హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసంజస్ట్ ఇన్
-
చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత -
- హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
- ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
- డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021
మిస్ చేయవద్దు
- రిలయన్స్ జియో, ఎయిర్టెల్, వి, మరియు బిఎస్ఎన్ఎల్ నుండి అన్ని ఎంట్రీ లెవల్ డేటా వోచర్ల జాబితా
- కుంభమేళా తిరిగి వచ్చినవారు COVID-19 మహమ్మారిని తీవ్రతరం చేయవచ్చు: సంజయ్ రౌత్
- ఐపీఎల్ 2021: బ్యాలెబాజీ.కామ్ సీజన్‌ను కొత్త ప్రచారం 'క్రికెట్ మచావో'తో స్వాగతించింది
- కోర్టు నుండి వీరా సతీదార్ అకా నారాయణ్ కాంబ్లే COVID-19 కారణంగా దూరంగా వెళుతుంది
- కబీరా మొబిలిటీ హీర్మేస్ 75 హై-స్పీడ్ కమర్షియల్ డెలివరీ ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ భారతదేశంలో ప్రారంభించబడింది
- బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
- సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
- ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు
చాలా కొద్ది మంది మహిళలు తమ నెలవారీ సందర్శన కోసం ఎదురుచూస్తున్నారు, కాబట్టి వారిలో చాలామంది తమ జీవితాలను ఏదో ఒక సమయంలో వారి కాలాలను ప్రేరేపించేలా చూశారని తెలుసుకోవడం ఆశ్చర్యంగా ఉంటుంది. ఒక కాలాన్ని ఎంత తరచుగా ఆలస్యం చేయాలో కూడా పరిశీలించే మహిళలు ఉన్నారు. కానీ, em తుస్రావం ప్రక్రియకు ఆటంకం కలిగించే వివిధ అంశాలను ఈ ఎమ్మెనాగోగ్ ఆహారాలు మరియు మూలికలతో పరిష్కరించవచ్చు.
మీ కాలాన్ని ప్రేరేపించడం సాధ్యమేనా?
మీ వ్యవధిని ప్రారంభించడానికి ఎటువంటి విఫలం-సురక్షిత పద్ధతులు లేవు, కానీ మీకు ఆలస్యం ఆలస్యం అయినప్పుడు మీ నెల సమయం వేగంగా వచ్చేలా చేసే వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి.
మీ కాలాన్ని సహజంగా ప్రేరేపించడానికి ఎమ్మెనాగోగ్ ఆహారాలు మరియు మూలికల గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ ఇక్కడ ఉంది.
1. పైనాపిల్
2. అల్లం
3. పార్స్లీ
4. ఏంజెలికా రూట్
5. బొప్పాయి
6. సెలెరీ
7. దాల్చినచెక్క
8. దానిమ్మ
9. మెంతి విత్తనాలు
10. సోపు విత్తనాలు
11. కొత్తిమీర
12. కలబంద
1. పైనాపిల్
మీ కాలాన్ని ప్రేరేపించడానికి పైనాపిల్ గో-టు ఫ్రూట్. ఎందుకొ మీకు తెలుసా? ఇది గర్భాశయ పొరను మృదువుగా చేసే బ్రోమెలైన్ అనే ఎంజైమ్‌ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మీ నెలవారీ ప్రవాహాన్ని తొలగించడానికి మరియు ప్రారంభించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఈ పండు తెలుపు మరియు ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది, తద్వారా రక్త ప్రవాహం పెరుగుతుంది మరియు భారీ కాలానికి దారితీస్తుంది. అదనంగా, పైనాపిల్ మీ కండరాలను సడలించింది మరియు మీ stru తు తిమ్మిరిని తగ్గిస్తుంది.
2. అల్లం
అల్లం మీ కాలాన్ని సహజంగా ప్రేరేపించే మరొక ఆహారం, గర్భాశయంలోని సంకోచాలు మీ ప్రవాహాన్ని దూకడం ప్రారంభిస్తాయి. అల్లంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి మీ కాలాల్లో ఉన్నప్పుడు నొప్పి, వాంతులు మరియు వికారం తగ్గిస్తాయి. మీరు అల్లం టీ రూపంలో అల్లం చేయవచ్చు.
3. పార్స్లీ
పార్స్లీ ఒక అద్భుతమైన మరియు తేలికపాటి ఎమ్మెనాగోగ్ హెర్బ్, ఇది మీ కాలాన్ని ప్రారంభించడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ హెర్బ్ గర్భాశయాన్ని మృదువుగా చేయడానికి మరియు మీ stru తు చక్రం ఆలస్యం చేసే హార్మోన్ల అసమతుల్యతను సమం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా మీ కాలం వేగంగా వస్తుంది.
పార్స్లీని మీ ఆహారంలో చేర్చడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం పార్స్లీ టీ కలిగి ఉండటం లేదా మీ గ్రీన్ స్మూతీకి చేర్చడం.
4. ఏంజెలికా రూట్
ఏంజెలికా రూట్ లేదా డాంగ్ క్వాయ్ మీ కాలాన్ని ప్రారంభించడానికి సహాయపడే మరొక హెర్బ్. Stru తు తిమ్మిరి లేదా stru తు సమస్యలతో బాధపడేవారు, ఈ మూల మూలిక కూడా వారికి సిఫార్సు చేయబడింది.
హెచ్చరిక: గర్భస్రావం చేయడానికి ఏంజెలికా రూట్ కూడా కొన్నిసార్లు ఉపయోగించబడుతుంది.
5. బొప్పాయి
బొప్పాయి తినడం లేదా బొప్పాయి రసం తాగడం వల్ల కాలాన్ని ప్రేరేపించవచ్చు. బొప్పాయి యొక్క ఉద్దేశించిన ఎమ్మెనాగోజిక్ ప్రభావం ఈ పండ్లలో అధిక మొత్తంలో కెరోటిన్ మరియు విటమిన్ సి తో సంబంధం కలిగి ఉంటుందని కనుగొనబడింది. అలాగే, బొప్పాయిలో పాపైన్ అనే ఎంజైమ్ ఉంటుంది, అది ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది.
6. సెలెరీ
సెలెరీ మరొక మూలిక, ఇది అపియోల్ కలిగి ఉంటుంది మరియు ఎమ్మెనాగోజిక్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంది. దాని ఆకులు మరియు కాండాలు stru తుస్రావం ప్రేరేపించడానికి అదే విధంగా పనిచేస్తాయని అంటారు.
సెలెరీ తినడం వల్ల మీ వ్యవధిలో కూడా మీరు హైడ్రేట్ అవుతారు మరియు ఇది stru తు అసౌకర్యానికి చికిత్స చేయడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది మరియు ద్రవం నిలుపుదలని కూడా తగ్గిస్తుంది.
7. దాల్చినచెక్క
దాల్చినచెక్క అధిక మోతాదులో తినేటప్పుడు గర్భాశయ ఉద్దీపన. కానీ, అంతకన్నా ఎక్కువ ఈ మసాలా డిస్మెనోరియా వంటి stru తు కాల అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
కాబట్టి, మీరు మీ కాలం ప్రారంభంలో దాల్చినచెక్కను తీసుకుంటే, అది మిమ్మల్ని కొంచెం రిలాక్స్ గా ఉంచుతుంది. అలాగే, దాల్చినచెక్క అధిక stru తు రక్తస్రావాన్ని ఆపగలదు మరియు రక్త ప్రవాహం అధికంగా ఉంటే మహిళలు దానిని కలిగి ఉంటారు.
8. దానిమ్మ
దానిమ్మపండు ఫైటోఈస్ట్రోజెన్లతో నిండిన మరొక ఆహారం. ఈ ఫైటోఈస్ట్రోజెన్లను ఆహార ఎమ్మెనాగోగ్ మరియు గర్భాశయ ఉద్దీపనగా ఉపయోగిస్తారు.
దానిమ్మ రసం తాగడం వల్ల శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయి పెరుగుతుంది, ఇది గర్భాశయం యొక్క సంకోచాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది రక్తస్రావాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.
9. మెంతి విత్తనాలు
Men తు ప్రక్రియను ఉత్తేజపరిచేందుకు మెంతి గింజలు లేదా మెథీ విత్తనాలను చాలా మంది మూలికా నిపుణులు ఉపయోగిస్తారు. పాల సరఫరా పెంచాలనుకునే తల్లి పాలిచ్చే తల్లులకు కూడా ఈ విత్తనాలు ఉపయోగపడతాయి. ఈ సుగంధ విత్తనాలు భారీ stru తు రక్తస్రావాన్ని కూడా ఆపగలవు.
10. సోపు విత్తనాలు
సోన్ఫ్ అని కూడా పిలువబడే ఫెన్నెల్ విత్తనాలను నీటిలో ఉడకబెట్టి, సువాసనగల టీ తయారు చేసుకోవచ్చు, దీనిని ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తినాలి. ఇది మీ కాలాలను నియంత్రించడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన ప్రవాహాన్ని ప్రోత్సహించడానికి సహాయపడుతుంది.
11. కొత్తిమీర విత్తనాలు
కొత్తిమీర విత్తనాలు ఎమ్మెనాగోగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి సాధారణ కాలాలను ప్రేరేపిస్తాయి. మీరు 1 టీస్పూన్ కొత్తిమీరను 2 కప్పుల నీటిలో ఉడకబెట్టాలి. నీరు కొద్దిగా తగ్గే వరకు వేచి ఉండండి. ఒక స్ట్రైనర్ సహాయంతో విత్తనాలను తొలగించి, రోజుకు మూడుసార్లు మిశ్రమాన్ని త్రాగాలి.
12. కలబంద
కలబంద రసంలో ఎమ్మెనాగోగ్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి కాలాన్ని నియంత్రించగలవు మరియు కడుపుని ఉపశమనం చేస్తాయి. కలబంద ఆకును కత్తిరించి జెల్ ను తీయండి. జెల్ను 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనెతో కలపండి మరియు అల్పాహారం ముందు తీసుకోండి.
ఈ కథనాన్ని భాగస్వామ్యం చేయండి!
డైస్లెక్సియా అంటే ఏమిటి? బోమన్ ఇరానీ ఈ పరిస్థితి నుండి బాధపడ్డాడు
