మందార పువ్వు యొక్క 13 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

త్వరిత హెచ్చరికల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి

హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసం

జస్ట్ ఇన్

6 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
7 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
9 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
12 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

తప్పక చూడాలి

మిస్ చేయవద్దు

హోమ్ ఆరోగ్యం క్షేమం వెల్నెస్ ఓయి-అన్వేషా బై అన్వేషా బరారి | నవీకరించబడింది: మంగళవారం, ఆగస్టు 6, 2013, 3:03 [IST]

జుట్టు సమస్యకు మందార పువ్వు | బెల్లం పువ్వు నుండి జుట్టు సమస్యను తొలగించండి. బోల్డ్స్కీ

మేము సాధారణంగా మందార ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మాట్లాడము. మందారను భారతదేశంలో చాలా సాధారణమైన పువ్వుగా చూస్తాము. అయితే. అనేక వ్యాధులను నయం చేయడానికి ఆయుర్వేదంలో మందార సారం యుగాలకు ఉపయోగించబడింది. మందార యొక్క సహజ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఉపయోగించి, మీరు సహజంగా అనేక వ్యాధులను నయం చేయవచ్చు. నిజానికి, మందార సారం పొందడం చాలా సులభం.

మీ ఇంట్లో మందార మొక్క ఉన్నప్పటికీ, మీరు పువ్వుల నుండి మందార టీ లేదా మందార నూనె వంటి వాటిని సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. సేంద్రీయ దుకాణం నుండి మందార సారం పొందే అవకాశం కూడా మీకు ఉంది. మందార యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మీకు తెలిస్తేనే వాటిని బాగా ఉపయోగించుకోవచ్చు. మరియు మీరు ఏదైనా అనారోగ్యం నుండి బాధపడకపోయినా, ఇది సాధారణంగా మీ ఆరోగ్యానికి మంచిది.

ఉదాహరణకు, మందార టీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉన్నాయి మరియు అందువల్ల ఇది క్యాన్సర్ మరియు వృద్ధాప్యంతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. అందువల్ల, సాధారణ టీకి బదులుగా మందార టీని తీసుకోవడం మంచి అలవాటు. మందార నూనె ఆరోగ్యంగా ఉండటమే కాకుండా చాలా అందం ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది.

మందార పూల సారం యొక్క ముఖ్యమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

క్యాన్సర్‌తో పోరాడుతుంది

మందార యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండే పువ్వు. అందుకే మందార టీ లేదా సారం కలిగి ఉండటం క్యాన్సర్‌కు వ్యతిరేకంగా సహజంగా నివారణ చర్య.

చలిని నయం చేస్తుంది

మందారంలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది మరియు అందువల్ల గొంతు నొప్పి, దగ్గు మరియు తలనొప్పి వంటి చిన్న జలుబు సంబంధిత అంటువ్యాధులను నయం చేసే సామర్థ్యం ఉంది.

శక్తిని పెంచుతుంది

మందారంలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు స్వేచ్ఛా రాడికల్ నష్టాన్ని సరిచేయడానికి సహాయపడటంతో, మీ శక్తి స్థాయిలు సహజంగా పెరుగుతాయి.

హాట్ ఫ్లాషెస్‌ను శాంతపరుస్తుంది

రుతువిరతి యొక్క కఠినమైన హార్మోన్ల వ్యవధిలో ఉన్న మహిళలు మందార ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఉపయోగించుకోవచ్చు. మందపాటి వేడి వెలుగులను ఉపశమనం చేస్తుంది.

వృద్ధాప్యం నెమ్మదిస్తుంది

మందారంలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు క్యాన్సర్‌తో పోరాడటానికి సహాయపడటమే కాకుండా మీ కణాల వృద్ధాప్యాన్ని నెమ్మదిస్తాయి. ఫలితంగా, ఇది శాశ్వతమైన యువతకు రహస్యం కావచ్చు.

మొటిమలను నయం చేస్తుంది

మందారంలో అనేక సహజ శోథ నిరోధక పదార్థాలు ఉన్నాయి మరియు విటమిన్ సి కూడా మొటిమల పెరుగుదలను ఆపగలదు మరియు దాని ద్వారా మిగిలిపోయిన గుర్తులను కూడా క్లియర్ చేస్తుంది.

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచండి

మందార పువ్వు యొక్క ప్రధాన ఆరోగ్య ప్రయోజనాల్లో ఒకటి, ఇది మీ శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.

ద్రవ సమతుల్యతను నిర్వహిస్తుంది

పురాతన ఆయుర్వేద శాస్త్రం ప్రకారం, మందార పూల సారం కలిగి ఉండటం వల్ల మీ శరీరంలో ద్రవ సమతుల్యతను కాపాడుకోవచ్చు. ఇది ఒకప్పుడు ఎడెమా లేదా శరీరంలో అధికంగా నీరు నిలుపుకోవటానికి నివారణగా ఉపయోగించబడింది.

జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది

జీర్ణవ్యవస్థలో విటమిన్ సి చాలా అవసరం. మందారంలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉన్నందున, ఇది జీవక్రియ రేటును పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.

హెయిర్‌ఫాల్‌ను ఆపుతుంది

మందార నూనె జుట్టుకు ఎంతో మేలు చేస్తుంది. మీ జుట్టుకు మందార నూనె వేయడం వల్ల మీ జుట్టు మూలాల నుండి బలంగా పెరుగుతుందని మరియు తేలికగా విడిపోకుండా చూస్తుంది.

కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది

మందారంలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు రెడ్ వైన్‌లో కనిపించే వాటికి చాలా పోలి ఉంటాయి. ఇది కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించటానికి సహాయపడుతుంది కాబట్టి ఇది గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

శరీర ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహిస్తుంది

పురాతన ఆఫ్రికన్ medicine షధం ప్రకారం, మందార పూల సారం కలిగి ఉండటం శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రిస్తుంది. వేసవికాలంలో అధిక శరీర వేడిని బయటకు తీయడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.