బొప్పాయి ఆకుల 22 నమ్మశక్యం కాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

త్వరిత హెచ్చరికల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి

హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసం

జస్ట్ ఇన్

5 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
6 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
8 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
11 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

తప్పక చూడాలి

మిస్ చేయవద్దు

హోమ్ ఆరోగ్యం క్షేమం వెల్నెస్ ఓ-శివాంగి కర్న్ బై శివంగి కర్న్ ఫిబ్రవరి 28, 2020 న| ద్వారా సమీక్షించబడింది కార్తీక తిరుగ్ననం

బొప్పాయి ఆకులు పండ్ల బొప్పాయి వలె ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు సమానంగా ప్రసిద్ది చెందాయి. డెంగ్యూ, stru తు నొప్పి మరియు మంట వంటి అనేక పరిస్థితులను నిర్వహించడానికి సహాయపడే అద్భుతమైన medic షధ గుణాలు వాటిలో ఉన్నాయి.

ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, బొప్పాయి ఆకులలో పాపైన్ మరియు చైమోపాపైన్ అనే ఎంజైములు ఉంటాయి, ఇవి ఒక వ్యక్తి యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. ఇవి అనేక ఫైటోకెమికల్స్, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో నిండి ఉన్నాయి, ఇవి మానవ శరీరానికి అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి.

బొప్పాయి ఆకులలో యాక్టివ్ కాంపౌండ్స్

బొప్పాయి ఆకులను రసం లేదా టీ రూపాల్లో విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క సూక్ష్మజీవులను చంపడానికి మరియు ఇతర జీర్ణశయాంతర సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి సహాయపడే కార్పైన్ అనే సమ్మేళనం వీటిలో ఉంటుంది. బొప్పాయి మొక్క యొక్క ఆకులలో ఫ్లేవనాయిడ్లు, టానిన్లు, α- టోకోఫెరోల్ (ఒక రకమైన విటమిన్ ఇ), బీటా కెరోటిన్, ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లాలు, ఆల్కలాయిడ్లు (కార్పైన్), ఫినాల్స్, కాల్షియం, సోడియం, ఐరన్, మెగ్నీషియం మరియు విటమిన్లు ఎ, సి, బి, కె. [1]

బొప్పాయి ఆకుల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

బొప్పాయి ఆకులు అద్భుతమైనవి, ఆరోగ్యకరమైనవి మరియు చాలా ఇష్టపడే మూలికలలో ఒకటి. ఇవి పప్పాయి మొక్క (కారికా బొప్పాయి) కు చెందినవి, ఇది పసుపు-నారింజ కండగల పండ్లకు ప్రసిద్ధి చెందింది. బొప్పాయి ఆకుల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పరిశీలిద్దాం.

1. డెంగ్యూ చికిత్స

డెంగ్యూ అనేది దోమల ఆధారిత అంటు వ్యాధి, ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా సంవత్సరానికి 50-200 మిలియన్ల మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, బొప్పాయి ఆకు సారం డెంగ్యూ బారిన పడిన వారిలో ప్లేట్‌లెట్ సంఖ్యను పెంచే మరియు జ్వరాన్ని తగ్గించే అవకాశం ఉంది. [రెండు]

2. రుతు రుగ్మతలను తగ్గించండి

బొప్పాయి ఆకులు stru తుస్రావం చేసే మహిళలకు ఒక అద్భుతం. అవి stru తు తిమ్మిరి సమయంలో సంభవించే ఉబ్బరం తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. సాధారణంగా, బొప్పాయి ఆకుల నుండి తయారుచేసిన టీ లేదా కషాయాలను తలనొప్పి, నొప్పి, అజీర్ణం మరియు వికారం వంటి PMS లక్షణాలకు చికిత్స చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

3. చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేయండి

ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, బొప్పాయి ఆకు కషాయాలను క్యాన్సర్, ముఖ్యంగా చర్మ క్యాన్సర్‌కు వ్యతిరేకంగా వైద్యం చేసే సామర్ధ్యం ఉంది. బొప్పాయి యొక్క ఆకులు బలమైన సైటోటాక్సిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఇవి ఇతర సాంప్రదాయ నివారణల కంటే మానవ క్యాన్సర్ కణాలను బాగా చంపడానికి సహాయపడతాయి. [3]

4. కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి

ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి కాలేయానికి హెపటైటిస్ మరియు హెచ్‌సివి సంబంధిత సిర్రోసిస్‌కు చాలా నష్టం కలిగిస్తుంది. బొప్పాయి ఆకుల వినియోగం దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ గుణాలు మరియు విటమిన్ ఇ కారణంగా కాలేయానికి సంభావ్య సహకారాన్ని అందిస్తుందని ఒక అధ్యయనంలో కనుగొనబడింది. [4]

5. మలేరియా చికిత్స

ప్లాస్మోడియం అనే పరాన్నజీవి వల్ల కలిగే ప్రాణాంతక అంటు వ్యాధులలో మలేరియా ఒకటి. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, మలేరియా ఉన్న రోగులలో బొప్పాయి ఆకుల రోజువారీ పరిపాలన ఎర్ర రక్త కణాలను పెంచడానికి మరియు వారి శరీరంలో పరాన్నజీవి భారాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మలేరియా పరాన్నజీవుల నుండి కాలేయం వేగంగా కోలుకోవడానికి దారితీస్తుంది. [5]

6. మూడ్ స్వింగ్స్ ను తొలగించండి

మూడ్ స్వింగ్స్ మరియు ఇతర మానసిక రుగ్మతలకు ప్రధాన కారణం శరీరంలో విటమిన్ సి లోపం అని చాలా అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి. బొప్పాయి ఆకులు లేదా దాని కషాయాలను మూడ్ స్వింగ్స్, స్ట్రెస్ మరియు డిప్రెషన్ వంటి భావోద్వేగ ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనం పొందడానికి సహాయపడుతుంది.

7. జీర్ణవ్యవస్థకు మద్దతు ఇవ్వండి

బొప్పాయిలోని ఎంజైమ్‌లు, పాపైన్, ప్రోటీజ్ మరియు చైమోపాపైన్ ఎయిడ్ ప్రోటీన్ మరియు కార్బోహైడ్రేట్ డైజెస్ట్. ఇది మలబద్ధకం, ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్, గుండెల్లో మంట, ఉబ్బరం మరియు ఇతర జీర్ణ సమస్యలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. బొప్పాయి ఆకులు జీర్ణవ్యవస్థ శరీరధర్మ శాస్త్రాన్ని నిర్వహించడానికి కూడా సహాయపడతాయి. [6]

8. శక్తిని పెంచండి

బొప్పాయి ఆకులలోని బొప్పాయి ఒక వ్యక్తిలో శక్తిని పెంచుతుంది. ఈ అద్భుత ఆకులలో అనేక విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉండటం దీర్ఘకాలిక అలసటకు చికిత్స చేయడానికి మరియు ఒక వ్యక్తిలో శక్తి స్థాయిలను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.

9. మంట తగ్గించండి

డయాబెటిస్, కామెర్లు, సిర్రోసిస్ వంటి మంట వల్ల చాలా వ్యాధులు వస్తాయి. శరీరంలో మంట కొన్ని అలెర్జీలు లేదా అనారోగ్యాల వల్ల కూడా కావచ్చు. బొప్పాయి ఆకులు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి శరీరంలో ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడం ద్వారా దీర్ఘకాలిక మంట చికిత్సకు సహాయపడతాయి. [7]

10. ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని మెరుగుపరచండి

బొప్పాయి ఆకులలోని బయోయాక్టివ్ ఏజెంట్లు ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని మెరుగుపర్చగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు కొవ్వు కాలేయం, మూత్రపిండాల నష్టం మరియు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి వంటి మధుమేహం యొక్క ద్వితీయ సమస్యలను కలిగి ఉంటాయి. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, అనేక మంది డయాబెటిస్ వారి రక్తంలో గ్లూకోజ్ తగ్గించడానికి బొప్పాయి ఆకు మూలికా చికిత్స పద్ధతిని ఉపయోగిస్తారు. [8]

11. గుండె ఆరోగ్యానికి మంచిది

అనేక మొక్కలలో పాలిఫెనాల్స్ ఉండటం హృదయ సంబంధ వ్యాధులను తగ్గించడంలో సానుకూల ఫలితాలను చూపించింది. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, బొప్పాయి ఆకులు కార్డియోప్రొటెక్టివ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి ఫినోలిక్ సమ్మేళనాలు ఉండటం వల్ల గుండెపై ప్రేరేపించే ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. [1]

12. గుండెల్లో మంట చికిత్స

గుండెల్లో మంట, ఉబ్బరం, మలబద్ధకం మరియు ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ వంటి అనేక జీర్ణ సమస్యలలో బొప్పాయి ఆకులను సహజ నివారణగా ఉపయోగిస్తారు. దీర్ఘకాలిక అజీర్ణం ఉన్న రోగులలో బొప్పాయి ఆకుల పరిపాలన స్వల్ప వ్యవధిలో సమస్యను పరిష్కరించిందని ఒక అధ్యయనంలో కనుగొనబడింది. [9]

13. జుట్టు పెరుగుదలను ఉత్తేజపరుస్తుంది

బొప్పాయి ఆకులు బీటా కెరోటిన్ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు, పాపైన్ వంటి ఎంజైమ్‌లు మరియు ఎ మరియు సి వంటి విటమిన్‌లతో పూర్తిగా నిండి ఉంటాయి. ఈ సమ్మేళనాలు వెంట్రుకలు మరియు బట్టతల వంటి జుట్టు పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడంతో పాటు వెంట్రుకలకు వాల్యూమ్‌ను జోడించి సహజమైన ప్రకాశాన్ని ఇస్తాయి.

14. క్యాన్సర్ నిరోధక ఆస్తి ఉందని నమ్ముతారు

కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం, బొప్పాయి ఆకు సారం పురుషులలో ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నిరోధించే యాంటీ-ప్రొలిఫెరేటివ్ ఆస్తిని కలిగి ఉంది. బొప్పాయి ఆకులలో యాంటీకాన్సర్ సమ్మేళనాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయని అధ్యయనం సూచిస్తుంది. [10]

15. శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయండి

కాలేయ ఆరోగ్యానికి ఆకుపచ్చ ఆకులు ఉత్తమమైనవి. బొప్పాయి ఆకులలోని పాపైన్ వంటి ఎంజైమ్‌లతో పాటు ఫ్లేవనాయిడ్లు మరియు ఆల్కలాయిడ్ల వంటి ఫైటోకెమికల్స్ ఉండటం నిర్విషీకరణ ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది మరియు వాపు వంటి అన్ని రుగ్మతల నుండి కాలేయం మరియు మూత్రపిండాలను కాపాడుతుంది.

16. అధిక రక్తపోటును నిర్వహించండి

న్యూట్రియంట్స్ జర్నల్‌లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, అధిక రక్తపోటు, es బకాయం మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకత వంటి జీవక్రియ రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడానికి బొప్పాయి ఆకులు సహాయపడతాయి. బొప్పాయి ఆకులు హైడ్రాలజైన్ (రక్తపోటు మందు) తో పోలిస్తే ధమనుల రక్తపోటులో వేగంగా పడిపోతాయి. [పదకొండు]

17. మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం

బొప్పాయి ఆకులు గొప్ప value షధ విలువను కలిగి ఉంటాయి. కనీస దుష్ప్రభావాలతో, మల విప్పు మరియు ప్రేగు కదలికను మెరుగుపరచడం ద్వారా మలబద్ధకం సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి వాటిని భేదిమందుగా ఉపయోగిస్తారు.

18. కంటిశుక్లం నివారించండి

బొప్పాయి ఆకులలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ బి, విటమిన్ ఎ, ఫినోలిక్ కాంపౌండ్స్, ఆల్కలాయిడ్స్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం మరియు బీటా కెరోటిన్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఈ సమ్మేళనాలు కంటిశుక్లం మరియు ఇతర వయస్సు-సంబంధిత కంటి వ్యాధులను నివారించడానికి సహాయపడతాయి. [12]

19. ఆకలిని మెరుగుపరచండి

ఆకలి లేకపోవడం డయాబెటిస్‌కు ప్రధాన సంకేతం. బొప్పాయి ఆకులు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు వారి శరీరంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని నియంత్రించడానికి సహాయపడతాయి. ఇది వారిలో ఆకలిని మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది. అలాగే బొప్పాయి ఆకులు గుండెల్లో మంట, ఉబ్బరం వంటి జీర్ణ సమస్యలను మెరుగుపర్చడానికి మరియు ఆకలిని ఉత్తేజపరిచేందుకు సహాయపడతాయి.

20. గాయాలను నయం చేయండి

బొప్పాయి ఆకులలో 'ప్రోటీజ్' అనే ఎంజైమ్ ఉండటం వల్ల గాయం నయం మరియు డి-స్లాగింగ్ లక్షణాలు ఉంటాయి. హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్తో చికిత్స చేసినప్పుడు గాయం నయం చేయడానికి ఏడు రోజులు మరియు బొప్పాయి ఆకులతో నాలుగు రోజులు మాత్రమే అవసరమని ఒక అధ్యయనం చెబుతోంది. అయితే, అధ్యయనానికి మరిన్ని ఆధారాలు అవసరం. [13]

21. ung పిరితిత్తుల నష్టాన్ని నివారించండి

ఎంఫిసెమా అనేది condition పిరితిత్తుల యొక్క గాలి సంచులు దెబ్బతినడం మరియు శ్వాస ఆడకపోవడం వంటి లక్షణం. బొప్పాయి ఆకులలోని విటమిన్ డి ఎంఫిసెమా, lung పిరితిత్తుల మంట మరియు ఇతర దీర్ఘకాలిక పల్మనరీ వ్యాధుల చికిత్సతో పాటు lung పిరితిత్తుల పనితీరును మెరుగుపరచడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. [14]

22. వృద్ధాప్యం నెమ్మదిగా

వృద్ధాప్యానికి ప్రధాన కారణం శరీరంలో హానికరమైన ఫ్రీ రాడికల్స్ ఉండటం. బొప్పాయి ఆకులలోని అధిక యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను దూరం చేయడానికి మరియు చర్మాన్ని వాటి నష్టం నుండి రక్షించడానికి సహాయపడతాయి. ఇది చర్మం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

బొప్పాయి ఆకుల దుష్ప్రభావాలు

బొప్పాయి ఆకులు మంచితనంతో నిండి ఉన్నాయి, కానీ మీరు తెలుసుకోవలసిన కొన్ని నష్టాలు ఉన్నాయి.

చర్మం దద్దుర్లు, కడుపు నొప్పి, మైకము మరియు వికారం వంటి అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణం కావచ్చు
గర్భధారణ సమయంలో తీసుకుంటే గర్భస్రావం వంటి సమస్యలకు కారణం కావచ్చు
గర్భం ధరించాలని యోచిస్తున్న మహిళలపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపవచ్చు
డయాబెటిస్ కోసం మందులతో సంకర్షణ చెందవచ్చు మరియు తక్కువ గ్లూకోజ్ స్థాయికి కారణం కావచ్చు.
రక్తం సన్నబడటానికి మరియు సులభంగా రక్తస్రావం లేదా గాయాలకి సంకర్షణ చెందవచ్చు.
అధిక మొత్తంలో తినేటప్పుడు శ్వాసకోశ రద్దీకి కారణం కావచ్చు.

బొప్పాయి ఆకులను ఎలా ఉపయోగించాలి

బొప్పాయి ఆకులను రసం మరియు కషాయాలను రెండు విధాలుగా ఉపయోగించవచ్చు

1. బొప్పాయి ఆకు రసం

బొప్పాయి ఆకులను మీ ఆహారంలో చేర్చడానికి ఇది ఉత్తమమైన మరియు సరళమైన మార్గాలు. ఆకు రసం సిద్ధం చేయడానికి, 5-10 లేత బొప్పాయి ఆకులను బ్లెండర్లో వేసి మిశ్రమం మృదువైనంత వరకు కలపండి. సన్నని వస్త్రం లేదా జల్లెడ సహాయంతో ఒక గాజులో మందపాటి రసాన్ని వడకట్టండి. బొప్పాయి ఆకు రసం రుచి చాలా చేదుగా ఉంటుంది కాబట్టి ఒకరు నారింజ లేదా ఏదైనా తీపి పండ్లను కలపవచ్చు. తేనె కూడా మంచిది.

మొత్తం: సుమారు 2 టేబుల్ స్పూన్లు లేదా 5 మి.లీ బొప్పాయి రసాన్ని 20 మి.లీ నీటితో కలపండి.

2. బొప్పాయి ఆకు కషాయాలను

బొప్పాయి ఆకుతో తయారుచేసిన టీ లేదా కషాయాలను కూడా వివిధ వ్యాధుల చికిత్సకు విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. బొప్పాయి కషాయాలను సిద్ధం చేయడానికి, బొప్పాయి ఆకులను సుమారు 2 లీటర్ల నీటిలో ఉడకబెట్టండి, ఆకుల రంగు మసకబారుతుంది మరియు నీరు సగానికి తగ్గుతుంది. అరగంట ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను.

మొత్తం: రోజుకు 25-30 మి.లీ.

తరచుగా అడుగు ప్రశ్నలు

1. బొప్పాయి ఆకులను ఎలా తింటారు?

బొప్పాయి ఆకులు రుచిలో చాలా చేదుగా ఉంటాయి. అందుకే వాటిని ఒక రసంలో మిళితం చేస్తారు లేదా టీకి ఉడకబెట్టడం వల్ల దాని చేదు తగ్గుతుంది. అయితే రుచిని మెరుగుపరచడానికి తేనె లేదా బెల్లం జోడించమని సూచించారు.

2. బొప్పాయి ఆకు మూత్రపిండానికి మంచిదా?

డెంగ్యూ జ్వరం యొక్క తీవ్రమైన సమస్యలలో ఒకటి మూత్రపిండాలు లేదా కాలేయ వైఫల్యం. బొప్పాయి ఆకులు మూత్రపిండాలకు చాలా మంచివి ఎందుకంటే డెంగ్యూ జ్వరం సమయంలో ప్లేట్‌లెట్ సంఖ్య పెరుగుతుంది మరియు మూత్రపిండాల కార్యాచరణను మెరుగుపరుస్తుంది.

3. బొప్పాయి ఆకులు తెల్ల రక్త కణాలను పెంచుతాయా?

బొప్పాయి ఆకులతో తయారు చేసిన రసం ప్లేట్‌లెట్ లెక్కింపుతో పాటు మన శరీరంలోని తెల్ల రక్త కణాల సంఖ్యను పెంచడానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని రీసెర్చ్ గేట్ జర్నల్‌లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం తెలిపింది.

4. మనం రోజూ బొప్పాయి ఆకు రసం తాగవచ్చా?

బొప్పాయి ఆకు మితంగా తాగడం ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. డెంగ్యూ రోగులకు, 2 టేబుల్ స్పూన్లు లేదా 25-30 మి.లీ బొప్పాయి ఆకు రసాన్ని రోజుకు మూడుసార్లు (ప్రతి 6 గంటలలో) సిఫార్సు చేస్తారు, సాధారణ స్థితిలో, రోజుకు ఒక టేబుల్ స్పూన్ సిఫార్సు చేస్తారు. అలాగే, ప్రతిరోజూ తాజా రసం సిద్ధం చేయడానికి ప్రయత్నించండి మరియు 24 గంటలకు మించి నిల్వ చేసిన రసాన్ని ఉపయోగించవద్దు.

5. బొప్పాయి ఆకు రసం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

బొప్పాయి ఆకు రసం కడుపు నొప్పి, తీవ్రమైన మగత, వికారం, సక్రమంగా కొట్టుకోవడం, చర్మపు చికాకు, కదలకుండా అసమర్థత మరియు ఆహార పైపులో పుండు వంటి దుష్ప్రభావాలను తేలికగా కలిగిస్తుంది.

6. బొప్పాయి ఆకు రసం కాలేయానికి మంచిదా?

బొప్పాయి ఆకులలోని ఫ్లేవనాయిడ్లు, ఆల్కలాయిడ్లు మరియు ఎంజైములు వంటి క్రియాశీల సమ్మేళనాలు కాలేయానికి సహజ నిర్విషీకరణ కారకంగా పనిచేస్తాయి. ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కాలేయం యొక్క బహుళ వ్యాధులను నివారించడానికి ఇవి సహాయపడతాయి. అలాగే, బొప్పాయి రసం యొక్క యాంటీమైక్రోబయల్ ఆస్తి మలేరియా లేదా డెంగ్యూ జ్వరం నుండి కాలేయాన్ని వేగంగా కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

7. బొప్పాయి ఆకు విషమా?

ఏదైనా ఎక్కువ మొత్తంలో ఆరోగ్యానికి చెడ్డది. మూలికా చికిత్సా పద్ధతులకు సంబంధించినంతవరకు, పరిమాణం చాలా ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే మూలికల అధిక వినియోగం కొన్ని దుష్ప్రభావాలకు కారణం కావచ్చు. బొప్పాయి ఆకులు విషపూరితమైనవి కావు కాని ముఖ్యంగా డెంగ్యూ జ్వరం చికిత్సలో ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. ఏదేమైనా, బొప్పాయి ఆకులలో సైనోజెనిక్ గ్లైకోసైడ్ అనే హానికరమైన రసాయనం ఉందని, ఇది పెద్ద మొత్తంలో తీసుకున్నప్పుడు శరీర పనితీరుకు ఆటంకం కలిగిస్తుందని కొన్ని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.

కార్తీక తిరుగ్ననంక్లినికల్ న్యూట్రిషనిస్ట్ మరియు డైటీషియన్MS, RDN (USA) మరింత తెలుసుకోండి