కామెర్లు నివారించడానికి 10 మార్గాలు

త్వరిత హెచ్చరికల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి

హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసం

జస్ట్ ఇన్

7 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
8 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
10 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
13 గంటలు క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

తప్పక చూడాలి

మిస్ చేయవద్దు

హోమ్ ఆరోగ్యం క్షేమం వెల్నెస్ ఓయి-ఆశా బై ఆశా దాస్ | ప్రచురణ: బుధవారం, జూన్ 24, 2015, 1:04 [IST]

కామెర్లు ఒక వ్యాధి కాదు, కొన్ని అంతర్లీన వైద్య సమస్య ఉనికిని సూచించే క్లినికల్ లక్షణం. కామెర్లు పసుపు రంగు పాలిపోవటం, ఇది పెరిగిన సీరం బిలిరుబిన్ యొక్క ప్రాతినిధ్యం.

కామెర్లు వెనుక కారణం తేలికపాటి కాలేయ కణాల నష్టం నుండి హిమోలిసిస్ వరకు మారవచ్చు. చేయవలసిన ఏకైక తెలివైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు సమస్య కంటే కారణం చికిత్స చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవడం.

నవజాత శిశువులలో కామెర్లు వెనుక వాస్తవాలు

కామెర్లు కలిగించే కొన్ని సమస్యలు నయం. ABO బ్లడ్ గ్రూప్ అననుకూలత కారణంగా నవజాత కామెర్లు దాని స్వంతదానితో నయం చేయబడతాయి. అదే సమయంలో, సిరోసిస్ మరియు క్రానిక్ హెపటైటిస్ వంటి పరిస్థితులు ఉన్నాయి, ఇవి శాశ్వత మరియు పునరావృత కామెర్లుకు కారణమవుతాయి.

కామెర్లు రావడానికి వివిధ కారణాలు తెలుసుకోవడం, దానిని నివారించడానికి అవసరమైన చర్యలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కామెర్లు రావడానికి ప్రధాన కారణం హెపటైటిస్ ఇన్ఫెక్షన్, సాధారణంగా హెపటైటిస్ ఎ.

ఇది సాధారణంగా కలుషితమైన ఆహారం మరియు నీటి ద్వారా వ్యాపిస్తుంది. మద్యపానం పెరగడం, మందుల సరికాని వాడకం, విషపూరిత రసాయనాలను జీవక్రియ చేయడంలో కాలేయ కణాలకు అధిక ఒత్తిడి మొదలైనవి దీర్ఘకాలికంగా తీవ్రమైన కాలేయ సమస్యలను కలిగిస్తాయి. కాబట్టి, కామెర్లు రాకుండా ఉండటానికి అవసరమైన చర్యలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

కామెర్లు త్వరగా నయం చేయడానికి ఉత్తమ ఆహారాలు

ప్రతిసారీ కామెర్లు ఎపిసోడ్ ఉన్నప్పుడు, మీ కాలేయం దాని యొక్క తీవ్రతను తీసుకుంటుంది, అది బలహీనపడుతుంది. కామెర్లు రాకుండా ఉండటానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి. కామెర్లు మీ కాలేయానికి పూర్తి రక్షణ మరియు సహాయాన్ని అందిస్తున్నందున కామెర్లను నివారించడానికి సహజ మార్గాలను ఎంచుకోవడం మంచిది.

కామెర్లు నివారించడానికి 10 మార్గాలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి.

టీకాలు

కామెర్లు నివారణకు టీకాలు వాడవచ్చని ఇటీవలి అధ్యయనాలు మరియు పరిశోధకులు చూపించారు. ఈ మందులు వీలైనంత ఎక్కువ మందికి చేరే విధంగా చాలా కార్యక్రమాలు నిర్వహిస్తారు.

ఆల్కహాల్ మానుకోండి

ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం నెమ్మదిగా మరణం వైపు వెళ్ళడం లాంటిది, ఎందుకంటే ఇది కాలేయాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. కామెర్లు నివారించడానికి నివారణలలో ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం తగ్గించడం ఒకటి.

ఆరోగ్యకరమైన కొలెస్ట్రాల్

Ob బకాయం మరియు కామెర్లు పరస్పరం అనుసంధానించబడి ఉన్నాయి. కొవ్వు పదార్ధాలు ఎల్‌డిఎల్ స్థాయిలను పెంచుతాయి, కొవ్వు కాలేయం మరియు కాలేయం దెబ్బతినే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య ఆహారం

కామెర్లు ఎలా నివారించాలో మీరు పరిశీలిస్తుంటే, ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య ఆహారం మీద దృష్టి పెట్టండి. కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి మీరు ఆరోగ్యంగా తింటున్నారని నిర్ధారించుకోవడం.

సరైన సూర్యకాంతి

కామెర్లు, ముఖ్యంగా నవజాత కామెర్లుకు ఫోటోథెరపీ చాలా ముఖ్యమైన చికిత్స.

అనవసరమైన మందులకు దూరంగా ఉండాలి

డాక్టర్ సంప్రదింపులతో ఎల్లప్పుడూ మందులు తీసుకోండి. కాలేయ కణాలు అదనపు స్ట్రెస్టో జీవక్రియ drugs షధాలకు లోనవుతాయి మరియు ఇది కామెర్లుకు కారణం కావచ్చు.

కొన్ని ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి

కాఫీ, ఎర్ర మిరపకాయలు, పొగాకు, వేడి మసాలా దినుసులు, టీ వంటి ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి. కామెర్లు నివారించే మార్గంగా, మీరు ఈ మూలకాలను కలిగి ఉన్న అన్ని ఆహారాలను నివారించాలి.

పరిశుభ్రత

వ్యక్తిగత మరియు పర్యావరణ పరిశుభ్రత కామెర్లు నివారణకు మీకు సహాయపడే మరో ముఖ్యమైన విషయం. కలుషితమైన ఆహారాలు మరియు నీటిని కూడా మానుకోండి.

వ్యక్తిగత ముందు జాగ్రత్త

కామెర్లు కోసం ఇది ఒక ముఖ్యమైన నివారణ సాంకేతికత. హెపటైటిస్ బారిన పడిన వ్యక్తితో ప్లేట్లు, చెంచా, దుస్తులు, దువ్వెన మొదలైనవి పంచుకోవడం మానుకోండి.

చేతులు కడగడం

ఆహారం లేదా నీరు తీసుకునే ముందు చేతులు బాగా కడగాలి. ముఖ్యంగా పబ్లిక్ టాయిలెట్ ఉపయోగించిన తర్వాత దీన్ని గుర్తుంచుకోండి. పబ్లిక్ టాయిలెట్ యొక్క డోర్ హ్యాండిల్స్ మరియు కుళాయిలు చాలా వ్యాధి కలిగించే ఏజెంట్లను కలిగి ఉంటాయి.