మీరు విచారంగా లేదా నిరాశకు గురయ్యారా? విచారం మరియు నిరాశ మధ్య ముఖ్యమైన వ్యత్యాసాన్ని తెలుసుకోండి

త్వరిత హెచ్చరికల కోసం ఇప్పుడే సభ్యత్వాన్ని పొందండి

హైపర్ట్రోఫిక్ కార్డియోమయోపతి: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స మరియు నివారణ త్వరిత హెచ్చరికల కోసం నమూనాను చూడండి నోటిఫికేషన్లను అనుమతించండి డైలీ హెచ్చరికల కోసం

జస్ట్ ఇన్

6 గంటల క్రితం చైత్ర నవరాత్రి 2021: ఈ పండుగ యొక్క తేదీ, ముహూర్తా, ఆచారాలు మరియు ప్రాముఖ్యత
8 గంటల క్రితం హినా ఖాన్ కాపర్ గ్రీన్ ఐ షాడో మరియు నిగనిగలాడే న్యూడ్ పెదవులతో మెరుస్తున్నాడు కొన్ని సాధారణ దశల్లో చూడండి!
10 గంటల క్రితం ఉగాడి మరియు బైసాకి 2021: సెలబ్రిటీలు-ప్రేరేపిత సాంప్రదాయ సూట్లతో మీ పండుగ రూపాన్ని పెంచుకోండి
13 గంటలు క్రితం డైలీ జాతకం: 13 ఏప్రిల్ 2021

తప్పక చూడాలి

మిస్ చేయవద్దు

హోమ్ ఆరోగ్యం క్షేమం వెల్నెస్ ఓ-శివాంగి కర్న్ బై శివంగి కర్న్ జూలై 22, 2020 న

విచారం మరియు నిరాశ రెండూ ఒకే విధంగా పరిగణించబడుతున్నందున తరచుగా గందరగోళం చెందుతాయి. రెండింటిని వేరుచేసే సన్నని గీత ఉంది మరియు ఈ వ్యత్యాసాన్ని అర్థం చేసుకోవడం రెండింటినీ ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో ప్రాసెస్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

విచారంగా ఉన్నవారు తరచుగా వారు నిరాశకు గురవుతారు, అయితే నిరాశతో ఉన్నవారు వారి లక్షణాలను విస్మరిస్తారు మరియు వారు కేవలం విచారంగా భావిస్తారు. ఏదేమైనా, విచారం నిరాశలో ప్రధాన భాగం కావచ్చు కాని దీనికి విరుద్ధంగా లేదు. విచారం మరియు నిరాశ మధ్య వ్యత్యాసాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి వ్యాసం చదవడం కొనసాగించండి.

విచారం అంటే ఏమిటి?

ఎవరైనా విచారంగా ఉండవచ్చు. విచారం అనేది ఒక భావోద్వేగం లేదా చెప్పండి, ఇది పరిస్థితులపై ఆధారపడి ఉండే ప్రాథమిక మానవ స్వభావం. ఉదాహరణకు, మీరు పరీక్షలలో విఫలమైనప్పుడు, మీ దగ్గరున్న ఎవరైనా చనిపోతారు, విడిపోతారు, ఉద్యోగం కోల్పోతారు లేదా ఇంట్లో కొన్ని విభేదాలు ఎదురవుతాయి. పై కారకాల వల్ల నిరాశ లేదా మానసిక స్థితి మార్పు మీకు బాధ కలిగిస్తుంది.

విచారకరమైన అనుభూతి కొన్ని రోజులు మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేస్తుంది, కాని చివరికి, మీరు సాధారణ దినచర్యకు తిరిగి వస్తారు. చెప్పాలంటే, దాదాపు ప్రతి వ్యక్తి రోజూ విచారకరమైన క్షణాలను అనుభవిస్తాడు, బహుశా ఒక నిమిషం లేదా ఒక గంట పాటు ఉండవచ్చు కాని తరువాత వారు వారి సాధారణ జీవితానికి తిరిగి వస్తారు. అలాగే, మీరు ఏడుస్తున్నప్పుడు లేదా ఇతరులతో మాట్లాడేటప్పుడు భావోద్వేగం తొలగిపోతుంది. విచారం గురించి విషయం అది కాలంతో మసకబారుతుంది. అంతేకాక, దు ness ఖం నిస్సహాయత వంటి ఇతర లక్షణాలను ప్రేరేపించదు.

నిరంతర విచారం నిరాశకు ప్రధాన సంకేతం.

డిప్రెషన్ అంటే ఏమిటి?

డిప్రెషన్ అనేది ఒక రకమైన మానసిక అనారోగ్యం, ఇది విచారం కాకుండా భావోద్వేగం. భావన పూర్తిగా వాటిని అధిగమించే వరకు చాలా మంది వారి నిరాశను గ్రహించలేరు.

డిప్రెషన్ ఎక్కువ కాలం కొనసాగుతుంది మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. నిరాశ అనేది నిరంతర విచారంతోనే కాకుండా, ప్రేరణ లేకపోవడం, తినే విధానాలలో మార్పు, నిద్ర సమస్యలు, ఆందోళన, చికాకు, బరువు తగ్గడం, నిర్ణయం తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ఉత్సాహం కోల్పోవడం, ఆసక్తి కోల్పోవడం వంటి ఇతర సంకేతాలతో కూడా వస్తుంది. విపరీతమైన తలనొప్పి మరియు అలసట, పనికిరాని భావన, ఏకాగ్రత సమస్యలు మరియు నిరంతర ఆత్మహత్య ఆలోచనలు.

నిరాశ స్థితి ప్రియమైనవారి మరణం, ఆర్థిక సంక్షోభం లేదా సంబంధ సమస్యలు వంటి విచారకరమైన క్షణాలతో మాత్రమే కాకుండా, ఒక వ్యక్తితో అన్ని సమయాలలో మరియు ప్రతి పరిస్థితిలోనూ ఉంటుంది. అలాగే, నిరాశతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తరచూ వారి భావన మరియు భావోద్వేగాలపై నియంత్రణ కోల్పోతారు, మరియు ఏడుపు మరియు ప్రియమైనవారితో మాట్లాడిన తరువాత కూడా వారు తమ సాధారణ జీవితాలకు తిరిగి వెళ్ళడానికి కష్టపడతారు.

మానసిక రుగ్మతను నిర్ధారించడానికి వైద్య నిపుణులు ఉపయోగించే ప్రామాణిక ప్రమాణాల సమితి డయాగ్నోస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్ (DSM-IV) ద్వారా డిప్రెషన్ నిర్ధారణ అవుతుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఒక వ్యక్తి రెండు వారాల కన్నా ఎక్కువ బాధపడుతుంటే, ఇది నిస్పృహ రుగ్మతకు సంకేతం మరియు కౌన్సెలింగ్ లేదా మందుల కోసం ఒక వ్యక్తి త్వరలో వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.

నిర్ధారించారు:

దు ness ఖం ఒక నైరూప్య అనుభూతి అయితే నిరాశ దాని తీవ్రత కారణంగా ఆత్మాశ్రయమవుతుంది. మీరు ఏదో గురించి విచారంగా ఉన్నప్పటికీ, నిరాశ సంకేతాలను వెతకండి మరియు వాటిని విస్మరించవద్దు. ప్రారంభ చికిత్స మీ సమస్య నుండి త్వరలో బయటకు రావడానికి మరియు మీ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.