ముఖం మీద అడ్డుపడే రంధ్రాలకు చికిత్స చేయడానికి 11 శీఘ్ర మరియు ప్రభావవంతమైన ఇంటి నివారణలు

పిల్లలకు ఉత్తమ పేర్లు

నేల:

పుట్టిన తేది:

పంపండి

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు

జస్ట్ ఇన్

• 5 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
• 
• 6 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
• 8 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
• 11 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

మిస్ చేయవద్దు

• క్రీడలు ఐపీఎల్ 2021: 2018 వేలంలో పట్టించుకోన తర్వాత నా బ్యాటింగ్‌పై పనిచేశానని హర్షల్ పటేల్ చెప్పారు
• వార్తలు శరద్ పవార్‌ను 2 రోజుల్లో ఆసుపత్రి నుంచి డిశ్చార్జ్ చేయనున్నారు
• ఫైనాన్స్ బంగారు ధర పతనం ఎన్‌బిఎఫ్‌సిలకు పెద్దగా ఆందోళన కలిగించదు, బ్యాంకులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి
• సాంకేతికం AGR బాధ్యతలు మరియు తాజా స్పెక్ట్రమ్ వేలం టెలికాం రంగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
• సినిమాలు గుడి పద్వా 2021: మాధురి దీక్షిత్ తన కుటుంబంతో శుభోత్సవాన్ని జరుపుకున్నట్లు గుర్తు చేసుకున్నారు
• ఆటోమొబైల్స్ మహీంద్రా థార్ బుకింగ్స్ కేవలం ఆరు నెలల్లో 50,000 మైలురాయిని దాటింది
• చదువు సిఎస్‌బిసి బీహార్ పోలీస్ కానిస్టేబుల్ తుది ఫలితం 2021 ప్రకటించింది
• ప్రయాణం ఏప్రిల్‌లో మహారాష్ట్రలో సందర్శించడానికి 10 ఉత్తమ ప్రదేశాలు

ముఖ రంధ్రాలు విస్తరించి, మూసుకుపోయి మొటిమలతో సహా వివిధ చర్మ సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ^[1] అడ్డుపడే రంధ్రాలు ప్రధానంగా మీ చర్మ రంధ్రాలలో సేకరించిన అదనపు సెబమ్ వల్ల కలుగుతాయి. చనిపోయిన చర్మ కణాలు, ధూళి మరియు మలినాలు మన చర్మంపై పేరుకుపోతాయి. అవి మీ చర్మాన్ని నీరసంగా, దెబ్బతిన్న మరియు ప్రాణములేనివిగా చేస్తాయి.

అందువల్ల, ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని నిర్వహించడానికి, రోజూ చర్మ రంధ్రాలను శుభ్రపరచడం చాలా ముఖ్యం. జిడ్డుగల చర్మం ఉన్నవారిలో ఈ సమస్య ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే అధిక సెబమ్ ఉత్పత్తి అడ్డుపడే రంధ్రాలకు ప్రధాన కారణం. అందువల్ల, మీ చర్మ రంధ్రాలను లోతైన శుభ్రపరచడం మీ రోజువారీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో ఒక భాగంగా చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

మీకు సహాయపడటానికి, ఈ రోజు బోల్డ్స్కీలో, మీ చర్మ రంధ్రాలను లోతుగా శుభ్రపరచగల మరియు మీకు ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని అందించే పదకొండు అద్భుతమైన హోం రెమెడీస్ ఉన్నాయి. వాటిని క్రింద చూడండి!

1. ముల్తానీ మిట్టి, వోట్మీల్ మరియు రోజ్ వాటర్ మిక్స్

చనిపోయిన చర్మం మరియు కణాలు మరియు మలినాలను చర్మం నుండి తొలగించడానికి ముల్తాని మిట్టి ఉత్తమమైన సహజ పదార్ధాలలో ఒకటి, తద్వారా చర్మ రంధ్రాలను అన్‌లాగ్ చేస్తుంది. వోట్మీల్ యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించడానికి మరియు చర్మాన్ని చైతన్యం నింపడానికి సహాయపడుతుంది. ^{[రెండు]} రోజ్ వాటర్ రక్తస్రావ నివారిణి లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి చర్మ రంధ్రాలను కుదించడానికి సహాయపడతాయి మరియు తద్వారా అది అడ్డుపడకుండా చేస్తుంది.

కావలసినవి

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు ముల్తానీ మిట్టి
• 1 టేబుల్ స్పూన్ గ్రౌండెడ్ వోట్మీల్
• 1 & frac12 టేబుల్ స్పూన్లు రోజ్ వాటర్
• & frac12 టేబుల్ స్పూన్లు తాజాగా పిండిన నిమ్మరసం
• 1 టేబుల్ స్పూన్ నీరు

ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి

• ఒక గిన్నెలో ముల్తానీ మిట్టి తీసుకోండి.
• దీనికి నిమ్మరసం మరియు నీరు వేసి మంచి మిక్స్ ఇవ్వండి.
• తరువాత, వోట్మీల్ వేసి మిశ్రమాన్ని కదిలించి ప్రతిదీ కలపాలి.
• చివరగా, రోజ్ వాటర్ వేసి అన్ని పదార్థాలను కలిపి పేస్ట్ తయారు చేసుకోవాలి.
• కొన్ని నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి.
• మీ ముఖం మీద కొంచెం చల్లటి నీరు చల్లి పొడిగా ఉంచండి.
• ఈ మిశ్రమాన్ని మీ ముఖం మరియు మెడపై వర్తించండి.
• పొడిగా ఉండటానికి 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
• కాటన్ బంతిని గోరువెచ్చని నీటిలో ముంచి, ఈ కాటన్ బంతిని ఉపయోగించి మీ ముఖం నుండి ప్యాక్ తీయండి.
• పూర్తయిన తర్వాత, మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి, తరువాత చల్లటి నీటితో కడగాలి. వెచ్చని నీరు చర్మ రంధ్రాలను తెరవడానికి సహాయపడుతుంది కాబట్టి చల్లని నీరు దాన్ని మూసివేస్తుంది.
• ఉత్తమ ఫలితం కోసం వారంలో రెండుసార్లు ఈ పరిహారం చేయండి.

2. ఆరెంజ్ పీల్ పౌడర్ మరియు రోజ్ వాటర్

ఆరెంజ్ పై తొక్కలో యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి చర్మ రంధ్రాలను శుభ్రపరుస్తాయి మరియు చర్మానికి ఓదార్పునిస్తాయి. ^[3] ఇది కాకుండా, ఇది హానికరమైన UV కిరణాల నుండి చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది.

కావలసినవి

• ఒక నారింజ యొక్క ఎండిన పై తొక్క
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు రోజ్ వాటర్

ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి

• పొడి పొందడానికి ఎండిన నారింజ పై తొక్కను రుబ్బు.
• దీనికి రోజ్ వాటర్ వేసి రెండు పదార్థాలను కలిపి పేస్ట్ తయారు చేసుకోవాలి.
• ఈ పేస్ట్ ను మీ ముఖానికి రాయండి.
• 10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
• చల్లటి నీటిని ఉపయోగించి శుభ్రం చేసుకోండి.
• ఉత్తమ ఫలితం కోసం ఈ y షధాన్ని వారానికి 2-3 సార్లు చేయండి.

3. గుడ్డు తెలుపు మరియు నిమ్మరసం

గుడ్డు తెలుపు చర్మం రంధ్రాలను శుభ్రపరచడంలో సహాయపడటమే కాకుండా, చర్మం యొక్క అకాల వృద్ధాప్యాన్ని కూడా నివారిస్తుంది. ^[4] నిమ్మకాయ అనేది రక్తస్రావ నివారిణి, ఇది చర్మ రంధ్రాలను కుదించడానికి మరియు వాటిని అడ్డుకోకుండా నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది. ^[5]

కావలసినవి

• 1 గుడ్డు తెలుపు
• 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు నిమ్మరసం

ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి

• గుడ్డు తెల్లని గిన్నెలో వేరు చేయండి.
• దీనికి నిమ్మరసం వేసి మంచి మిక్స్ ఇవ్వండి.
• మిశ్రమాన్ని మీ ముఖం మీద రాయండి.
• 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
• దీన్ని బాగా కడిగి, తేలికపాటి ప్రక్షాళన మరియు గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించి ముఖాన్ని కడగాలి.
• ఉత్తమ ఫలితం కోసం వారానికి ఒకసారి ఈ నివారణను పునరావృతం చేయండి.

4. బేకింగ్ సోడా మరియు తేనె

తేనె యొక్క ఎమోలియంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలతో కలిపిన బేకింగ్ సోడా యొక్క ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు మీ చర్మ రంధ్రాలను లోతుగా శుభ్రపరచడానికి గొప్ప y షధాన్ని ఇస్తాయి. ^[6]

కావలసినవి

• 1 టేబుల్ స్పూన్ బేకింగ్ సోడా
• 2 టేబుల్ స్పూన్ తేనె

ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి

• ఒక గిన్నెలో బేకింగ్ సోడా తీసుకోండి.
• దీనికి తేనె వేసి రెండు పదార్థాలను బాగా కలపాలి.
• మిశ్రమాన్ని మీ ముఖం మీద రాయండి.
• 10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
• గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించి శుభ్రం చేసుకోండి.

5. టమోటా

చర్మానికి గొప్ప బ్లీచింగ్ ఏజెంట్ కాకుండా, టమోటా చర్మంపై ప్రక్షాళన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది చర్మం ఆకృతిని మరియు రూపాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ^[7]

మూలవస్తువుగా

• టొమాటో హిప్ పురీ (అవసరమైనట్లు)

ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి

• మీ వేళ్ళ మీద టొమాటో హిప్ పురీని ఉదారంగా తీసుకోండి మరియు కొన్ని నిమిషాలు మీ ముఖం మీద మెత్తగా రుద్దండి.
• సుమారు గంటసేపు అలాగే ఉంచండి.
• గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించి శుభ్రం చేసుకోండి.
• చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
• ఉత్తమ ఫలితం కోసం ఈ ప్రత్యామ్నాయాన్ని ప్రతి ప్రత్యామ్నాయ రోజులో కొన్ని వారాల పాటు చేయండి.

6. దోసకాయ మరియు రోజ్ వాటర్

అధిక తేమతో కూడిన దోసకాయ చర్మం నుండి చనిపోయిన చర్మ కణాలు మరియు మలినాలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు తద్వారా చర్మ రంధ్రాలను అన్‌లాగ్ చేస్తుంది. ^[7]

కావలసినవి

• 3 టేబుల్ స్పూన్లు దోసకాయ రసం
• 3 టేబుల్ స్పూన్లు రోజ్ వాటర్

ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి

• ఒక గిన్నెలో దోసకాయ రసం తీసుకోండి.
• దీనికి రోజ్ వాటర్ వేసి మంచి కదిలించు.
• మీ ముఖం మీద మిశ్రమాన్ని పూయడానికి బ్రష్ ఉపయోగించండి.
• ఆరబెట్టడానికి 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
• చల్లటి నీటిని ఉపయోగించి శుభ్రం చేసుకోండి.
• ఉత్తమ ఫలితం కోసం వారానికి ఒకసారి ఈ నివారణను పునరావృతం చేయండి.

7. బ్రౌన్ షుగర్ మరియు ఆలివ్ ఆయిల్

బ్రౌన్ షుగర్ చర్మానికి గొప్ప ఎక్స్‌ఫోలియంట్, ఇది చర్మ రంధ్రాలను అన్‌లాగ్ చేయడానికి చర్మం నుండి చనిపోయిన చర్మ కణాలు మరియు మలినాలను తొలగిస్తుంది. ఆలివ్ ఆయిల్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మీ చర్మాన్ని కాపాడుతుంది మరియు నయం చేస్తుంది. ^[8]

కావలసినవి

• 2 టేబుల్ స్పూన్లు బ్రౌన్ షుగర్
• 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్

ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి

• గిన్నెలో గోధుమ చక్కెర తీసుకోండి.
• దీనికి ఆలివ్ ఆయిల్ వేసి మంచి మిక్స్ ఇవ్వండి.
• ఈ మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించి మీ ముఖాన్ని వృత్తాకార కదలికలలో 5 నిమిషాలు శాంతముగా రుద్దండి.
• చల్లటి నీటిని ఉపయోగించి శుభ్రం చేసుకోండి.

8. గంధపు చెక్క, పసుపు మరియు రోజ్ వాటర్

గంధపు పొడి మీ చర్మాన్ని టోన్ చేస్తుంది మరియు చర్మ రంధ్రాలను కుదించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు తద్వారా మీ చర్మం యొక్క ఆకృతి మరియు రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. పసుపు చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంతో పాటు, చర్మాన్ని నయం చేస్తుంది. ^[9]

కావలసినవి

• 1 టేబుల్ స్పూన్ గంధపు పొడి
• 1 స్పూన్ పసుపు పొడి
• 1 టేబుల్ స్పూన్ రోజ్ వాటర్

ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి

• ఒక గిన్నెలో గంధపు చెక్క, పసుపు పొడి కలపాలి.
• దీనికి రోజ్ వాటర్ వేసి పేస్ట్ పొందటానికి మంచి మిక్స్ ఇవ్వండి.
• పేస్ట్ ను మీ ముఖానికి రాయండి.
• ఆరబెట్టడానికి 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
• చల్లటి నీటిని ఉపయోగించి శుభ్రం చేసుకోండి.
• ఉత్తమ ఫలితం కోసం ఈ రెమెడీని వారానికి రెండుసార్లు చేయండి.

9. కొబ్బరి నూనె మరియు నిమ్మరసం

కొబ్బరి నూనె చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది మరియు రక్షిస్తుంది ^[10] , నిమ్మకాయ చర్మ రంధ్రాలను కుదించడానికి సహాయపడే రక్తస్రావ నివారిణి లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.

కావలసినవి

• 1 స్పూన్ అదనపు వర్జిన్ కొబ్బరి నూనె
• 1 టేబుల్ స్పూన్ తాజాగా పిండిన నిమ్మరసం

ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి

• తేలికపాటి ప్రక్షాళన మరియు గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించి మీ ముఖాన్ని కడగాలి, మరియు పొడిగా ఉంచండి.
• ఒక గిన్నెలో, రెండు పదార్థాలను బాగా కలపండి.
• ఈ మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి పూయండి మరియు మీ ముఖానికి 10 నిమిషాలు మెత్తగా మసాజ్ చేయండి.
• గోరువెచ్చని నీటిలో వాష్‌క్లాత్‌ను ముంచి, అదనపు నీటిని పిండి, ఈ వాష్‌క్లాత్ ఉపయోగించి ముఖాన్ని తుడవండి.
• ఉత్తమ ఫలితం కోసం ఈ y షధాన్ని వారానికి 2-3 సార్లు చేయండి.

10. సక్రియం చేసిన బొగ్గు, కలబంద మరియు బాదం ఆయిల్ మిక్స్

చర్మ రంధ్రాల నుండి వచ్చే ధూళి మరియు మలినాలను బయటకు తీయడానికి యాక్టివేటెడ్ బొగ్గు ఒక గొప్ప పదార్థం. కలబందలో అమైనో ఆమ్లాలు ఉన్నాయి, ఇవి చర్మ రంధ్రాలను బిగించడానికి, శుభ్రపరచడానికి మరియు మీ చర్మం యొక్క రూపాన్ని మెరుగుపరచడానికి సహజమైన రక్తస్రావ నివారిణిగా పనిచేస్తాయి. ^{[పదకొండు]} బాదం నూనె చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది మరియు చర్మ రంధ్రాలను కుదించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ^[12] టీ ట్రీ ఆయిల్ బలమైన యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇవి ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి. ^[13]

కావలసినవి

• 1 స్పూన్ యాక్టివేట్ చేసిన బొగ్గు పొడి
• 1 టేబుల్ స్పూన్ కలబంద జెల్
• & frac12 స్పూన్ బాదం నూనె
• టీ ట్రీ ఆయిల్ 4-5 చుక్కలు

ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి

• సక్రియం చేసిన బొగ్గు పొడిని ఒక గిన్నెలో తీసుకోండి.
• దీనికి కలబంద జెల్ మరియు బాదం నూనె వేసి మంచి మిక్స్ ఇవ్వండి.
• చివరగా, టీ ట్రీ ఆయిల్ యొక్క కొన్ని చుక్కలను వేసి, ప్రతిదీ బాగా కలపండి.
• మీ ముఖాన్ని కడగండి మరియు పొడిగా ఉంచండి.
• ఈ మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి రాయండి.
• ఆరబెట్టడానికి 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
• గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించి శుభ్రం చేసుకోండి.
• ఉత్తమ ఫలితం కోసం నెలకు రెండుసార్లు ఈ y షధాన్ని పునరావృతం చేయండి.

11. బొప్పాయి, గుమ్మడికాయ మరియు కాఫీ పౌడర్

బొప్పాయి మరియు గుమ్మడికాయ రెండూ ఎంజైమ్‌లను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి గొప్ప స్కిన్ ఎక్స్‌ఫోలియేటర్లుగా ఉంటాయి మరియు తద్వారా చనిపోయిన చర్మ కణాలు, ధూళి మరియు మలినాలను అడ్డుపడే చర్మ రంధ్రాల నుండి తొలగించి వాటిని అన్‌లాగ్ చేయడానికి సహాయపడతాయి. ^[7] కాఫీ చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకునేటప్పుడు చర్మ రంధ్రాలను అన్‌లాగ్ చేయడానికి సహాయపడే మరొక స్కిన్ ఎక్స్‌ఫోలియంట్.

కావలసినవి

• & frac12 పండిన బొప్పాయి
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు గుమ్మడికాయ పురీ
• 2 స్పూన్ కాఫీ పౌడర్

ఉపయోగం యొక్క పద్ధతి

• బొప్పాయిని కోసి, ఒక గిన్నెలో వేసి గుజ్జుగా గుజ్జు చేయాలి.
• దీనికి గుమ్మడికాయ హిప్ పురీ మరియు కాఫీ పౌడర్ వేసి అన్ని పదార్థాలను బాగా కలపాలి.
• మిశ్రమాన్ని మీ ముఖం మీద రాయండి.
• పొడిగా ఉండటానికి 20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
• మీ ముఖం మీద కొంచెం నీరు చల్లి, మిశ్రమాన్ని తొలగించడానికి వృత్తాకార కదలికలలో మీ ముఖాన్ని శాంతముగా స్క్రబ్ చేయండి.
• గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించి మీ ముఖాన్ని బాగా కడగాలి.

ఇన్ఫోగ్రాఫిక్ సూచనలు: ^{[14] [పదిహేను] [16]}

1. [1]డాంగ్, జె., లానౌ, జె., & గోల్డెన్‌బర్గ్, జి. (2016). విస్తరించిన ముఖ రంధ్రాలు: చికిత్సలపై నవీకరణ. క్యూటిస్, 98 (1), 33-36.
2. [రెండు]మిచెల్ గారే, M. S., జుడిత్ నెబస్, M. B. A., & మెనాస్ కిజౌలిస్, B. A. (2015). కొలోయిడల్ వోట్మీల్ (అవెనా సాటివా) యొక్క శోథ నిరోధక చర్యలు పొడి, చికాకు కలిగించిన చర్మంతో సంబంధం ఉన్న దురద చికిత్సలో వోట్స్ ప్రభావానికి దోహదం చేస్తాయి. డెర్మటాలజీలో drugs షధాల జర్నల్, 14 (1), 43-48.
3. [3]చెన్, X. M., టైట్, A. R., & కిట్స్, D. D. (2017). నారింజ పై తొక్క యొక్క ఫ్లేవనాయిడ్ కూర్పు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ కార్యకలాపాలతో దాని అనుబంధం. మంచి కెమిస్ట్రీ, 218, 15-21.
4. [4]జెన్సన్, జి. ఎస్., షా, బి., హోల్ట్జ్, ఆర్., పటేల్, ఎ., & లో, డి. సి. (2016). హైడ్రోలైజ్డ్ నీటిలో కరిగే గుడ్డు పొర ద్వారా ముఖ ముడుతలను తగ్గించడం, ఫ్రీ రాడికల్ ఒత్తిడిని తగ్గించడం మరియు డెర్మల్ ఫైబ్రోబ్లాస్ట్స్ చేత మాతృక ఉత్పత్తికి మద్దతు ఇవ్వడం. క్లినికల్, కాస్మెటిక్ అండ్ ఇన్వెస్టిగేషనల్ డెర్మటాలజీ, 9, 357–366. doi: 10.2147 / CCID.S111999
5. [5]ధనవాడే, ఎం. జె., జల్కుట్, సి. బి., ఘోష్, జె. ఎస్., & సోనావానే, కె. డి. (2011). నిమ్మకాయ యొక్క యాంటీమైక్రోబయాల్ కార్యాచరణను అధ్యయనం చేయండి (సిట్రస్ నిమ్మకాయ ఎల్.) పై తొక్క సారం. బ్రిటిష్ జర్నల్ ఆఫ్ ఫార్మకాలజీ అండ్ టాక్సికాలజీ, 2 (3), 119-122.
6. [6]మెక్‌లూన్, పి., ఒలువాదున్, ఎ., వార్నాక్, ఎం., & ఫైఫ్, ఎల్. (2016). హనీ: చర్మం యొక్క రుగ్మతలకు చికిత్సా ఏజెంట్. గ్లోబల్ హెల్త్ యొక్క సెంట్రల్ ఆసియన్ జర్నల్, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
7. [7]పాకియానాథన్, ఎన్., & కందసామి, ఆర్. (2011). హెర్బల్ ఎక్స్‌ఫోలియెంట్స్‌తో చర్మ సంరక్షణ. ఫంక్షనల్ ప్లాంట్ సైన్స్ అండ్ బయోటెక్నాలజీ, 5 (1), 94-97.
8. [8]లిన్, టి. కె., Ng ాంగ్, ఎల్., & శాంటియాగో, జె. ఎల్. (2017). కొన్ని మొక్కల నూనెల యొక్క సమయోచిత అనువర్తనం యొక్క శోథ నిరోధక మరియు చర్మ అవరోధం మరమ్మతు ప్రభావాలు. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ మాలిక్యులర్ సైన్సెస్, 19 (1), 70. doi: 10.3390 / ijms19010070
9. [9]వాఘన్, ఎ. ఆర్., బ్రానమ్, ఎ., & శివమణి, ఆర్. కె. (2016). చర్మ ఆరోగ్యంపై పసుపు (కుర్కుమా లాంగా) యొక్క ప్రభావాలు: క్లినికల్ ఎవిడెన్స్ యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. ఫైటోథెరపీ రీసెర్చ్, 30 (8), 1243-1264.
10. [10]వర్మ, ఎస్ఆర్, శివప్రకాశం, TO, అరుముగం, I., దిలీప్, N., రఘురామన్, M., పవన్, KB,… పరమేష్, R. (2018) .వర్జిన్ కొబ్బరి నూనె యొక్క ఇన్విట్రోయంతి-ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు చర్మ రక్షణ లక్షణాలు. జర్నల్ సాంప్రదాయ మరియు పరిపూరకరమైన medicine షధం, 9 (1), 5-14. doi: 10.1016 / j.jtcme.2017.06.012
11. [పదకొండు]సుర్జుషే, ఎ., వాసాని, ఆర్., & సాపుల్, డి. జి. (2008). కలబంద: ఒక చిన్న సమీక్ష. ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, 53 (4), 163-166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
12. [12]అహ్మద్, జెడ్. (2010). బాదం నూనె యొక్క ఉపయోగాలు మరియు లక్షణాలు. క్లినికల్ ప్రాక్టీస్‌లో కాంప్లిమెంటరీ థెరపీలు, 16 (1), 10-12.
13. [13]పజ్యార్, ఎన్., యాఘూబీ, ఆర్., బాగెరానీ, ఎన్., & కజౌరౌని, ఎ. (2013). డెర్మటాలజీలో టీ ట్రీ ఆయిల్ యొక్క అనువర్తనాల సమీక్ష. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ, 52 (7), 784-790.
14. [14]https://fustany.com/en/beauty/health--fitness/why-you-should-ever-sleep-with-your-makeup-on
15. [పదిహేను]https://www.inlifehealthcare.com/2017/09/27/home-remedies-for-pigiment-skin/
16. [16]https://www.womenshealthmag.com/beauty/a19775624/how-to-exfoliate-face/

రేపు మీ జాతకం

తెలుసుకొనుటకు

నాకు ఇమెయిల్ ద్వారా పంపండి సైట్‌లో చూపించు