సోరియాసిస్ ఉపశమనం కోసం 10 సహజ చికిత్సలు మరియు ఇంటి నివారణలు

త్వరిత హెచ్చరికల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి

హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసం

జస్ట్ ఇన్

1 గం క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
2 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
4 గంటలు క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
7 గంటల క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

తప్పక చూడాలి

మిస్ చేయవద్దు

హోమ్ ఆరోగ్యం క్షేమం వెల్నెస్ ఓ-శివాంగి కర్న్ బై శివంగి కర్న్ జూన్ 19, 2020 న

సోరియాసిస్ అనేది స్వయం ప్రతిరక్షక చర్మ పరిస్థితి, దీనిలో చర్మం దురద, పొలుసులు, చిక్కగా, వాపు, పాచీ మరియు ఎరుపుగా మారుతుంది. ఇది ప్రధానంగా నెత్తి, మోకాలు మరియు మోచేతులపై సంభవిస్తుంది, కానీ శరీరంలోని ఏ భాగానైనా సంభవిస్తుంది.

సోరియాసిస్ కోసం సహజ చికిత్సలు మరియు ఇంటి నివారణలు బాగా పనిచేస్తాయి. సూచించిన మందులతో కలిపి, సహజ చికిత్సా పద్ధతులు మెరుగ్గా పనిచేస్తాయని చెబుతారు. అయితే, దీని కోసం వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది. సోరియాసిస్ లక్షణాలను వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడే కొన్ని సహజ నివారణలను చూడండి.

1. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ బర్నింగ్ సెన్సేషన్ మరియు దురద ద్వారా చర్మం సోరియాసిస్‌కు చికిత్స చేస్తుందని కొన్ని వృత్తాంత ఆధారాలు సూచిస్తున్నాయి. దీని యాంటీమైక్రోబయాల్ ఆస్తి అనేక రకాల చర్మ వ్యాధులను కూడా ఎదుర్కుంటుంది. [1] బహిరంగ గాయాలలో వెనిగర్ ఉపయోగించకూడదని ప్రయత్నించండి.

ఏం చేయాలి: ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు నీటితో సమాన నిష్పత్తిలో కలపండి మరియు ప్రభావిత ప్రాంతాల్లో వర్తించండి. కొంత సమయం తరువాత ఆ ప్రాంతాన్ని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ఇది చాలా కాలిపోతే, వాడటం మానేయండి.

2. ఫిష్ ఆయిల్

ఫిష్ ఆయిల్, ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ట్యూనా, సార్డినెస్ మరియు మాకేరెల్ వంటి చేపలలో లభించే ముఖ్యమైన పోషకం. తీవ్రమైన ఫలకం సోరియాసిస్ ఉన్న 18 మంది రోగులపై నిర్వహించిన ప్లేసిబో-నియంత్రిత అధ్యయనంలో, UVB చికిత్సతో చేప నూనె UVB తో ఆలివ్ నూనె కంటే మెరుగైన పరిస్థితిని మెరుగుపరిచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉందని కనుగొనబడింది.

3. విటమిన్ డి

సూర్యరశ్మి విటమిన్ డి యొక్క గొప్ప మూలం. నారింజ, పాలు, పుట్టగొడుగు, పెరుగు మరియు సోయా పాలు వంటి ఆహారాలు సహజంగా ఈ అవసరమైన విటమిన్‌లో అధికంగా ఉంటాయి. నోటి విటమిన్ డి తీసుకున్న మరియు వారి సోరియాసిస్ స్థితిలో 88 శాతం మెరుగుదల చూపిన వ్యక్తుల గురించి ఒక అధ్యయనం మాట్లాడుతుంది.

4. టీ ట్రీ ఆయిల్

టీ ట్రీ ఆయిల్ శక్తివంతమైన యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. టీ చెట్టు ఆకులు, బెరడు మరియు కొమ్మల నుండి పొందిన నూనెలో టెర్పినెన్ -4-ఓల్ ఉండటం సోరియాసిస్‌కు వ్యతిరేకంగా క్రియాశీల ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇది టీ ట్రీ ఆయిల్ యొక్క యాంటిప్సోరియాసిస్ చర్యను చూపుతుంది. [4]

ఏం చేయాలి: నూనె యొక్క 2-3 చుక్కలను కొంచెం నీటితో కలపండి. బాధిత ప్రాంతంలో రాత్రి పూట పూయండి మరియు ఉదయం కడగాలి. మీరు కొన్ని క్యారియర్ ఆయిల్‌తో నూనెను కూడా కలపవచ్చు, కొంతకాలం తర్వాత ఆ ప్రాంతాన్ని ఆరబెట్టడానికి మరియు కడగడానికి అనుమతించండి. టీ ట్రీ ఆయిల్ కలిగిన షాంపూలు స్కాల్ప్ సోరియాసిస్‌కు కూడా మంచి ఎంపిక.

5. వోట్స్

ఘర్షణ వోట్మీల్ (CO) అనేది వోట్ ధాన్యం యొక్క పొడి రూపం, ఇది చర్మాన్ని మెత్తగా మరియు మృదువుగా చేసే ఎమోలియంట్ గా పరిగణించబడుతుంది. స్కిన్ స్కేలింగ్, పొడి, దురద మరియు కరుకుదనంకు వ్యతిరేకంగా CO యొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ ఆస్తి గురించి ఒక అధ్యయనం చెబుతుంది, ఇవన్నీ సోరియాసిస్ యొక్క లక్షణాలు. [5]

ఏం చేయాలి: మీ స్నానపు తొట్టెలో గోరువెచ్చని నీటిలో ఘర్షణ వోట్స్ కలపండి. కొద్దిసేపు మీరే నీటిలో నానబెట్టండి. సోరియాసిస్ లక్షణాలను తగ్గించడానికి CO- ఆధారిత ion షదం ఉపయోగించడం కూడా మంచి మార్గం.

6. పసుపు

పసుపులో కర్కుమిన్ ప్రధాన పదార్థం. సోరియాసిస్‌ను సహజంగా చికిత్స చేయడానికి ఇది సురక్షితమైన మరియు సమర్థవంతమైన ఎంపికగా పరిగణించబడుతుంది. కుర్కుమిన్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు సోరియాసిస్ చర్మం యొక్క దీర్ఘకాలిక మంట కాబట్టి, ఇది సోరియాటిక్ కణాల విస్తరణను నిరోధిస్తుంది. అలాగే, సమ్మేళనం యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ స్వభావం శరీరంలోని ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడం ద్వారా సోరియాటిక్ గాయాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. [6]

ఏం చేయాలి: మీ భోజనంలో పసుపును పెద్ద మొత్తంలో చేర్చండి. వైద్యుడి సూచన తర్వాత మీరు కర్కుమిన్ సప్లిమెంట్స్ కోసం కూడా వెళ్ళవచ్చు.

7. మిరపకాయ (క్యాప్సైసిన్)

మిరపకాయలో క్యాప్సైసిన్ ప్రధాన క్రియాశీల సమ్మేళనం. సోరియాటిక్ గాయాలతో 44 మంది రోగులపై ఒక అధ్యయనం జరిగింది. సమయోచిత క్యాప్సైసిన్ వారి సోరియాసిస్ ప్రభావిత ప్రాంతాలకు ఆరు వారాల పాటు వర్తించబడింది. ఫలితంగా, రోగులు ఎక్కువ మెరుగుదల చూపించారు. సమ్మేళనం యొక్క నిరంతర వాడకం మరియు చికిత్స సోరియాసిస్ లక్షణాలపై చర్మం యొక్క దహనం, కుట్టడం మరియు ఎరుపు తగ్గుతుంది. [7]

ఏం చేయాలి: క్యాప్సైసిన్ ఆధారిత క్రీములు లేదా లోషన్లను ప్రభావిత ప్రాంతాలకు వర్తించండి. మీ ఆహారంలో ఎక్కువ మిరపకాయను చేర్చండి. మిరపకాయను మీ చర్మంపై నేరుగా పూయడం వల్ల మీకు మంటను కలుగుతుంది. అందువల్ల, తక్కువ మొత్తంలో అదే వర్తించండి మరియు పగుళ్లు ఉన్న చర్మంపై వర్తించకుండా ఉండండి.

8. కలబంద

కలబంద జెల్ శాంతపరిచే మరియు ఓదార్పు చర్యను కలిగి ఉంటుంది. ప్లేసిబో-నియంత్రిత అధ్యయనంలో, కలబంద సారం క్రీమ్ ఫలకం సోరియాసిస్ మరియు ఇతర సంబంధిత లక్షణాలను కలిగి ఉన్న 30 మంది రోగులలో 25 మందిని నయం చేసింది. జెల్ రోజుకు మూడు సార్లు ఐదు వరుస రోజులు గరిష్టంగా నాలుగు వారాల పాటు వర్తించబడుతుంది. [8]

ఏం చేయాలి: కలబందను నేరుగా చర్మంపై రాయండి. అలాగే, కలబంద ఆధారిత సారాంశాలను 0.5 శాతం సారంతో పరిగణించండి.

9. తీసుకోండి

వేపలో శక్తివంతమైన శోథ నిరోధక లక్షణాలు ఉన్నాయి. వేప ఆకుల సజల సారం నుండి తయారైన drug షధం సంక్లిష్టమైన సోరియాసిస్ చికిత్సలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని వేప ఆధారంగా క్లినికల్ అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. [9]

ఏం చేయాలి: సోరియాసిస్ లక్షణాలకు చికిత్స చేయడానికి వేప నూనెను వాడండి. దీన్ని నీరు లేదా క్యారియర్ ఆయిల్‌తో కలపండి మరియు ప్రభావిత ప్రాంతంపై వర్తించండి. కొంత సమయం తరువాత కడగాలి. మీరు ఆకులను రుబ్బుకుని చర్మంపై కూడా వేయవచ్చు. చర్మం పగుళ్లు లేవని లేదా బహిరంగ గాయాలు ఉండేలా చూసుకోండి.

10. ఎప్సమ్ ఉప్పు

అశాస్త్రీయ అధ్యయనంలో, మెగ్నీషియం ఉండటం వల్ల సోరియాసిస్ చికిత్సలో ఎప్సమ్ ఉప్పు ప్రభావం చూపింది. ఏడు రోజుల పాటు రెండు నిమిషాల పాటు ఎప్సమ్ ఉప్పు నీటిలో పూర్తి శరీర స్నానం చేయడం వల్ల సోరియాసిస్ చర్మ పరిస్థితులు మెరుగుపడ్డాయని అధ్యయనం చెబుతోంది. [10] ప్రజల అనుభవం ఆధారంగా ఈ అధ్యయనం వాణిజ్య వెబ్‌సైట్‌లో ప్రచురించబడింది.

ఏం చేయాలి: వెచ్చని నీరు మరియు ఎప్సోమ్ ఉప్పుతో నిండిన స్నానపు తొట్టెలో మీరే నానబెట్టండి.

సాధారణ FAQ లు

1. సోరియాసిస్ పోవచ్చు?

సోరియాసిస్ అనేది జీవితకాల పరిస్థితి. దీని లక్షణాలను సరైన చికిత్సా పద్ధతులతో మాత్రమే నిర్వహించవచ్చు. సహజ మార్గాలు పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి సమయం పడుతుంది, అయితే ఇది తక్కువ లేదా సున్నా దుష్ప్రభావాలతో సురక్షితంగా మరియు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

2. సోరియాసిస్‌కు ఉత్తమమైన ఇంటి నివారణ ఏమిటి?

క్యాప్సైసిన్, విటమిన్ డి మరియు ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని సోరియాసిస్‌కు మంచి నివారణ. ఉప్పునీటిలో స్నానం చేయడం మరియు సూర్యరశ్మిలో నానబెట్టడం కూడా ఉత్తమ ఎంపిక. టీ ట్రీ ఆయిల్ మరియు వేప నూనె వంటి ముఖ్యమైన నూనెలను కోల్పోకండి.