాదకరం కాదని అనిపించినప్పటికీ, డా. హఫీజ్ ఉపరితలం క్రింద బబ్లింగ్ అయ్యే పెద్ద కథను చూశాడు: అమీ తన ప్రియుడు జాక్‌ని పై ప్రశ్న అడిగిందని అనుకుందాం. అమీ అభద్రతా భావంతో లేదా అనిశ్చితితో ఈ ప్రశ్న వేసి ఉండవచ్చు. అమీ జాక్‌ను అనవసరమైన సంఘర్షణను సృష్టించే ప్రశ్నతో పరీక్షిస్తే, ఆమె తన పట్ల అతని ప్రేమను అనుమానించడం మరియు/లేదా తనను తాను హాని చేయగలనని మరియు ఆమె ఎలా అనిపిస్తుందో పంచుకోవడానికి భయపడి ఆమె అలా చేయవచ్చు. జాక్ ఎప్పుడూ ఇతర స్త్రీల గురించి ఆలోచిస్తుంటాడని లేదా ఆమె ఇతర మహిళల కంటే తక్కువ ఆకర్షణీయంగా ఉందని ఆమె భావించవచ్చు. ఒక పరీక్ష నిర్వహించడం ద్వారా, అమీ తన అభద్రతాభావాలను లేదా భయాలను జాక్‌తో చర్చించకుండా, సంబంధంలో మరింత భద్రతను కనుగొనడానికి ప్రయత్నిస్తోంది (జాక్ తనకు తాను వినాలనుకునే ప్రతిస్పందనను జాక్ ఇస్తుందని ఆశించడం ద్వారా). ఈ రకమైన పరీక్షను నిర్వహించడానికి మరొక కారణం ఉద్దేశపూర్వకంగా పోరాటాన్ని ప్రారంభించడం. అమీ ఉద్దేశపూర్వకంగా జాక్‌ను వారి కనెక్షన్ విచ్ఛిన్నం అయ్యే వరకు, ఆమెకు చెడు రోజు ఉంటే, లేదా ఆమె తన ప్రతికూల భావాలను జాక్‌పై చూపుతున్నందున జాక్‌ని ఎంత దూరం నెట్టగలదో చూడటం కోసం పోరాటం ప్రారంభించవచ్చు.
బదులుగా ఏమి చేయాలి: ఈ రకమైన ప్రశ్నలను అడగడానికి బదులుగా, డాక్టర్ హఫీజ్ సలహా ఇస్తున్నారు, మీ భావాలను చర్చించడానికి ప్రయత్నించండి, నిజాయితీగా ఉండండి మరియు సంబంధంలో మీకు ఏమి అవసరమో మరియు ఏమి కావాలో అడగండి. అలాగే, మీ గురించి మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో పరిశీలించండి. మీకు ఆత్మవిశ్వాసం లేకపోతే మరియు మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించకపోతే, మరొకరు అలా చేస్తారని నమ్మడం కష్టంగా ఉండవచ్చు.
2. ట్రెండ్: లాయల్టీ టెస్ట్‌లు
ఈ టిక్‌టాక్ ట్రెండ్‌లో, సంబంధిత క్లయింట్ లాయల్టీ టెస్ట్‌ని అమలు చేయమని గూఢచారిని అడుగుతాడు, ఇక్కడ గూఢచారి తప్పనిసరిగా క్లయింట్‌లోని ముఖ్యమైన వ్యక్తిని DMల ద్వారా సరసాలాడడానికి (లేదా) ఎర వేస్తాడు. గూఢచారి క్లయింట్‌కు సమాచారాన్ని అందజేస్తాడు మరియు క్లయింట్ వారు ఈ వ్యక్తితో కలిసి ఉండాలనుకుంటున్నారా అని నిర్ణయిస్తారు. మీరు మొత్తం విషయం విప్పడాన్ని చూడవచ్చు ఇక్కడ ఎక్కడ సృష్టికర్త చేసాతేబ్రాట్ ఒక అందమైన సెల్ఫీతో ఒక మహిళ యొక్క ప్రియుడు DM మరియు ఒక సరసమైన కరస్పాండెన్స్‌ని అనుసరిస్తుంది, ఇది స్త్రీ తన బాయ్‌ఫ్రెండ్ నుండి తన చేతులను శుభ్రంగా తుడుచుకునేలా చేస్తుంది.
సంబంధాన్ని నాశనం చేసే థీమ్‌లు:
- నమ్మకాన్ని దెబ్బతీస్తున్నారు
- అపరాధం
- అలవాట్లను నియంత్రించడం
నిపుణుడు తీసుకుంటాడు: మోసం యొక్క ఆందోళనను పరిష్కరించడానికి ఇది ఆరోగ్యకరమైన మార్గం కాదు, డాక్టర్ హఫీజ్ పాయింట్ బ్లాంక్ చెప్పారు. ఎందుకంటే నిజానికి, మీ భాగస్వామి మీకు వ్యతిరేకంగా రహస్య ఆపరేషన్ చేస్తే మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది? మీరు వారిని మళ్లీ ఎప్పుడైనా విశ్వసించగలరా? మీరు వారిని తక్కువ పరిణతి చెందిన వారిగా భావిస్తారా? ఇది మీరు వారితో విడిపోవడానికి దారి తీస్తుందా? ఫలితం ఎలా ఉన్నా, మీరు ఎవరైనా మీ ముఖ్యమైన వ్యక్తిని DM చేసినప్పుడు, మీరు నమ్మదగని వ్యక్తి అవుతారు. మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్/గర్ల్‌ఫ్రెండ్ పరీక్షలో ఉత్తీర్ణులైతే, మీరు వారిని పరీక్షిస్తున్నారనే అపరాధభావంతో జీవించాల్సి ఉంటుంది మరియు మీరు మీ నమ్మకాన్ని మరియు మీ మొత్తం శ్రేయస్సును దెబ్బతీస్తున్నారని డాక్టర్ హఫీజ్ వివరించారు. మరియు మీ భాగస్వామి ఈ పరీక్షలో ఉత్తీర్ణత సాధించలేదని అనుకుందాం, మీరు సంబంధంలో ఉన్న ఆందోళనలను ఎదుర్కోవటానికి అనారోగ్యకరమైన మార్గాలను అభివృద్ధి చేయడానికి మిమ్మల్ని మీరు ఏర్పాటు చేసుకుంటున్నారు. మీరు వారి ఫోన్‌లో స్నూప్ చేయడం లేదా వారి సోషల్ మీడియా ప్రొఫైల్‌లను హ్యాక్ చేయడం లేదా ఈ రకమైన పరీక్షను మళ్లీ నిర్వహించడం (వారికి లేదా మరొక వ్యక్తికి) అలవాటు చేసుకోవచ్చు.
బదులుగా ఏమి చేయాలి: డాక్టర్ హఫీజ్ మాట్లాడుతూ, మోసం గురించి మీ అనుమానాలను నిర్వహించడానికి నిజాయితీ కమ్యూనికేషన్ ఉత్తమ మార్గం. ముందుగా, వారు మోసం చేస్తున్నట్లు మీకు ఎందుకు అనిపిస్తుందో గుర్తించండి. అప్పుడు, మీ ఆలోచనలు, భావాలు మరియు ఎరుపు జెండాలను వ్రాయండి మీరు మీ భాగస్వామిని ఎదుర్కోండి, మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో మీకు స్పష్టంగా తెలుస్తుంది. మీరు సౌకర్యవంతంగా మరియు సురక్షితంగా భావించే వాతావరణంలో మీరిద్దరూ ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి. చివరగా, ఒకరినొకరు వినండి మరియు నిజంగా వినండి.
3. ట్రెండ్: క్యాచ్ చీటింగ్
పెద్ద మరియు చిన్న మార్గాల్లో గత విచక్షణల కోసం చీటింగ్స్ మాజీలను పేల్చివేయడానికి ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు TikTok (మరియు ఇతర సోషల్ మీడియా) ఉపయోగిస్తున్నారు. లో ఈ శీఘ్ర-హిట్ వీడియో , సృష్టికర్త సిడ్నీకిన్ష్ తన బాయ్‌ఫ్రెండ్ సెల్ఫీని పంపిన తర్వాత తనను మోసం చేస్తున్నాడని మరియు అవతలి స్త్రీని చూడటానికి అతని సన్ గ్లాసెస్ ప్రతిబింబం వైపు జూమ్ చేసిందని ఆమె ఎలా కనిపెట్టిందో షేర్ చేసింది. ఇతర క్యాచ్-చీటింగ్ వీడియోలు మరింత ఉద్దేశపూర్వకంగా అవమానకరంగా ఉంటాయి ఇది , అక్కడ స్నేహితుల బృందం కెమెరాలో నెవర్ హ్యావ్ ఐ ఎవర్ ప్లే చేస్తూ మరొక అమ్మాయి ప్రియుడిని ఉద్దేశ్యపూర్వకంగా ముద్దుపెట్టుకున్న ఒక స్నేహితుడిపై ఆశ్చర్యం కలిగించింది.
సంబంధాన్ని నాశనం చేసే థీమ్‌లు:
- అవమానం
- ప్రతీకారం
నిపుణుడు తీసుకుంటాడు: మోసగాడిని బహిరంగంగా అవమానించాలనే కోరిక వెనుక చాలా ప్రేరణ ఉంది, డాక్టర్ హఫీజ్ చెప్పారు-వారు శిక్షకు అర్హురాలని మీరు భావించవచ్చు, లేదా మీరు ఉన్నతంగా భావించాలని లేదా నియంత్రణలో ఉండాలని లేదా వారి ప్రవర్తనను మీరు నిరాకరించినట్లు వ్యక్తపరచాలని కోరుకుంటారు. కానీ, ఎవరినైనా బహిరంగంగా అవమానించడం దీర్ఘకాలిక పరిణామాలకు హాని కలిగిస్తుందని డాక్టర్ హఫీజ్ హెచ్చరించాడు. రెండు పార్టీలు. అవమానించడం అనుచితమైనది ఎందుకంటే ఇది వ్యక్తులు తమ గురించి చెడుగా భావించి, వారి విలువను ప్రశ్నించేలా చేస్తుంది మరియు ఇది సాధారణంగా మార్పును సాధించదు లేదా సిగ్గుపడే వ్యక్తి యొక్క నిర్దిష్ట ప్రవర్తనలను తొలగించదు.
బదులుగా ఏమి చేయాలి: మోసపోయామని కష్టపడుతున్న వారికి, ముందుగా, ఇది మీ తప్పు కాదని గుర్తుంచుకోండి. మానసిక మద్దతు కోసం మిమ్మల్ని ఇష్టపడే వారితో మిమ్మల్ని మీరు చుట్టుముట్టడం, స్వీయ సంరక్షణ సాధన, సహాయం కోసం అడగడం మరియు మీ భావోద్వేగాలను చర్చించడానికి థెరపిస్ట్ లేదా మెంటల్ హెల్త్ ప్రొఫెషనల్‌ని సంప్రదించడం వంటి కొన్ని ఇతర చిట్కాలను ఎదుర్కోవడానికి, డాక్టర్ హఫీజ్‌కి సూచించారు. మీరు ఊహించిన దానికంటే నయం కావడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు మరియు అది సరే.
సంబంధిత: వివాహంలో 4 ఆరోగ్యకరమైన పోరాటాలు (మరియు 2 అవి సంబంధాన్ని నాశనం చేసేవి)
